绿茶
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乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶喝普洱茶减肥已经成为了一种时尚。女性们将减肥的希望寄托在一杯茶上，可是喝普洱茶能减肥吗?只依靠一杯茶，就能够达到减肥瘦身的效果?
普洱茶为黑茶，产自云南，是一种发酵茶。在普洱茶独有的发酵过程中，普洱茶所产生的酵素中含有微量的能溶解脂肪的酶。常饮普洱茶能起到消除腹部脂肪的作用。不仅如此，有高血压、动脉硬化症的中老年人群，常饮普洱茶也具有很好的保健功效。
喝普洱茶能减肥吗?答案是能。普洱茶减肥效果明显，可以长期饮用，还没有减肥茶的那些副作用。
喝普洱茶能减肥吗，还在于你怎么喝。普洱茶不宜空腹饮用，应该选在饭后半小时。每天饮用大约两瓶矿泉水的量。要持续地喝，如果见效快的人群，一个星期后就会发现体重有所减轻。
如果不适应普洱茶的味道，还可以加入其它的配料，例如玫瑰花、蜂蜜、冰糖、陈皮等，按自己的口味来调配即可。
普洱茶多久能减肥，因人而异，但贵在坚持。如果只喝了几天就放弃了，还喝普洱茶能减肥吗?那自然是不可以了。
全面认识普洱茶气
茶气是一种物理现象，从医学生理角度去窥探茶气，它是一种贯通三焦的生物碱效应，其中引发机体不同感受的直接物质就是微生物，在茶气中有大量的酵素、微生物通过人体的味觉和嗅觉触动了粘膜感官神经，某物特性香气化合物，如存在于深度发酵藏茶中的菇稀醇就是通过刺激机体的植物神经发生作用的。所以，当茶汤顺喉而下是，千变万化的微生物就刺激了人体，调动了不同感受器，形成了生理上自然反射，并集中而上升到大脑，神经迅速舒展，甚至产生出一种闪念或意愿。生成普洱茶茶气的基础：
茶气产生的物质基础就是茶叶的内含物。茶叶中的内含物质主要是：茶多酚、氨基酸糖类、生物碱（主要是咖啡碱），芳香物质等。茶多酚和生物碱带来茶叶的苦涩味，糖类和氨基酸使得茶叶滋味鲜美，润滑，其中其中水溶性果胶，具有粘稠度和亮度，使汤味甘醇，以上所有这些主要物质包括其它物质通过热水浸泡释出，称为水浸出物，是茶汤的主要呈味物质。茶叶内含物质的多寡直接影响味觉、嗅觉及品饮后人体其它感官的反应。
普洱茶茶气解析：
1、普洱茶气之眼睛
蒸煮茶叶的热气、冲泡茶叶的热气。这类型的茶气主要有两种表现形式：1、敷在茶汤表面的热气；2、漂浮在空气的热气。这类茶气很少有人去关注，此类茶气不能证明此款茶之好坏。
2、普洱茶气之鼻子
品茗之前闻到的比较浓郁的香气。这种茶气多被称为“茶香气”、或简化为“香气”，此香气跟口腔里的茶味香气不一样，体验器官的不一样。近年来，随着普洱茶的受众人群分散，一些地区域的茶客主要就是看中闻到的部分普洱茶的香气。此类茶气不能证明此款茶之好坏。
3、普洱茶气之口腔
普洱茶汤在口腔中的气的感觉，有部分地区的普洱茶汤再口腔中气感很强，口腔气感很强的原因是：1、茶汤很浓，2、茶内涵很足，3、苦、涩、香等味很强。口腔中的气感被很多人描述为茶气。作为一般喝茶者，也就只能这种含糊的描述茶气了吧。此类茶气能证明此款茶之好坏。
4、普洱茶气之体感
这里的体感是人的身体在一定的环境中产生了强烈的互动。会出现打嗝、后背发热、手心冒汗等等现象和精神层面的联想、遥想、追忆等造成的呆滞现象。能感受到这类普洱茶气，有时因为某款茶，有时是环境造成。这类茶气是自己身体里神经、经脉等多种器官的互动，或者是身体多器官与环境的互动。此类茶气，在目前并不能证明此茶的好坏，只能说是这款茶的特色。
普洱茶气的强弱：
由于茶叶的生长环境，包括海拔、纬度、土壤、生态环境的不同以及茶树品种、茶龄等不同，茶树内积累的物质成分类别，含量等比例也有差异，能来积累多的自然茶气会更强。树龄越长茶气越强，越往南茶气越强。因为茶树越长物质积累越多，南方光照时间更充足，光和作用更强，能量和释放也就更多。另外土壤中微量元素的组成也会影响茶叶物质的能量积累，因此，同一纬度、同样树龄的茶叶也会有茶气的强弱之分。
普洱茶品茗，以温喝最为适宜，如太热喝，热气盖过了茶气，结果只是血液循环加速而发汗。如果茶汤凉后才喝，凉汤降低了体温，不易引起热感，无法臻至飘然欲仙境界。有经验的普洱茶品茗者，对茶气是特别敏感的，当茶汤饮进口中，就已经能分辩出茶气的强弱，气强者对口腔会形成一种“劲道”的感受。
就比如一位中医将某种药材放到口中咬嚼，就能分辨出其药性是热性或寒性的。喝了茶气强的茶汤，很快就会打嗝，接着有一般热气在胸腹中竣荡、腾然毛孔也因之松弛开放，微汗或汗气徐徐得以舒发。以上内容就是普洱茶气的相关介绍，相信大家看了之后也对普洱茶气有了一定的了解。
2005年大益7542普洱茶一共出了多少个批次？
依大益茶典记载：05年大益7542共生产8个批次，9个品种
2005年大益7542红字简体501博字版（绵纸上盖上了「传承历史再铸辉煌」的博字刻印）
2005年大益7542红字繁体501
2005年大益7542红字简体501
2005年大益7542红字繁体5022005年6月制
2005年大益7542红字繁体503
2005年大益7542绿字繁体5042005年7月制
2005年大益7542绿字简体5052005年9月3日
2005年大益7542绿字简体5062005年10月8日
2005年大益7542绿字简体5072005年10月12日
2005年大益7542红字简体508
西湖龙井茶功效-普洱茶饭前喝还是饭后喝
茶叶什么 西湖龙井茶功效-普洱茶饭前喝还是饭后喝
普洱茶饭前喝还是饭后喝如今，茶与我们的生活关系密切，很多人也就有了饮茶的习惯。同时，也因此出现了一些议论，就是“普洱茶饭前喝还是饭后喝”。相信很多朋友都想知道什么时候喝较好，我们经常喝普洱茶对我们的身体又有什么好处。今天，就这个问题我们来详细的解读下。
不管是饭前还是饭后都可以喝普洱茶，但是有个前提条件，我们要间隔一小时后再饮用普洱茶。下午6点以后建议大西湖龙井茶功效家喝熟茶，喝多生茶容易失眠。
有人认为饭前不能喝茶，其实并不绝对。饭前不能喝茶，是指咖啡因对胃有刺激作用，容易引起胃酸过多。这个说法，也是讲茶太浓的情况。的确，咖啡因对胃有刺激，对于胃溃疡的人，尤其要注意空腹不能饮浓茶。不过，对于没有胃病的人，餐前喝点淡茶是有益无害的。
因此，进餐前少量饮茶并无大碍，但若大量饮茶或饮用过浓的茶，会影响很多常量元素（如钙等）和微量元素（如铁、锌等）的吸收。饭前饮用花草茶能加强消化，饭后饮用则可治疗肠胃不通畅与胃敏感。
饭后喝茶至少要一个小时以后，最好在一个小时以后或一个半小时，食物在胃的消化时间大约为30分钟或更长，茶水含碱较多，长期在和红茶饭前饭后饮浓茶，会造成消化不良、便秘、营养障碍和贫血等不良后果。因此，在饭前和饭后半小时之内，都不宜喝茶。为了避免消化不良，饭后喝些清水为好。忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。
饭后不宜马上饮茶，因为茶叶中含有鞣酸和茶碱，饭后喝茶这两种物质都会影响人体对食物的消化。胃液和肠液是人体消化食物必不可少的，可当鞣酸进入胃肠道后，会抑制它们的分泌，从而导致消化不良。
普洱茶的营养成分和药效成分：
经医学家研究，普洱茶中均含有营养成份和药效成份。据周昕编《药茶》一书载，大体可分为三类：
第一类是人类生命新陈代谢的最主要的三种物质——蛋白质、碳水化合物、脂类。茶叶中的蛋白质由氨基酸组成，嫩茶叶含氨基酸2-5%，有20多种，多数是人体所必须的，其中茶氨酸含量较高，是茶叶的特殊氨基酸，其他还有赖氨酸、精氨酸、组氨酸、胱氨酸等。
上述几种氨基酸，利于促进人的生长和智力发展，对预防人体早衰和老年骨质疏松症以及贫血等都有积极作用。茶叶中的碳水化合物含量约为30%，能冲泡出来的大约5%左右。脂类在茶叶的含量为2-3%，其中有磷、硫脂、糖脂和甘油三酸脂。茶叶中的脂防酸，主要是亚油酸和亚麻酸，都原叶绿茶是人体所必须的，是脑磷脂和卵磷脂的重要组成部分。
第二类是维生素和酶。普洱茶中含有维生素P、B1、B2、C、E等，这些维生素，用开水浸泡十分钟后，平均有80%可以浸出，所以普洱茶是人体维生素的很好来源，尤其B2和C最为重要，B2又称核黄素，是我国人民膳食最易缺乏的维生素。缺乏B2会引起代谢紊乱和口舌病，在茶叶中维生素B2的含量为100克中含有1.2毫克。
维生素C又称抗坏血酸，具有多方面的生理功能，尤其是对于防治动脉硬化、抗感冒、抗出血、抗癌、抗肝炎的意义，已引起普遍重视。茶中的维生素C含量高，而且都溶于水，能充分利用。茶叶中的酶，按它们在机体中的生理效应来说，有相似之处，而且有些维生素就是酶的组成部分。
普洱茶什么样的好
第三类是矿物质，茶叶中含有4-7%的无机盐多数能溶于水而被人体吸收，其中，以钾盐、磷盐最多。其次是钙、镁、铁、锰、铝等。再次是微量的铜、锌、钠、镍、铍、硼、硫氟等。
医学专家指出：无机盐可维持人体液（渗透压）平衡，对改善机体内部循环有重要意义，又是人体“硬组织”（如骨骼、牙齿）的原料，与骨、牙等的生理关系十分密切。
钾为细胞内液的重要成分，茶叶不但含钾高，而且容易泡出。现在已知，经湖南医科大学实验室证实：普洱茶中的氟化物对防龋齿有重要作用。茶中的锰可防止生殖机能紊乱和惊厥抽搐，锌可以促进儿童生长发育，防止心肌梗塞与暴卒，并有抗癌作用，茶叶中的铜、铁对造血功能有帮助。
茶叶具有药效成分，是茶叶成为人类重要饮料的决定因素。茶的药效十分复杂，且茶叶的治病作用，往往是许多药效成分和营养成分综合作用的结果。经医学专家化验，普洱茶中含有药效成分，周昕编《药茶》一书中载，茶叶中所含的药效成分有咖啡碱类物质、酚类衍生物、芳香类物质、维生素类物质和其他物质。
茶叶中的咖啡碱，能兴奋神经中枢、消除疲劳、提高劳动效率，能抵抗酒精、烟碱、吗啡的毒害作用，对心脏及中枢性末梢性血管系统，玫瑰花茶不能和什么一起吃有兴奋作用和强心作用，能增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，有利尿作用，对平滑肌有驰缓作用，能消除支气管和胆管的痉挛，能控制下视丘体温中枢，有调节体温的作用。
因此，常喝普洱茶对健康是有益的。但是，由于普洱茶有熟茶和生茶的区别，因此我们要根据自己的身体情况来选择喝哪一种。普洱生茶主要可以清理肠道，降脂，提神，降压和减肥的功效。不过生茶活性成分较多，因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用，生茶适合年轻人或者体质偏热的人喝。而熟茶有陈香味，茶汤润滑，醇厚。熟茶适合老年人，熟茶可以降脂、降压、防止动脉硬化、预防便秘、利尿、养胃。
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