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花茶
其他茶经常有茶友问冬天上火应该喝什么茶好，这里我们推荐服用金莲花茶。
金莲花属毛茛科植物. 有一定的毒性。从中医来讲，金莲花的特点是苦寒， 也就是说其味道很苦， 而药性是寒的， 金莲花有很好的清热解毒的作用。饮用它的时候要注意一些， 不要饮用太多， 是药三分毒嘛。特别是属于中医辨证脾胃虚寒的人， 像吃点凉的东西胃就不舒服。平时消化功能也不是特别好。那么这类人一定要慎喝。
金莲花具有清热解毒、养肝明目和提神的功效。适合喝的人就是中医说有实热症的人群，即容易上火，动不动就嗓子疼的人， 这些人喝比较好。所以金莲花是冬天上火喝什么茶好再一个答案。金莲花是有一定药性的， 所以在冲泡饮用时， 用量不能过多，一次顶多放三朵就可以了。冲泡好的金莲花， 花朵绽开，具有观赏性， 而它的味道却偏苦，
可以放适量的白糖或冰糖来调味。饮用金莲花对于治疗呼吸道炎症，比如口腔炎、咽炎、扁桃体炎都有。
推荐10款养生茶安神又助眠
睡前10款养生茶 安神又助眠
大家都知道，喝茶具有提神的作用，所以，很多人在睡前一般都不敢喝，其实不然，并非所有的茶都会导致失眠。
下面十种养生茶安神又助眠！！！
1、柏子仁
性平、味甘，可入心经、肾经、大肠经，具有养心安神、润肠通便的功效，适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。
用法：取柏子仁5克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
2、莲藕茶
藕粉一碗，水一碗倒入锅中不断的搅拌，待搅匀后再加入适量的冰糖即可当茶喝，有养心安神的作用。
3、龙眼百合茶
龙眼肉加上百合，很适合中午过后饮用，有安神、镇定神经的作用。
4、酸枣仁
性平、味甘、可入心经、肝经，具有养心安神、益阴敛汗的功效，适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。
用法：取酸枣仁15~30克，捣碎，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
5、远志
性微温、味辛苦，可入肺经、心经、具有宁心安神、祛痰开窍的功效，适合有健忘惊悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖肿痛、心神不安、多梦等症状的失眠患者服用。
用法：取远志3克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
6、百合
性微寒、味甘苦，可入心经、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效，适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。
用法：取百合15~20克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
7、蜂蜜茶
40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用。
8、合欢皮
性平、味甘，可入心经、肝经，具有安神解郁、活血消肿的功效，适合有郁闷不乐、烦躁不安、健忘等情志抑郁症状的失眠患者服用。
用法：取合欢皮10克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
9、桂圆茶
桂圆肉补益心脾、养血安神，可预防治疗失眠健忘、神经衰弱等。
10、玫瑰花茶
玫瑰干花茶，开水冲泡，具有很好清香解郁作用。
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槐花茶的功效与作用及禁忌
现在生活中人们不但喜欢喝绿茶，红茶等常见的茶叶，还喜欢喝一些花茶，其中槐花茶就是很多人的最爱，多数人都都想通过冲泡饮用槐花茶，让自己身体更健康，减少一些常见疾病发生，那么槐花茶有什么功效呢？它为什么能受到那么多人的喜爱呢？
功效与作用
1、凉血止血
凉血止血是槐花茶的主要功效，平时人们出现吐血便血以及痔疮带血等，不良症状时，及时冲泡饮用槐花茶，就能让症状明显好转。因为槐花本身是一种中药材，它性质寒凉，能清热泻火，也能凉血止血，平时他与白茅根搭配，一起冲泡饮用，会让它止血的功效更加出色。
2、清肝泻火
生活中很多人因为肝火过旺，引发头痛脑胀以及木质或眩晕等不良症状，这时喝一些槐花茶也能让症状好转，因为槐花茶能清肝明目，还能降低血压，它可以单独冲泡饮用，也可以与夏枯草和菊花等中药材一起搭配使用。
3、预防高血压
槐花茶能提高人体内部毛细血管的通透性，能清除血管内壁上积存的垃圾，加快血液循环，，平时坚持冲泡饮用，既能预防高血压，也能提高心脏功能，减少心肌缺血和新经吴丽等常见心脏病的发生。
4、调节情绪
槐花茶不但能清肝凉血，还能调节人类的情绪，特别是人们出现头晕眼花以及烦躁易怒和焦躁不安等不良情绪时，及时喝一些槐花茶，就能让这些不良情绪很快好转。除此以外，平时多喝槐花茶，还能预防高血脂和高血糖，更能减少中老年中风和血栓等高发疾病的发生。
食用禁忌
槐花茶并无毒性，平时冲泡饮用没有什么禁忌存在，只是那些易过敏的人群，在冲泡饮用槐花茶时要做一下过敏实验，如果出现过敏症状，应该停止饮用。
洛神花茶的副作用喝花茶能美白吗
洛神花茶富含人体所需的大量天然色素及氨基酸、蛋白质等营养物质，因而洛神花茶很受人们的青睐，洛经常喝洛神花茶的好处还是非常多的，但是不管是吃食物或者喝茶都会有副作用，那么洛神花茶有哪些副作用呢。一起来了解下吧~~~
洛神花茶的副作用 喝花茶能美白吗
洛神花茶的副作用较少。不过对于孕妈妈们，还是要小心饮用。因为洛神花，性寒，对于女性的子宫会有影响，所以孕妇不宜饮用过量。而且茶类会含有刺激神经的咖啡因，对于肚子里的宝宝会产生刺激，也会影响妈妈的睡眠质量。另外，洛神花茶含有各种酸，对于胃酸较多的人而言，饮用也须适量。
经常喝洛神花茶的好处还是非常多的。古方记载，洛神花可以治疗暑热疹痒、口舌生疮、口臭、凉血净血、心烦气躁、心神不宁、体臭、食欲不振的症状。一款这么好的养生、美颜、减肥的茶饮，应让大家都健康起来!
洛神花茶美白吗
洛神花富含果胶、苹果酸、花青素、柠檬酸、维生素C、维生素E，可以改善皮肤暗沉，赶走黑色素，提亮肤色，改善肤质。洛神花茶美白效果，因人而异，主要是通过内调来改善面部的气色。
皮肤白皙，几乎是每个女生都梦寐以求的。所谓一白遮三丑，如果想做个气质的女生，除了读书，最快的方法就是美白!洛神花茶，对于久坐办公室的女生而言，还真是良方!每天冲上一壶洛神花茶，喝着喝着，体内毒素排清了，皮肤水嫩嫩，白皙皙!
洛神花茶副作用比较少，但是对于孕妇，体质虚的朋友们都不要喝了，长期饮用洛神花茶会有美白的效果，要健康的饮用花茶，这样才能达到想要的效果。
花茶的历史发展介绍
适合白领的养生花茶有哪些呢?
能祛斑的花茶介绍
花茶的功效与作用
花茶的禁忌与副作用？
