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学生党和电脑族想保护眼睛可以喝枸杞菊花茶

2019-07-21 访问量: 16 茶礼仪网

眼睛是心灵之窗,视力好坏直接影响着我们的生活,日常保护好眼睛是件十分重要的事,我们可以吃喝一些明目的食物或者药物达到这个目的,那么,喝什么茶可以明目呢?电脑族喝什么茶好?

中医认为枸杞补肾生精,养肝,明目,坚筋骨,去疲劳。中华中医药学会副会长、全国中医养生专家刘维忠推荐学生党和电脑族可以坚持经常喝枸杞菊花茶

学生党和电脑族想保护眼睛可以喝枸杞菊花茶
枸杞菊花茶

推荐验方:枸杞5克,菊花3克,每天泡茶喝。

现代医学研究证明,枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。枸杞还能起到美白作用,这是因为,枸杞可以提高皮肤吸收养分的能力。临床应用也证实,枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。菊花味甘,性寒,具有散风热、平肝明目之功效。

现代药理研究表明,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害。

两者配合在一起,一补一清,标本兼顾,对眼睛有明显的保护作用。经常喝枸杞菊花茶对学生常在彻夜温习功课之后,电脑族网上作业之后,出现的眼睛疲劳的毛病,近视的人经常感到眼睛干涩眼睛不舒服等症状,有很好的缓解作用。

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洛神菊花茶近视患者的好饮品

  现在是干燥寒冷的冬季,人们都很容易上火这个时节特别适合饮用洛神菊花茶,洛神菊花茶的功效针对于上火和缓解视觉疲劳是非常有效果的。冲泡和搭配这洛神菊花茶的技巧是非常简单的,下面就为大家介绍一下洛神菊花茶饮用过程和功效介绍。

洛神菊花茶

  如何饮用洛神菊花茶

  1、洛神花在冷水中不需久泡,清洗掉表面浮尘即可;

  2、冰糖的用量根据个人口味添加,洛神花味酸,喜欢甜的朋友可多加些冰糖;

  3、不喜欢酸味的朋友,可以适当减少洛神花的用量;

  4、夏季可以冰镇后饮用,口味更佳。

  洛神菊花茶的功效与作用

  常喝洛神菊花茶能够治疗动脉粥样硬化,对阻塞的心血管动脉和静脉曲张有明显的效果。另外洛神菊花茶对肝脏解毒,降低胆固醇在体内的含量有不错的效果。还可以舒缓喉咙痛,清胆明目,治疗眼睛干燥,清除眼圈周围的斑点。

  花茶药理价值:洛神菊花茶具有更高的饮用价值。干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病菊花茶均有一定的疗效。

  主治感冒风热,头痛病等。洛神菊花茶除此功效与作用外,对眩晕、头痛、耳鸣也具有防治作用。菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素,微量元素等物质,可抗病原体,增强毛细血管抵抗力;其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用,而且在抗氧化,防衰老等方面卓有成效。洛神菊花茶沏茶尤其适合上班族多喝,因为洛神菊花茶对防干眼很有效。

  现代药理分析表明,洛神菊花茶里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的人,多喝些洛神菊花茶很有好处。

  对于眼睛近视的朋友们经常会感觉眼睛干涩和疼痛,从上文我们可以看出这款洛神菊花茶就可以帮助到大家缓解视觉疲劳。建议近视的朋友多多饮用洛神菊花茶,远离干眼症的困扰。

喝菊花茶有那些功效?

喝菊花茶有那些功效?

 

菊花茶的常见功效

 

1、清肝明目

 

菊花属于菊科多年生草本植物,是我国传统的常用中药材之一,主要以头状花序供药用。据古籍记载,菊花味甘苦,性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。

 

2、治风热感冒

 

主治感冒风热,头痛病等。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。

 

3、降血压、抗癌

 

现代医学也研究证实,菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇,适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时,菊花茶香气浓郁,提神醒脑,也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

 

买菊花茶,菊花茶的选购方法看这里!

菊花茶具有清肝明目、清热解毒的功效,明清时代菊花茶就作为清凉茶被广泛应用到生活中,从古至今菊花茶都深受人们的青睐。如今市面上的菊花茶都比较便宜,那么如何来分辨出菊花茶的好坏呢?我们要根据什么来选购?

菊花茶的选购方法

1.看菊花颜色

颜色太鲜艳、太漂亮的菊花不能选,这种菊花很可能被二次加工了,长时间喝对人体不利。

颜色有一点点偏绿色的菊花是最好的,一般来说都相对新鲜一点。如果是那种发暗的菊花茶,最好就不要去购买了,可能是存放时间过长导致的颜色发暗。

2.摸一摸菊花

一般品质比较好,新鲜的菊花摸起来都是有一种松软的手感的。而品质不好,特别是存放的时候比较久的菊花,用手摸的时候会感觉到干涩,而且花瓣会往下掉。

3.看价格

好的菊花价格不低一般在八九十以上一斤,所以在购买时不要图便宜,价位很低的质量难以保证。

4.看冲泡后茶的颜色

好的菊花泡出的茶一般都是淡黄色,如果放置时间过长,比如隔夜或者一两天就会变得淡绿。

但是如果菊花茶一泡就绿,说明一定有问题,多半是在加工过程中用二氧化硫熏蒸导致的。这样的菊花不能购买。

5.选择散装的菊花

菊花茶是一种比较容易生虫子的茶叶,如果购买袋装的,因为看不到里面具体的情况,所以有可能会买到品质不好的菊花。散装的可以自己去辨别一下,所以比较推荐。

菊花茶的种类与功效

同种类的菊花功效可能是不一样的,市面上的菊花干茶主要有滁菊花、贡菊花、杭菊花、野菊花等。

1.降火用滁菊

滁菊又名“白菊”、“甘菊”,是菊花中花瓣最紧密的一种。它对于祛风散热的效果最好。嗓子发干、头发昏等热伤风症状,喝一些会有效果。

2.明目用贡菊

贡菊也叫黄山贡菊,因为古代作为贡品而得名。贡菊花朵雪白蒂呈绿色。冲泡时间长了茶汤会变绿色。贡菊的寒性缓和一些,清肝明目养肝养眼作用突出。泡时加一些枸杞是电脑族的护眼良方。

3.清咽用杭菊

杭菊花朵较大,分杭白菊和杭黄菊两种,杭白菊的味道更甘美一些。与贡菊相比,杭菊的深色花心更明显,泡开后花瓣也容易脱落。杭白菊的清热利咽效果最强,咽喉肿痛的时候喝效果最好。

4.消炎用野菊花

野菊花的花朵更小更黄,花型也不是很好看,苦寒更重一些。野菊花的清热解毒作用最强。对缓解生疮、牙痛、口臭有效果。研究发现野菊花的抗癌作用也很强。不过,一般情况饮用时要慎重,以免损伤脾胃阳气,造成胃部不适、肠鸣、大便溏稀等不良反应。

以上就是有关菊花茶的选购方法知识介绍。由于产地以及花色的不同,现在市场上又很多菊花茶品种。建议作为家庭茶饮可以选择杭菊或者贡菊,它们的药效比较好。在选购菊花茶的时候可以参考以上的方法来分辨菊花茶的好坏。