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常喝黄茶的要注意了黄茶的副作用盘点

2019-07-23 访问量: 14 茶礼仪网

黄茶属于中国一大茶类,具有非常多对人体有益的功效,凡事都有两面性,那么对于黄茶的副作用,大家有了解吗?下面小编为大家介绍一下吧。

常喝黄茶的要注意了黄茶的副作用盘点

黄茶产于湖南岳阳,分为芽茶、黄小茶和黄大茶,以黄叶黄汤著称。黄茶属轻发酵茶类,制作工艺和绿茶差不多,只是多了一道“闷黄”的工艺,促使其多酚叶绿素等物质部份氧化。

黄茶的副作用盘点1、加重贫血

黄茶中的鞣酸会抑制人体对铁元素的吸收,对于贫血患者,会使贫血加重。

黄茶的副作用盘点2、加重失眠

黄茶中的咖啡因会导致人体神经系统兴奋,甚而代谢增高,对神经衰弱的人,会加重失眠。

黄茶的副作用盘点3、影响溃疡愈合

对于动性胃溃疡患者来说,饮用黄茶,其中的咖啡因刺激胃液分泌,导致溃疡难以愈合。

黄茶的副作用盘点4、结石增多

对于泌尿系结石者来说,饮用黄茶,其中的草酸会引起结石增多。

黄茶的副作用盘点5、增加肝脏负担

对于肝功能不良者,黄茶中的咖啡因要经过肝脏代谢,这样会增加肝脏负担。

黄茶的副作用盘点6、加重便秘

对于便秘者,黄茶中的鞣酦因为具有收敛的作用,能减慢肠管蠕动,加重便秘。

黄茶的副作用盘点7、导致心律不齐

对于心脏病者,饮用黄茶会导致心跳加快,可能出现心律不齐。

黄茶的副作用盘点8、刺激心血管

对于醉酒者,黄茶中的咖啡因和酒精一起作用,会导致心跳加快,对心脏功能衰弱者十分危险。

以上就是小编为大家介绍的黄茶的副作用。

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黄茶怎么喝才对身体有好处

  黄茶可能多数人都不是很了解,那么我们就来说说黄茶,黄茶是人们在炒青绿茶中发现的,由于杀青、揉捻后干燥不足或不及时,叶色即变黄,于是产生了黄茶这一新的品类。经常喝黄茶对身体健康也是有好处的,但是要注意正确的饮用才行,那么,我们还是具体的来看看黄茶怎么喝才对身体有好处。

  黄茶怎么喝才对身体有好处?现在我们就来看看黄茶的正确饮用方式

 

  首先是冲量,很多人喝茶喜欢味道重点的,这可以理解,但是如果是为了将黄茶里面的作用尽数吸收到自己的身体内部,却外外没必要让黄茶将整个水杯都置满。因为这样除了浪费黄茶,还无法使得身体将黄茶的营养都吸收进来,如果胃部不太好的人,可能还会因为过量的吸收维生素和微量元素引起胃部的反应。一般置入泡水杯具的四分之一的茶叶就可以了。

 

  接着从黄茶的冲泡水温来讲,黄茶冲泡的最好水温是85度左右,因为黄茶里面有很多的元素如果长期的沸煮或者是用90度以上的水来冲泡很容易遭到破坏。

 

  最后是从黄茶的饮用时间来介绍,有很多长期熬夜的人喜欢在晚上冲泡黄茶来饮用,黄茶本身是对身体没什么影响,但是黄茶里的各种营养物质在胃部肠内蠕动,则会影响消化系统的休息,而且黄茶本身具备清新大脑的功效,如果这时饮用黄茶,可能整晚都不能再进入梦乡。因此,不推荐在晚上的时候饮用黄茶。

  那么,接下来我们再来看看喝黄茶的两个好处:

 

  1、保护脾胃

 

  黄茶有保护脾胃促进消化的功效,如果你的胃不好,或者是经常感觉食欲不振的话,那么适量饮用一些黄茶是最好不过了。因为黄茶属于沤茶,在加工过程中会产生大量的消化酶进入黄茶的茶叶里面,经过水一泡开,就可以起到增进消化和促进食欲的作用。

 

  2、减肥消脂

 

  黄茶除了有护胃的功效,同时也有减肥消脂的作用。黄茶中的消化酶可以活化脂肪细胞的新陈代谢功能,等于是让脂肪自己做运动。也就是说,喝黄茶可以帮助我们在不知不觉中化除多余的脂肪。

  虽然喝黄茶有好处,但是过多饮用黄茶,或者不注意正确饮用黄茶也有不好的地方,具体如下:

 

  (1)导致缺铁性贫血

 

  黄茶有帮助消化的作用,但不适宜刚吃饱饭立即饮用,而是需要隔开一个小时后再饮用。黄茶中含有鞣酸物质,会与人体中的铁元素结合形成不易被吸收的复合物,从而可能导致缺铁性贫血的发生。另外,黄茶中的鞣酦还具有收敛作用,能减缓肠胃蠕动,加重便秘。

 

  (2)容易失眠

 

  黄茶不宜在晚上大量饮用,其含有的咖啡因成分容易使精神振奋,刺激人体神经,降低睡眠质量,加重失眠症状,增进肝脏承担压力,刺激胃液渗透等。

 

  (3)影响钙的吸收

 

  黄茶含有草酸成分,如果喝多了草酸会在体内堆积,难以被氧化分解,从而使人体酸碱度失去平衡,影响身体健康;而且草酸在人体内如果遇上钙和锌,便会生成草酸钙和草酸锌,使品饮者缺少钙的吸收。

  通过上述内容可知,黄茶在冲泡方面有讲究,并且对喝茶的时间也是一样的,正确合理的情况下喝黄茶才对身体有好处,因此,大家在喝黄茶的时候就要多加的注意喝茶的时间。其次,过量的饮用黄茶也是会引起一些对身体不好的副作用,因此一定要适量饮用。

黄茶有哪些种类以及黄茶的功效特点有啥

黄茶是中国六大茶类之一,在中国这样一个茶叶大国中占据一席之地,那你可知黄茶有哪些种类。人们从炒青绿茶中发现,由于杀青揉捻后干燥不足或不及时,叶色即变黄,于是产生了新的品类——黄茶。黄茶属发酵茶类,黄茶的制作与绿茶有相似之处,不同点是多一道闷堆工序,而这道工序就是区分绿茶的地方。黄茶也有一些名茶,如君山银针、蒙顶茶等,本文将为你介绍几种黄茶的种类,希望对你了解黄茶有所帮助。

黄茶有哪些种类以及黄茶的功效特点有啥

黄茶有哪些种类呢?其实黄茶按鲜叶的嫩度和芽叶大小,分为黄芽茶、黄小茶和黄大茶三类。黄芽茶之极品是湖南洞庭君山银针。其成品茶,外形茁壮挺直,重实匀齐,银毫披露,芽身金黄光亮,内质毫香鲜嫩,汤色杏黄明净,滋味甘醇鲜爽。在国际和国内市场上都久负盛名,身价千金(现北京市场零售价每市斤已逾千元)。安徽霍山黄芽亦属黄芽茶的珍品。霍山茶的生产历史悠久,从唐代起即有生产,明清时即为宫廷贡品。霍山黄大茶,其中又以霍山大化坪金鸡山的金刚台所产的黄大茶最为名贵,干茶色泽自然,呈金黄,香高、味浓、耐泡。总结黄茶种类有以下六种:

1、北港毛尖

岳阳自古以来为游览胜地。其产北港茶在唐代就很有名气。北港发源于梅溪,全长2公里余,因位于南港之北而得名。岳阳市康王乡北港湖一带,是现今的北港毛尖产地。北港毛尖一般在清明后5-6天开采,鲜叶标准为一芽二、三叶,选晴天采搞,不采虫伤叶、紫色叶、鱼叶不带蒂嫩度分特号、1-4号五个档次。

2、广东大叶青

大叶青为广东的特产。制法是先萎凋后杀青,再揉捻闷堆。这与其它黄茶不同。产品品质具有黄茶的一般特点。所以也归属共同茶类。其产地为广东省韶关、肇庆、湛江等县市。广东大叶青的品质特点是,外形条索肥壮、紧结、重实,老嫩均匀,叶张完整,显毫,色泽青润显黄,香气纯正,滋味浓醇回甘,汤色橙黄明亮,叶底淡黄。产品分1-5级。

3、海马宫茶

海马宫茶产于贵州省大方县的老鹰岩脚下的海马宫乡。海马宫茶采于当地中,小群体品种,具有茸毛我,持嫩性强的特性。谷雨前后开采。采摘标准;一级茶为一芽一叶初展;二级茶为一芽二叶,三级茶为一芽三叶。海马宫茶属黄茶类名茶。具有条索紧结卷曲,茸毛显露,青高味醇,回味甘甜,汤色黄绿明亮,叶底嫩黄匀整明亮的特点。

4、沩山白毛尖

沩山白毛尖产于湖南省宁乡县西部的大沩山,商品销甘肃、新疆等省。沩山白毛尖制造分杀青、闷黄、轻揉、烘焙、拣剔、熏烟六道工序,烟气为一般茶叶所忌,更不必说是名优茶。而悦鼻的烟香,却是沩山白毛尖品质的特点。沩山白毛尖的品质特点是,外形叶缘微卷成块状,色泽黄亮油润,白毫显露,汤色橙黄明亮,松烟香芬芳浓厚,滋味醇甜爽口,叶底黄亮嫩匀。沩山白毛尖颇受边疆人民喜爱,被视为礼茶之珍品。

5、君山银针

特点是:1.茶形紧实挺直 2.芽身金黄.色泽润亮 3.香气高 4.汤色杏黄清澈 4.茶味爽甜醇厚 5.叶底嫩黄明亮

产于安徽省大别山区的霍山县。霍山古属寿州,自唐至明,其所产黄芽既为名茶.极品,清代更被列为贡茶,对此《唐国史补》.《群芳谱》等均有记载。霍山黄芽要求鲜叶细嫩新鲜,一般当天采芽当天制作,分杀青。初烘.摊放.复烘.足烘五道工序,在摊放和复烘后,使其会潮变黄。

6、蒙顶茶

特点:1.茶行 扁直,芽毫毕露 2.茶色色泽微黄 3.甜香溶郁 4.汤色黄亮 5 .叶底嫩黄匀亮。

对于黄茶有哪些种类就介绍到这,其实属于黄茶的茶叶还有很多。中国有很多种茶叶,而且每个人所喜欢的茶叶又有所不同。小编建议大家根据自身喜好、习惯、口感、体质来选择适合自己的好品种茶叶,就是较好的茶叶。尚客茶品是一客以种植、生产、销售为一体的电子商务,以好茶简单泡、健康新茶道为品牌文化,更有多款茶品。

品味一级黄茶,尝试正确冲泡方法

黄茶具有细嫩,新鲜,匀齐,纯净等特点,黄茶,按其线业的嫩度和芽叶的大小,可以分为黄芽茶,黄小茶,还有黄大茶三种。

黄茶队脾胃是有很大的好处的,对于食欲不振,懒动减肥,都是可以引用的,黄茶能够穿入脂肪细胞,使脂肪在恢复代谢功能从而排出体外。

黄茶的冲泡步骤:

1、清洁茶具;

2、选择好1:50的黄茶与水的分量;

3、将茶叶放进高温杯中;

4、在杯中倒进二分一的水,浸泡黄茶叶;

5、在黄茶叶浸泡了一分钟左右后倒进另外一半水;

6、注意在冲泡的时候,要提高水壶,让水由高出向下冲,并将水壶由上往下反复提举三四次。

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简易的黄茶冲泡方法一:

先将少量的沸水冷却至90℃,根据个人口味放入茶叶适量,泡30秒至一分钟,用壶冲水至八分满,待2至3分钟即可饮用,饮用后留1/3水量以便第二泡。

最好采用软水,如矿泉水、纯净水、山泉水等;也可用自来水;

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简易的黄茶冲泡方法二:

用水壶将70度左右的开水,先快后慢冲入盛茶的杯子,至1/2处,使茶芽湿透。稍后,再冲至七八分满为止。约5分钟后,去掉玻璃盖片。君山银针经冲泡后,可看见茶芽渐次直立,上下沉浮,并且在芽尖上有晶莹的气泡。

图解泡法: