绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶绿茶与红茶在现在的日常生活中，都受到了不同人群的喜爱，当然，这绿茶与红茶的功效自然也是不同的。 但是不管是绿茶和红茶，都是对人们身体很好的，很适合长期的饮用，所以，对于爱茶的人来说，茶简直是人世间最大的福音。
说道绿茶与红茶的功效，首先我想说一下绿茶的功效。绿茶抗菌，研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。 有研究表明茶多酚能清除机体内过多的有害自由基，能够再生人体内的α-VE、VC、GSH、SOD等高效抗氧化物质，从而保护和修复抗氧化系统 ，对增强机体免疫、对防癌 、防衰老 都有显著效果。长喝绿茶能降低血糖、血脂、血压，从而预防心脑血管疾病 。日本昭和大学的医学研究小组的在1毫升稀释至普通茶水的20分之1浓度的茶多酚溶液里放入10000个剧毒大肠杆菌0-157,五个小时后细菌全部死亡，一个都不剩。
接下来说说红茶的作用：红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。预防疾病方面：红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。美国心脏学会曾经得出红茶是“富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低”的结论，其研究成果表明，一杯红茶对特定的自由基来说，甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用。红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外，还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。想必大家对绿茶与红茶的功效有了一定的了解。
说完绿茶与红茶的功效，如果你平常不怎么喝茶的话，快快加入喝茶的小分队，不管是红茶也好，绿茶也好，都会增强你们的抵抗力，促进您的血液循环，去除身体里的细菌，让你们对茶叶爱不释手，一定会喜欢上红茶和绿茶的。
武夷红茶的泡法有哪些呢
不知道大家是否有了解过武夷红茶的泡法，这可是跟那些普通的茶叶有很大的区别的。可能有的人曾经饮用过这种茶，并且被它甘甜的口感所征服。倒即使如此还是没有去深入的了解一下这种茶的有关知识以及功效。不过它确实对人的身体有很多好处和益处。
武夷红茶的泡法开始首先准备好茶具，选用的茶具最好是专门用来冲泡乌龙茶的。茶壶选用的是120毫升左右的紫砂壶。然后往茶壶中投入三分之一左右容积的茶叶。接着选用山泉水、井水等天然水为宜，这样才能使冲泡出来的茶汤更加的完美。
通常在前三次冲泡时，时间一般控制在十到二十秒之间，随着次数的增加，泡的时间也随之增加，一般是增加十秒。因为泡的越多次，茶叶中的溶解物就越少，泡的也就越长了。一般茶叶可以冲泡十次左右。这也是武夷红茶泡法过程的其中一步。
如果大家仔细去了解的话不难发现，武夷红茶的泡法有很多，而且不同的方法可以让口感和颜色都发生变化，可能很多人对这方面不太了解但是只要去搜索一下有关的内容就可以知道，毕竟对我们的生活和身体还是有帮助的，而且在一年四季都能够饮用。
红茶功效 云南红茶的功效与作用有哪些
日常生活中，喝茶是非常好的养生方法，喝茶也是我国的传统饮食文化，中国的茶品很多，红茶是中国的第二大茶类，红茶的品种很多，不同的红茶有不同的养生功效，云南红茶就是红茶的其中一种，云南红茶的功效非常好，那么你知道云南红茶的功效与作用有哪些吗?下面小编就为大家介绍云南红茶的功效与作用有哪些，有需要的朋友就去了解下吧。
云南红茶的功效
1、利尿功效：在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，可增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
2、消炎杀菌功效：红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现滇红茶功效与作用，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
3、解毒功效：据实验证明，红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。
4、提神消疲功效：经由医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质，达到消除疲劳的效果。
5、生津清热功效：夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。
众所周知，喝茶是非常好的养生方法，大家在工作之余可以喝几杯茶品，这样让你的身体更健康，远离亚健康的困扰，至于喝什么茶好，大家可以根据个人情况来选择适合自己的养生茶饮，云南红茶也是不错的养生茶品，它的口味比较适合大众的口味，而且云南红茶的功效与作用也非常好，上面也介绍了云南红茶的功效与作用有哪些，大家可以选择喝些云南红茶养生哦。
红茶可以养护女性红茶是女性的恩物
时光冉冉，留给我们的除了感叹，多少还有些乏力。尤其是女性朋友，眼看着青春就一天天在岁月中蹉跎，多少是让人揪心的。尤其是白皙的脸蛋上出现色斑，最是叫苦不迭的事情，你知道吗?除了昂贵的保养品外，红茶就是一道抵抗岁月侵袭的最好饮品。真的吗?红茶真的如此神奇吗?
为什么我们要大力提倡女性多喝红茶呢?首先红茶是一道很温和的茶品，它的包容性是茶类中最好的，它可以搭配牛奶、蜂蜜等其他饮品。有人建议，女性饮用红茶最好直接饮用，不要加入牛奶，虽说两者皆是养护肌肤的佳品，但是混合后饮用，会导致身体里的自由基降低，抗氧化能力却会无形中提升，对于肌肤养护美白的功效非但不是事半功倍，反而会大打折扣。
对于女性来说，红茶绝对是一种恩物。每个月的难掩之痛，就算是亲昵如老公也没办法给你分担，身体总是各种的不舒服，这时候饮用红茶，绝对是很好的选择，它不但能够暖胃，而且具有调经的作用，同时红茶中的有益物质可以帮助大家降低血脂、预防感冒。
当然红茶不是神药，我们不能无限放大它的功能，我们更不能夸张的说，每一位饮用红茶的女性最后都可以长生不老，人人都是青春永驻，但是长期坚持饮用红茶和完全不饮用红茶的女性来说，那真正是相差了十年的岁月差距。
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