乌龙茶是半发酵茶或者全发酵茶,具有分解脂肪,达到减肥的功效,那么乌龙茶怎么喝才减肥呢?下面小编为大家介绍一下吧。
1、早晨起床喝一杯
早晨起床首先喝一杯乌龙茶,可以起到清理肠胃的作用,等过二十分钟,就可以吃早餐了,早餐最好是选择一碗粥,又或者是燕麦面包一杯酸奶,这些热量不是很高,而且营养丰富。
2、中午饭前后半小时喝一杯
中午吃饭提前半个小时喝一杯乌龙茶,也是为了清理肠胃的作用,之后中午饭要吃饱点,补充一天能量,饭后半个小时又要喝一杯乌龙茶,起到分解油脂,促进消化的作用。
3、晚饭前半小时喝一杯
晚饭前半个小时还是要喝一杯乌龙茶清理肠胃,之后晚饭要吃得少点清淡些,可以是白粥和一些水煮菜等。
4、热喝不加糖
喝乌龙茶时要喝热的,而且不要加糖,泡茶时水温保持在80℃至90℃左右,泡好后在30至60分钟内喝掉,否则乌龙茶里面的有效成份就会被氧化。
5、每天坚持
当吃了太油腻的食物时,喝上一杯乌龙茶,可以去除油腻,正常一天的量是1升水对应10克茶叶,分10杯喝,每天坚持就会达到减肥的效果。
以上就是小编为大家介绍的乌龙茶怎么喝才减肥的方法。
铁观音八道冲泡程序
铁观音属于青茶,它的茶香高而持久,可谓“七泡有余香”。下面小编将为你介绍铁观音的八道冲泡程序。
1、白鹤沐浴(洗杯):用开水洗净茶具。
2、观音入宫(落茶):把铁观音茶放入茶具,放茶量约占茶具容量的五分。
3、悬壶高冲(冲茶):把滚开的水提高冲入茶壶或盖瓯,使茶叶转动。
4、春风拂面(刮泡沫):用壶盖或瓯盖轻轻刮去漂浮的白泡沫,使其清新洁净。
5、关公巡城(倒茶):把泡一,二分钟后的茶水依次巡回注入并列的茶杯里。
6、韩信点兵(点茶):茶水倒到少许时要一点一点均匀地滴到各茶杯里。
7、鉴尝汤色(看茶):观尝杯中茶水的颜色。
8、品啜甘霖(喝茶):乘热细缀,先闻其香,后尝其味,边啜边闻,浅斟细饮。饮量虽不多,但能齿颊留香,喉底回甘,心旷神怡,别有情趣。
永春佛手生产情况怎么样?获得了哪些荣誉?
生产情况
2006年,永春佛手栽培面积4.2万多亩,分布全县22个乡镇,从事茶叶生产的农户达1万多户,从业人员近3万人。其中以玉斗、坑仔口、苏坑、东关、湖洋等镇为多,年产量3500多吨,年产值1.6亿元。
2008年,永春佛手栽培面积4.2万亩,年产量5000吨以上,产值近2亿元;年出口2000多吨,创汇近1000万美元。
2011年,永春佛手直接产值达到8亿多元,全县有14万人口涉及茶产业。
2016年,永春县拥有佛手茶园4.7万亩,年产量4800吨,是中国最大的佛手茶生产基地。
产品荣誉
1985年、1989年,永春佛手被农业部评为优质农产品。
1987年,永春佛手获“全国华侨茶叶基金会”授予的“佛手奖”。
1995年,永春佛手获中国第二届农业博览会金奖。
1999年以来,永春佛手在福建省名优茶评选中获得“省名茶”和“省优质茶”称号。以玉斗八一茶场为代表的永春佛手茶叶基地及产品都获得“中国无公害农产品”的标志及中国绿色食品基地申请认证。
2007年6月,永春佛手在北京举行的“人文奥运与中华茶文化高峰论坛暨人文中国?茶香世界”中华茶文化宣传活动中,被正式授予“2008北京国际新闻中心茶类特许供应商”,“中国申奥第一茶”荣誉称号。
2008年,永春佛手在泉州市召开的生态茶园现场会上,被国家确认为“中国著名品牌”。第29届北京北京奥运会上,不仅新闻中心上万名中外记者在喝“永春佛手”,而且作为重要的外事礼品赠送给各国嘉宾。
2008年,永春佛手被全国农运会指定为礼品茶。
黄茶和乌龙茶包含的品种
乌龙茶是中国几大茶类中独具鲜明中国特色的茶叶品类。黄茶的品质特点是“黄叶黄汤”,湖南岳阳为中国黄茶之乡。那么黄茶和乌龙茶包含的品种分别是什么呢?黄茶包含的品种
黄茶中的名茶有:君山银针、蒙顶黄芽、北港毛尖、远安黄茶、霍山黄芽、沩江白毛尖、平阳黄汤、皖西黄大茶、广东大叶青、海马宫茶等。黄茶是中国特产。其按鲜叶老嫩芽叶大小又分为黄芽茶、黄小茶和黄大茶。
黄芽茶原料细嫩、采摘单芽或一芽一叶加工而成。主要包括:湖南岳阳洞庭湖君山的“君山银针”,四川雅安、名山县的“蒙顶黄芽”和安徽霍山的“霍山黄芽”。
黄小茶采摘细嫩芽叶加工而成。主要包括:湖南岳阳的“北港毛尖”,湖南宁乡的“沩山白毛尖”,湖北远安的“远安鹿苑”,安徽的“皖西黄小茶”和浙江温州、平阳一带的“平阳黄汤”。
黄大茶采摘一芽二、三叶甚至一芽四、五叶为原料制作而成。主要包括:安徽的“皖西黄大茶”,安徽金寨、霍山、六安、岳西和湖北英山所产的“黄大茶”和广东韶关、肇庆、湛江等地的“广东大叶青”。
乌龙茶包含的品种
广东:主要产区为凤凰乡,一般以水仙品种结合地名而称为“凤凰水仙”。主要产品有凤凰水仙、凤凰单丛、岭头单丛、饶平色种、石古坪乌龙、大叶奇兰、兴宁奇兰等。
闽北:产地包括崇安(除武夷山外)、建瓯、建阳、水吉等地。闽北乌龙茶根据品种和产地不同,有闽北水仙、闽北乌龙、武夷水仙、武夷肉桂、武夷奇种、品种(乌龙、梅占、观音、雪梨、奇兰、佛手等)、普通名枞(金柳条、金锁匙、千里香、不知春等)、名岩名枞(大红袍、白鸡冠、水金龟、铁罗汉、半天腰等)。
闽南:主要厂区是福建安溪县。主要品类有铁观音、黄金桂、闽南水仙、永春佛手,以及闽南色种。
台湾:产于台北,桃园,新竹,苗栗,宜兰等地县市,是台湾最早生产的茶的地区。主要有冻顶乌龙茶、金萱茶、翠玉茶、阿里山、杉林溪、梨山高冷茶、蜜香茶(东方美人)、古早味乌龙、炭培茶等等。
以上就是对黄茶和乌龙茶包含的品种的介绍了,黄茶中以君山银针为主,乌龙茶中以铁观音和武夷岩茶为主,君山银针、铁观音和武夷岩茶都属于中国十大名茶之一。