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红茶的功效:每天4杯红茶有效防糖尿病

2018-03-05 访问量: 232 茶礼仪网

  中国人很喜欢喝茶,每天喝茶养生是中国人的传统。喝茶带来的不仅是品茶的乐趣,而且还有很多养生保健功效,如红茶,红茶受到很多爱茶人士的青睐,因为红茶不仅口感好,茶味香,而且还有很多药用价值,据研究介绍,每天喝红茶能降低2型糖尿病危险。每天喝几杯红茶可防糖尿病,是不是很神奇,下就一起来看看红茶的神奇功效。

  新研究负责人赫里斯蒂安·赫德博士表示,早期分析研究结果表明,肥胖症是2型糖尿病的一大风险因素,但是饮茶等饮食习惯也会直接影响到糖尿病的发病率。赫德博士分析指出,喝茶之所以能降低2型糖尿病危险,是因为喝茶能影响葡萄糖代谢,防止葡萄糖水平升高,同时还可以防止自由基破坏,保护β细胞。喝茶的这些好处与茶叶中含有的多酚类物质不无关系。

红茶饮品

  该研究涉及8个欧洲国家的26个研究中心,参试者包括12403名2型糖尿病患者以及数千名非糖尿病患者。调查显示,欧洲各国饮茶习惯从西班牙人的从不喝茶到英国人的4杯/天不等。结果发现,“喝茶降低糖尿病危险”在每天喝茶最多的人群中体现最明显。每天喝4杯红茶可使2型糖尿病危险降低20%。然而,每天喝茶1~3杯似乎起不到预防糖尿病的作用。

  日常生活中,很多人喜欢喝茶养生,喝茶不仅是一种享受生活的方式,而且也是一种非常好的养生方法,对于中老年人来说特别有用,中老年人可以选择喝红茶,因为红茶能预防糖尿病,降血脂等等,保障中老年人的健康身体,每天喝几杯红茶,享受美好的时光,喝出健康好身体,何乐而不为呢。

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凤庆县政协助力滇红茶产业发展转型升级

“原来农民是被动的种茶,绿茶好就种绿茶,普洱好就种普洱,反而丢掉了我们的优势红茶,因此我们一定要转变茶叶的生产理念,发挥出本地的优势。”凤庆县政协主席字清华说。

  凤庆是世界滇红茶之乡,全国十大产茶县之一,有着悠久的种茶、制茶历史,香竹箐栽培型古树茶树龄长达3200多年,该县生产的滇红茶曾作为国礼赠予英国女王、斯里兰卡总统等外国政要。近年来,凤庆县政协坚持围绕中心,服务大局,积极履行职责,努力为凤庆的农业发展,特别是滇红茶的发展做出了一系列的努力。

  为了更好的推进凤庆滇红茶的发展,凤庆县政协采取了一系列的措施,“我们通过政协委员提案,在凤庆县相关职能部门的牵头下,2012年,凤庆县滇红茶自主注册商标申报成功,最终固化了凤庆滇红茶的区域特色。”字清华说,自主注册商标的申报,可以形成一个滇红茶资质、质量的标准,既对滇红茶形成了原产地保护的作用,又将凤庆的红茶企业统一起来,形成茶叶协会,“这样更能发挥地方特色。”字清华说。

喝红茶有什么坏处?喝红茶有什么禁忌?

我们都知道红茶茶性是温和的,茶类中红茶是适宜养胃,所以很多胃肠比较弱的很多人都会选择喝红茶,长期饮红茶有助于身体健康,当成是一种养生茶来喝。大家虽然知道喝红茶有许多的好处,但是我们也要知道喝红茶的一些禁忌或者说坏处,否则对身体也是有伤害的,那么喝红茶有什么坏处?喝红茶有什么禁忌呢?

喝红茶有什么坏处?喝红茶有什么禁忌?
红茶

喝红茶的一些禁忌(坏处):

1、新茶放置再喝

由于新茶存放的时间比较短,而且含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,很容易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。

2、先洗茶再品茶

由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,第一遍泡出来的茶有洗涤作用应弃之不喝。

4、发烧不宜喝茶

茶叶中含有比较多的茶碱,有升高体温的作用,所以发烧病人喝红茶无异于“火上浇油”。

5、切不可空腹喝茶

空腹喝茶可以稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,容易引发心慌、头晕、手脚无力等症状。

6、肠胃不好忌喝

茶叶中的所含的咖啡因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,非常容易诱发溃疡甚至穿孔。

7、特殊时期不宜喝红茶

女性在月经期间喝茶,特别喝浓茶,很可能诱发或加重经期综合征。经医学专家研究发现,与不喝茶者相比较,有喝茶习惯的女性在经期发生经期紧张症几率比正常值高出2.4倍,每天喝茶超过4杯者,会增加3倍。

冬季要如何喝红茶冬季红茶的泡法

红茶能够养胃,冬季要如何喝红茶?一般来说,经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对溃疡也有一定治疗效果。温热的红茶效果最好。

红茶的泡法黑糖红茶

材料:黑糖15克、红茶10克。

作法:用热水冲泡黑糖与红茶,早、午喝,一至三周为一疗程。

1.多喝水:喝水可促进新陈代谢,排除多余水分。

2.少吃或不吃咸菜、皮蛋、咸鸭蛋、鹅肉、酒、虾蟹等食物,以免加重水肿。

3.多摄取鱼、肉、豆、蛋等蛋白质食物,来降低水肿状况。

红茶的泡法黄芪红茶

原料:黄芪15克,红茶3克。

1.把黄芪放入锅中,参加适当清水煮约15分钟。

2.放入红茶后,再一起煮约5分钟,即可饮用。

功效:补气生阳、谐和脾胃、润肺生津,抗衰老,抗肿瘤,可改善体虚气弱的症状。

红茶的泡法糯米红茶

原料:糯米50克,红茶5克。

1.将糯米洗净,放入锅中。

2.参加适当清水煮。

3.在煮好的糯米中参加红茶,即可饮用。

功效:益气养血,改进身体衰弱表现。

冬季要如何喝红茶?冬季是消化道溃疡的高发季节,气候对胃肠道的寒冷刺激,使胃酸分泌过多,造成了溃疡面损伤的加剧,导致有胃溃疡病史的患者旧病复发。所以,冬季一定要及时添加衣服,饮食上要节制。对于老胃病患者来说,改善生活习惯胜过服药。