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绿茶粉怎么吃

2019-07-28 访问量: 13 茶礼仪网

绿茶粉怎么吃

绿茶+优酪

汤匙的绿茶粉加进200cc。的低脂优酪乳或养乐多中,在三餐前1~2小时前服用,就算三餐正常摄取,仍可以减肥哦!不过建议可以用绿茶优酪乳取代中餐或晚餐,效果较好。

绿茶+柠檬汁

纯柠檬汁与开水1:1稀释,加入2汤匙的绿茶粉,可于饭后饮用。适合下半身水肿的人,但若有胃病则不宜。柠檬汁和绿茶都是碱性食物,对酸性体质的调整有帮助,可加快新陈代谢、排除多余水分。

绿茶+苹果汁

将1颗苹果榨汁,加1小匙绿茶粉,早晚各喝1次,最好连苹果渣一起喝,在饭前饮用。适合无法控制食欲的减肥者使用。苹果有丰富的钾,可以缓和过量的钠引起的水肿,还有利尿的功用。苹果还有丰富纤维质,可以预防便秘。

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涌溪火青茶叶传说典故

涌溪火青茶叶传说典故

 

    涌溪火青传说

 

    关于它的来历,当地有这样一个传说:古时涌溪有一位名叫刘金的秀才,外号罗先生,一年春天在涌溪弯头山发现一株“金银茶”(半边黄叶半边白叶的茶树),便采回细嫩芽叶创制成“涌溪火青”,后时贡皇帝,火青随之广为传名。

 

    另据《泾县志》记载:清顺治二年(公元1646年)“由磨盘山南起至涌溪,广阔三十余里,多产美茶并杉木。”可见三百多年前,涌溪茶就相当有名了。清咸丰年间(公元1851—1861年),火青年产量有百余担,为火青生产的最盛时期。

 

绿茶、普洱、岩茶、白茶,谁更适合压饼?

绿茶、普洱、岩茶、白茶,谁更适合压饼?

《1》

现如今,我们能见到的茶叶常见形态,有两种。

一种是散茶;另一种是饼茶。

散茶,是茶叶的基本形态,系采摘加工后所保留的形状,是最自然的状态。

饼茶,则是散茶的基础上制作而来。关于饼茶,最早可追溯到唐宋时期。据陆羽《茶经·三之造》介绍,饼茶制作一般都经过“采之、蒸之、捣之、拍之、焙之、穿之、封之”共七道工序。

宋朝,可谓饼茶的鼎盛时代。(没辙,谁让宋朝有个超级文艺的皇帝,书法、绘画、茶艺等样样精通。)

在宋朝,饼茶有另一个称谓,叫做“团茶”,团茶的制作可谓精美,茶饼上印有龙、凤花纹。印盘龙者称“龙团”或龙茶、盘龙茶、龙焙、小团龙;印凤者称“凤团”或凤饼、小凤团等。

到了现在,仍有些茶砖和茶饼会沿用宋朝制作团茶的方式,在茶饼表面印上龙、凤、牡丹等寓意祥瑞、富贵的图案。

在现有的六大茶类中,在市面上能看到茶饼形态的,通常有白茶、黑茶、普洱茶、武夷岩茶,甚至还出现用安吉白茶压制成饼的。

但,这些茶,真的所有都适合压饼吗?

绿茶、普洱、岩茶、白茶,谁更适合压饼?

《2》

首先我们要明确一点,压饼的目的是什么。

结合我们日常喝茶经验,不难得出答案。

于茶友而言,压饼,是为了感受到另一种风味,丰富喝茶的选择。

如白茶中,散茶和饼茶并存,能满足不同人群的喝茶需求。

散白茶口感鲜爽,白茶饼醇厚。

散白茶香气丰富清新,白茶饼香气沉郁内敛。

散白茶冲泡便捷,白茶饼携带方便。

……

种种个性的差异,使得茶友们在喝茶时选择更多。

对于茶商而言,饼茶的出现,是方便运输与贮存。

散茶体积蓬松,容易压碎,运输起来花费的成本高,保存时又更占空间。而饼茶,经过压制后,体积小,不容易压碎,还不占空间。

糖尿病人到底能不能喝绿茶?

 多喝这三种茶血糖降得非常快!

茶自古以来就被中华人民视为珍宝,喝茶也是我们一直传下来的习惯,甚至很多外国人也喜欢上了喝茶。不过,对于糖尿病友来说,到底能不能喝茶呢?

喝茶竟然还能预防糖尿病

早前已有国外学者证实:每天至少喝4杯茶可降低2型糖尿病危险。为什么呢?喝茶之所以能降低2型糖尿病危险,是因为喝茶能影响葡萄糖代谢,防止葡萄糖水平升高,茶叶当中还含有多酚类物质,如茶多酚,这对于糖尿病人的血糖控制是非常有好处的。

糖尿病人到底能不能喝绿茶?

此外,糖尿病患者经常喝茶,可以防止高血压和冠心病等并发症的发生。因为茶叶中含有丰富维生素C,具有活血化瘀、防止动脉硬化的作用。那么问题又来了,茶叶有那么多种,糖友选择哪种茶叶才好呢?

绿茶

绿茶可以说是糖友首选,因为绿茶可以增强胰岛素敏感性,能降血压、调血脂,防止心血管疾病,还能消除糖尿病引发的口臭等。

石榴茶

石榴茶大家可能比较陌生,这种茶主要是由石榴皮和叶制成的,石榴叶中含有丰富的铬,铬对糖友来说是个好东西,有助于改善糖尿病患者和糖耐量异常者的葡萄糖耐量,降低血糖、血脂,增强胰岛素的敏感性。

红茶

红茶外国人也爱喝,因为对身体太好了,红茶中含有茶黄素、茶红素以及分子量大的聚合物,具有强氧化性,进而起到抗癌、抗心血管疾病的作用。红茶属于发酵类茶,能够促进人体产生胰岛素,保持血糖平稳。

糖尿病人喝茶还得注意两点

1、睡前不宜饮浓茶。因茶叶中含有咖啡因,又称茶素,可兴奋大脑皮层,使人兴奋,故睡前饮浓茶易造成失眠,对糖尿病的血糖控制不利。

2、泡茶宜用冷开水,不宜用热开水。这个让很多人不理解了,原因就在于茶叶中含有一种较理想的降糖物质及丰富的维生素,这些对糖尿病人是十分有利的,若用热开水泡茶,则降糖物质的有效成分及多种维生素遭到破坏。因此对于糖友来说,不宜用沸水泡茶,但对于其他人就没这个禁忌。