绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶喝茶养生的效果绝对是好评推荐，懂得享受、喜欢享受生活的男孩 and 女孩，就会经常喝红茶，而且会在不同季节喝不同种类的茶，在日常生活中，细心的你就会发现一般情况下，女性朋友们以喝花茶为主，男性朋友们以喝龙井、红茶为主，对于喜欢喝红茶的人来讲长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;再来红茶中含有丰富的微量元素钾有效的增强心脏血液循环，并且能够减少钙元素在体内的消耗。
红茶养生功效 这些谁了解
提神消疲
经由医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。
生津清热
明年夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。
利尿
在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
消炎杀菌
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
解毒
据实验证明，红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。
红茶还有抗击癌细胞以及名目的效果，我们知道茶水搁放的时间变长以后，会慢慢的变为红褐色，为什么会出现这种情况呢?这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素所造成的，验证表明茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用，因此，红茶也有这方面的功效，同时，红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用，红茶可以明目，如果眼睛出现红丝，可以每天用红茶水洗几次，这样红血丝就会变少。
云南古树红茶的功效详细介绍
在我国很多地方都盛产茶叶，云南就是其中一个生产茶叶面积比较广的地方。由于云南的地理位置极佳，而且气候条件也非常的适合红茶的栽培，因此云南产出来的茶叶都是非常不错的，云南古树红茶就是比较突出的一款红茶，那么云南古树红茶的功效有哪些呢?
云南古树红茶甘温，可养人体阳气;红茶含有丰富的蛋白质，生热暖腹，增强人体的抗寒能力。同时正山小种红茶的功效还有降学血糖、降血压、降血脂、防癌、抗辐射并且还可以美容哦。大家不妨经常喝云南古树红茶哦!
云南古树红茶有较强的防治心梗。为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年喝云南古树红茶效果明显。而且正山小种红茶的功效还有提神消疲、健胃整肠助消化、利尿、消炎杀菌、防蛀、去油腻延缓老化哦!
红茶自古引来就是保健的佳品，因此我们常喝的话对于身体上的帮助是极大的。大家会不会面对极多的红茶品牌的时候不知道究竟该怎么选择呢?在这里小编就得向大家极力的推荐云南古树红茶哦!这款红茶无论是保健方面还是口感方面等都是优于其他红茶的哦!
红茶生姜速溶饮
只有红茶可以么 红茶生姜速溶饮
【原料】红茶200克，白砂糖500克，鲜生姜汁200克。
【制法】
①将锅刷洗干净，放入红茶，加水适量，置于火上煎煮，每15～20分钟煎取汁液1次，加水再煎，如此重复，共煎3次。
除去茶渣后，把3次所得煎汁合并，再以文火继续煎煮浓缩，至将要干锅时加入鲜生姜汁，再加热至黏稠，停火，待温，待用。
②在锅中拌入干燥的白糖粉，把姜茶煎液吸净、混匀，然后晒干，压碎，装瓶，即成。
【用法】每次取10克，以沸水冲化后，顿服，每口服用3次。
【特点】具有温中健胃、化湿止痢、涩肠止泻的功效，适用于治疗肠炎、细菌性痢疾腹泻、腹痛等病症。
【附注】此方为我国民间著名的茶馔药膳食疗方。
挑选红茶注意哪几点
红茶品质有优劣之分，购买的时候我们要学会区分好坏，保证能够买到一款好的茶叶。另外，除了分辨品质优劣外，选购红茶还要注意一些相关的问题，比如选择值得信任的品牌，观察茶叶保质期等，多方面的综合考量才能买到好的红茶。那么，挑选红茶注意哪几点呢？下面就给大家介绍下挑选红茶的注意事项。挑选红茶的注意事项
1、挑选品牌：消费者在市面上买到产地茶，大多数是厂商已经调配过的口味，而非纯种茶。茶叶专卖店都可以试闻或试喝，你可以试着找出最适合口味的红茶，不要光会以价格来衡量。
2、有效期限。购买红茶时更需注意制造日期和有效期限，以免买到过期的红茶。
3、选择包装方式。我们看到的包装形式大都为茶包或铁罐装茶叶。如果你要喝产地茶或特色茶，最好买罐装红茶。
4、了解产区：不管是锡兰红茶、肯尼亚红茶，都是产地统称，每个产地不同茶区生产的茶叶及调制方法不同，口味也不同。
5、好的红茶的茶芽较多高，小叶种红茶条形细紧，大叶种红茶肥壮紧实，色泽乌黑有油光，茶条上金色毫毛较多。
6、优质红茶香气甜香浓郁，滋味甜醇鲜爽，汤色红艳，碗壁与茶汤接触处有一圈金黄色的光圈；低档红茶芽少，条形松而轻，缺少光泽，滋味平淡。
注意，挑选到一款好的红茶之后，我们还要注意储存好。良好的储存方式才能确保红茶品质不受影响，否则保存不当也会导致茶叶变质变味，这样就不能再喝了。另外，红茶不适宜长期存放，在存储得当的情况下，一般常规散装红茶保质期为18个月；密封袋装可达24个月；密封罐装或用铝箔纸包装的可保存2-3年。若以传统炭焙工艺所制工夫红茶，保存期可多保存6～12个月，即3-5年，所以喝红茶要注意其保质期，在保质期限内饮用完为佳。
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