绿茶什么时候喝才正确原来我们都错了-茶礼仪网

喝茶养生已是中国人流传千年的传统。随着近年来人们对于养生的热衷程度不断增长，有着不少养生功效的茶叶自然深受人们的喜爱，可是喝茶也是有讲究的。错误的时间喝茶，往往会适得其反，根本达不到养生的作用。今天，小编就先为大家讲讲，绿茶什么时候喝？

绿茶什么时候喝才正确原来我们都错了

绿茶是我国的名茶之一，绿茶中保存的自然物质成分高，富含儿茶素、胡萝卜素、维生素C、维生素E等营养物质。多项实验证明，绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病，还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。

绿茶什么时候喝才正确原来我们都错了

1、从季节上来说，春夏要喝绿茶。夏天天气炎热，人体消耗大，出汗多，很轻易导致血液粘稠度增高，人们容易感觉疲惫，头晕。血液粘稠度高还会给心脏带来很大的负荷。而绿茶收敛性强，氨基酸含量丰富，可以消暑降温。

2、从一天的时间中来考虑，饭后一小时，睡前两小时喝绿茶，可以帮助消化和补充水分。饭前和饭后不要喝茶，因为饭后立即喝茶，茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶的铁盐，降低铁的吸收，时间长了容易诱发贫血，等饭后一小时，食物中的铁质已基本吸收完毕，这时喝茶就不会影响铁的吸收了。睡前不要喝茶，因为茶叶有提神醒脑的作用，会影响睡眠。

绿茶什么时候喝才正确原来我们都错了

综上所述，绿茶适合春夏两季饮用，有清热祛暑的作用；而在平时可以在饭后一小时、睡前两小时左右喝绿茶，既能帮助消化，补充水分，又能保证睡眠。其实，绿茶什么时候喝并不重要，重要的是要喝得健康，才是喝茶的真谛。

有用+10

赏

“天价龙井”遇冷，闹心之外谁苦涩？

　　醉江南

　　动辄上万元一斤的西湖龙井“明前茶”让普通茶客望而却步，却是近年来风雅礼品的首选。由于三公经费的紧缩，今年高端礼品茶的定制市场不仅遇冷，西湖龙井的价格还出现了市场预估与实际销售截然相反的现象。西湖龙井茶或将是继茅台、五粮液后，又一个回归理性的消费产品。(《皖江晚报》3月24日)

　　龙井本是绿茶中的精品，其香幽雅清高，其味甘鲜醇和，而名贵如“明前茶”或“雨前茶”之类，更是价格不菲。物以稀为贵，西湖龙井头茶本身产量就少，价高应无可厚非，但2012年500克的西湖龙井头茶就在预售义卖会上创出了18万元的天价，实在有点耸人听闻。值得关注的是，在今年国内大气候影响下，政府不主张炒作茶叶价格，希望回归理性消费的大背景下，往年备受关注的茶王拍卖会今年宣布取消了。18万一斤的“天价龙井”，从此将成为神话。但神话演完后，感觉有点闹心外有点不是滋味的苦涩！

　　公众肯定疑问究竟谁在消费龙井？答案在何处，估计没有人回答！但有两点可以证明谁在消费“天价龙井”：一个是杭州龙井茶叶集团有限公司董事长祝百昌说，要把龙井茶做成茶中的茅台，事实上，龙井俨然已经超过了茅台；另一个是当地一五星级宾馆的高档茶店销售记录显示，高档茶的消费主体是高校、机关和一些企业，一般以住宿费、餐费或会议费的形式开发票，换句话说公款消费是主体。俨然龙井等高档茶成为公款消费的对象，看来如何节制“三公消费”任重而道远。

　　中国是礼仪之邦，18万元的一斤天价茶叶，价格超过黄金，谁愿意自己享受？连经营茶叶的商家都直言，这样的所谓“头茶”，根本不是一般老百姓买得起、消费得起的。即使“物以稀为贵”，但卖茶的和买茶的都知道茶叶根本不值这个价格，还是一个愿打一个愿挨，目的就是“只买贵的，不买对的”，因为只有贵的送礼才有面子，才能办成事，其中公款消费成了高档茶叶的主力军。实际上，普通老百姓谁愿意花一个月的工资去买几克的茶叶啊？况且，前来买这种天价茶叶的，也基本不是用来自己喝，而是用来送礼。这种“买的不喝，喝的不买”的特性，和茅台酒、天价烟等其他高档奢侈品是何等的相似。这也难怪“天价龙井”能金光灿烂登场，因为有公款消费托底呀。

　　“天价龙井”遇冷本不应成为公众关住的新闻，让人回味起来有点苦涩，因国家严令才有如此收敛。总而言之，“天价龙井”引人关注的不是“龙井”，而是“天价”，以及“天价”之外充足的底气！俗语“茶可清心”，但如此“天价龙井”估计让很多人“闹心”，不得不叩问，楚龙井香雅甘醇外，还有多少“三公消费”在飘香？

喝绿茶也能瘦腰哦

导语：现代上班族长期久坐，运动量少，容易形成小肚腩，肥腰，还有脏腑器官下垂、骨盆变形等影响身体的美丽。长期坐着不动还会导致下身静脉血回流不畅,引起一系列肥胖、便秘痔疮、月经不调

喝绿茶也能瘦腰哦

午子仙毫

喝绿茶也能瘦腰哦
腹部减肥如何是好？
腹部肥胖是目前长期久坐最明显的部位，最合适上班时减肥的最近通过多家研究机构研究测试，用绿茶和收身球，可以收到很好的效果。
喝绿茶真能减肥吗？
绿茶被公认为全球第一饮料的原因之一。研究发现，茶叶中含有的成分能够有效促进脂肪分解，特别是绿茶，多喝能有效瘦腹。多喝绿茶，有助你平坦小腹！绿茶中的儿茶素可能对身体成分以及脂肪分布产生有益的影响。如每日摄入儿茶素，会对人的体重、腰围和腹内脂肪面积明显减少，人体脂肪总量也稍微减少。
收身球减掉小肚腩作用多大？
许多OL体重并不超标，只是局部身材不合心意，单凭节食、吃药、运动来减轻体重，往往是很难达到目的，减肥并不是要减体重，而是要减去局部多余的脂肪。
收身球的特点是采特殊环保材料，结合并超越了凯格尔运动及瑜伽球特点，避免了运动瘦身受场地、空间限制及体积巨大不宜携带的不便，简单的几组动作，在单位一边工作一边瘦身，工作健身两不误。
内部消耗脂肪和外部加强运动想结合是最健康的方式，尤为有小肚腩的爱美女人，家里看电视上网或工作时，别忘了这两种好方法呵。