清肝明目绿茶的多种功效中效果最明显-茶礼仪网

一谈到绿茶，很多人的第一反应就是“绿茶减肥”。绿茶减肥固然没错，但是绿茶的功效中，除了减肥功能之外，绿茶还具有其他多种功效。清肝明目就是其中一种非常突出的功效。

清肝明目绿茶的多种功效中效果最明显

早在很久之前，就有很多文献上记载着关于茶叶清肝明目的功效，如李时珍在《本草纲目》中的“火降则上清”、王士雄《随息居饮食谱》中同样明确记载着“凉肝胆……肃肺胃、明目解渴”。由此可见，茶叶具有非常好的清肝明目作用，绿茶亦是如此。

绿茶中含有人体维持眼生理功能所不能缺少的物质，比如维生素B1、B2、C及维生素A原等，这些物质一旦缺乏，就会造成一系列的生理疾病。例如，维生素B1能够维持视神经的正常功能，一旦缺乏，就可能造成视神经炎，从而造成视力模糊、眼睛干涩等疾病;维生素A同样不可或缺，它是维持视网膜正常生理功能的一种物质。

绿茶能够清肝，这主要是因为绿茶茶叶中同样含有很多有助于清热解毒的物质。除了绿茶中富含的茶多酚等成分能够起到抑菌杀菌之外，饮用绿茶还能起到利小便的作用，这是一个更为重要的清热解毒过程，对眼睛的视力功能也能起到一定的保健作用。这主要是因为人体眼睛的视觉功能与肝、血即脏腑的功能紧密联系，人体在新陈代谢中会产生多种有害物质，如果能够及时经过小便的排泄，就能够使得血液和脏腑相对较为纯净，进而达到明目的功效。

绿茶的功效中，明目清肝功能也是相当突出的，连赞茶业建议您早晚一杯绿茶，特别是对于女性来说，不仅能够达到清肝明目的效果，还能在无形中帮助您减肥，可谓是一举两得啊。

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庐山云雾茶是绿茶品种吗？

我们都知道云雾茶，在众多的云雾茶当中庐山云雾茶要比其它茶类更受人们所欢迎。庐山云雾茶经常饮用的话，对身体是有好处的。经常饮用庐山云雾茶对身体起到清毒、降血脂的作用。而对于想减脂的男士女士们也可以饮用庐山云雾茶。说到这里有人想问到庐山云雾茶是什么品种的茶，传说中的庐山云雾茶是绿茶吗

传说中的庐山云雾茶是绿茶吗?色香味俱全的庐山云雾茶是绿茶中的珍品，生长在江西庐山的高山云雾中，得天独厚的生长环境，造就了享誉中外的绿茶珍品。庐山云雾茶古称“闻林茶”，相传是古时候的高僧由一种野生绿茶改造成的家生茶，产量少，色香味俱全，品质极佳，所含的茶生物碱、维生素C的含量都高于一般绿茶，不愧为绿茶中的珍品。主要产茶区都在海拔800米以上，长年云雾茫茫，升温比较迟缓，茶树萌发多在谷雨后，即4、5月之间，萌芽期正值雾日最多之时，因此造就顶级的品质，所产的云雾茶是最好的绿茶。

庐山云雾茶是绿茶品种吗？

庐山云雾茶是绿茶吗?庐山云雾茶绿茶久负盛名，千年不衰的庐山云雾茶，盛于晋唐，著名于宋，被列为“贡茶”。最早种植于佛教寺院，固有中国佛茶第一家之说。庐山云雾茶绿茶生长于雨雾弥漫的高山之中，海拔高，湿气重、土地肥沃，所产的云雾茶芽壮叶肥、白毫显露、色绿汤清、滋味醇厚、香幽如兰，是享誉中外的绿茶珍品。

据相关数据统计到，经常饮用庐山云雾茶不仅仅起到减肥的作用，还能起到延年宜寿的作用哦。所以正在喝庐山云雾茶的人们需要坚持哦。上面就是为大家简单的介绍一下关于“庐山云雾茶是绿茶吗”的相关内容，希望对大家有所帮助。

喝绿茶吃水果能防胃癌五种食物防胃癌！

癌症的发病率越来越高，其中胃癌占了一大部分。在癌症多发的年代，要如何预防胃癌？常喝绿茶吃水果能预防胃癌哦，一些食物也能有效预防胃癌。

以下五种食物能防胃癌

1、椰菜花

椰菜花中含较多微量元素钼，可阻断致癌物质亚硝酸胺的合成，能起到抗癌防癌作用。有研究报告指出，椰花菜还含有一种可以刺激细胞活动的酵素叫小硫化物，能阻止癌细胞的形成。吃椰花菜对预防食道癌、胃癌等都有一定作用。

2、洋葱

吃洋葱能降低胃中亚硝酸盐含量，重要的是洋葱中含有一种栎皮素的物质，为天然的抗癌物质。研究显示，经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25%，患胃癌的致命率也低了30%。

3、菌菇类

这类食物包括冬菇、香菇、金针菇等以及木耳。科学家发现，食物中许多菌菇类都含有抗癌物质，能起防癌功效。比如，冬菇中所含的多糖体，抗癌率非常高。黑木耳、白木耳所包含的多糖体也是一种抗癌的有效物质。菌菇类食物中富含的粗纤维和钙等都有防癌作用，还能提高人体免疫力。

4、大蒜

大蒜是公认的防癌食物，有明显的抗癌功效。流行病学调查显示，食用生大蒜的人群，胃癌发病率非常低，原因是大蒜能显着降低胃中亚硝酸盐含量，减少了亚硝酸胺合成的可能，因而起了防癌效果。

5、番茄

番茄含番茄红素及胡萝卜素，它们都是抗氧化剂，特别是番茄红素，能中和体内自由基，对于抗胃癌和消化系癌有利，同时对预防乳腺癌和前列腺癌也有效。

食物是把双刃剑，膳食中既有增加癌症风险的危险因素，也有降低癌症风险的保护因素。在胃癌的预防中，应该尽量少吃或不吃以下食物。

1、霉变食品及隔夜菜

霉变食品及隔夜菜等含有的黄曲霉菌素及亚硝胺等物质，均是明确的致癌物，大大增加了机体患癌的风险，应该尽量避免食用。

2、高盐饮食及腌制食品

高盐饮食能在一定程度上增加胃癌的患病风险。高浓度盐刺激胃黏膜，可能导致壁细胞脱落，从而破坏胃黏膜的保护屏障。另外，动物实验及流行病学研究均证实，腌制食品摄入量与胃癌呈正相关，是胃癌的独立危险因素。腌制食品中含有大量亚硝酸盐，而且在腌制过程中破坏了维生素并富集了较多的盐分，增加了胃癌的患病风险。因此，应提倡低盐清淡饮食。

3、烧烤及油炸食品