绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶经常喝绿茶养生效果好，但医生却说：这2类人一口都不能多喝
我国是茶的故乡，在过去人们就喜欢喝茶。到了现在随着社会的发展，茶叶已经被世界卫生组织以及国际的癌症研究机构，被列为是有助于防癌的饮品。
可见，茶叶对人身体健康的好处还是非常多的，但由于茶叶有很多种，在这个炎热的夏天里，大家不妨多喝喝绿茶，养生的效果会非常好哦，下面我们就来具体的看下绿茶有哪些好处？
夏天经常食用绿茶的养生好处1：控制体重
在夏天，很多人都会有想要减肥的想法，尤其是很多爱美的女性，减肥成了他们的首要认为。在这个时候，相比于其它的饮品，绿茶就是一个很好的选择。
其中没有过多的热量，同时，绿茶当中含有多种对人身体健康有益的活性物质，对于女性以及想要控制体重的人群是非常好的。但同样的大家也需要注意的是，喝绿茶虽然有助于控制体重。
但是大家不能完全依靠它去减肥，而多吃其它的食物，这样你也不会收到好效果的。
夏天经常食用绿茶的养生好处2：提神
夏天很多人会因为气候的原因，出现乏力、没有精神等不良的反应，绿茶就是一个很好的选择，其中含有的咖啡因成分，以及儿茶素的成分，能够在提神的同时，还可以更好的控制我们的食欲。
如果是在饭前喝茶的话，还有利于控制餐后的体重，养生的效果非常好。
夏天经常食用绿茶的养生好处3：保护心脏
在相关的研究上表明，绿茶中含有丰富的茶多酚成分，这种营养物质具有一定的抗氧化作用，同时，还能够更好的保护我们的心脏，预防血管沉积代谢产物以及血栓的形成，对身体健康十分有益。
在喝饮料的时候，不妨把饮料换成绿茶会更好哦。
绿茶虽然有这么多的好处，但并非所有的人都适合饮用，就像以下这几种人就要提高警惕了。
建议胃不好的人群最好别多喝绿茶：绿茶是属于寒性的物质，并且，绿茶中的咖啡因以及茶多酚，虽然对肠胃健康的人有好处，但对于胃不好的人就不是一件好的事情了。
反而会因为摄入这些营养物质之后，对已经损伤的胃粘膜造成刺激，不利于胃部的健康。
建议患有肝脏疾病的人群最好别多喝绿茶：绿茶中含有一种叫做咖啡碱的物质，喝的过多，很可能会影响肝脏的生理功能。
饮用绿茶的注意事项
饮用绿茶的注意事项！绿茶具有一定的预防冠心病发生的作用，但是在饮用绿茶的时候，需要注意一些事项，对于一些特殊的群体，是不适宜饮用绿茶的，下面去详细的了解一下。
普通市民一天以饮用三杯左右的量为宜;
由于绿茶中的咖啡碱容易让人兴奋、血压升高，因此高血压患者不应喝太多、太浓的茶;
刚开始喝茶的人，要遵循“适量、长期”的饮茶原则，少量饮茶、长期坚持，其对于心脏的保护功效才更明显;
因为茶会影响人体对于铁、钙、锌等矿物质的吸收，贫血患者、小孩、孕妇喝茶都不宜过多。
另外，饮茶忌过烫，因为超过65℃的茶水，会大大增加患食道癌的几率，因而，沸水泡茶4分钟之内，是一定不能喝的。在培养良好饮茶习惯的同时，也应避免不良的生活习惯，要做到饮食上低盐低脂、生活中戒烟戒酒，与此同时饮用绿茶，长此以往，将有效减少冠心病的发生。
七境堂绿茶有哪些功效？七境堂绿茶什么时候喝最好？
茶叶不仅价格实惠，冲泡简单，还具有很多的养生保健作用，而七境堂绿茶就是其中一种。七境堂绿茶是一种绿茶，其内含物质十分丰富，具有促进肠胃蠕动、缓解压力、舒缓神经等作用，那么，七境堂绿茶还有哪些功效？七境堂绿茶什么时候喝最好？一起来看看吧。
七境堂绿茶
一、七境堂绿茶有哪些功效？
1、抑制癌细胞：实践证明，七境堂绿茶具有较强的防癌、抗癌作用，经常饮用，可以延年益寿，还能防止恶性肿瘤的形成。
2、提神醒脑：经常饮用七境堂绿茶，具有很好的提神醒脑之功效，办公室白领经常饮用，对于提高工作效率有非常显著的效果，还能消除疲劳。
3、助消化：七境堂绿茶能够抑制肠胃对脂肪的吸收，有助消化、消脂去腻的功效，食欲不振的人经常饮用，非常有益处。
功效
4、减肥：七境堂绿茶含有的成分，能够让脂肪细胞在消化酶的作用下恢复代谢机体功能，经常饮用，有着非常好的减肥作用。
5、抗衰老：七境堂绿茶的抗衰老功效是人们广泛认知的，抗氧化作用显著，女性朋友经常饮用，还能美容养颜哦。
二、七境堂绿茶什么时候喝最好？
1、中午饭：吃中午饭前半小时喝一杯七境堂绿茶。
2、下午茶：在下午工作的时候，抽点时间来品味七境堂绿茶的清香，还可以加上一些小点心，一定非常惬意。
宝顶绿茶如何采制？宝顶绿茶的采摘与制作
宝顶绿茶是四川传统名茶之一，是以东印山古茶树的早芽为原料制成的一种绿茶，其采摘与制作工序都十分讲究，只有熟练掌握它的采制工艺要点，才能充分发挥宝顶绿茶的特性，那么，宝顶绿茶如何采制？一起来了解下。
鲜叶
一、宝顶绿茶的采摘标准
宝顶绿茶的鲜叶标准为一芽一叶至一芽二叶初展，多采自谷雨前后。
二、宝顶绿茶的制作工艺
1、杀青：每锅投鲜叶特级为0.25公斤，一级为0.5公斤，锅温为140～160℃，炒至叶质变软，叶色变暗，折梗不断为止。
2、初揉：在特制的竹盘中进行，揉至茶叶成条，茶汁外溢为度。
杀青
3、再炒：目的是弥补第一次杀青的不足，锅温为120℃，时间极短。
4、复揉：使茶条进一步揉紧即可。
揉捻
5、搓条、搓团和提毫：均在锅中进行。待茶叶有刺手感，白毫显露出来，即可出锅进行烘焙。
6、烘焙：用烘笼，烘温70℃左右，烘至足干，稍经摊凉，包装存放。
宝顶绿茶鲜叶采摘后，经杀青、初揉、再炒等八道工序制作而成，每一道工序之间环环相扣，密不可分。
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