绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶绿茶什么时候喝减肥?大家都知道喝绿茶可以帮助减肥，但是什么时候喝绿茶才真正有利于减肥呢?想要减肥喝绿茶是要分时间段的，在正确的时间段喝绿茶可以起到减肥作用。在此，小编为大家介绍一下正确的喝绿茶的减肥时间。
绿茶什么时候喝减肥?茶有很好的保健养生功效，还有助于减肥，那么什么时候喝茶能减肥呢?下面请看的介绍。
绿茶什么时候喝减肥? 每天在饭前和饭后各饮用一杯茶，有很好的减肥效果。想要通过喝茶减肥，除了平时要经常饮茶之外，在饭前和饭后也饮用一杯茶，不仅能有效降低食欲，还能抑制脂肪的过多摄入，减少对脂肪油脂的吸收。
绿茶什么时候喝减肥?此外，想要通过喝茶来达到减肥的效果，除了要选对时间，还有很多需要需要的问题，我们继续来了解下：
绿茶什么时候喝减肥?正确选择茶叶
茶的种类非常多，然而不同的茶类却有着不同的功效。想要通过喝茶减肥，就需要选择一些富含茶多酚、咖啡因等成分的茶，如：普洱茶、黑茶、荷叶茶、乌龙茶、杜仲茶、山楂茶等等，因为茶多酚、咖啡因等成分，能够有效抑制人体摄入过多的脂肪，促进新陈代谢和分解脂肪，从而达到减肥的效果。
绿茶什么时候喝减肥?经常喝茶
在平时空闲或者上班休息的时间，建议经常喝茶，这样有助于减少饥饿感，还能帮助燃烧脂肪，对于减肥能起到很好的效果。
绿茶什么时候喝减肥?在不一样的季节里我们应该选择不一样的绿茶来减肥，毕竟可以减肥的绿茶还是很多的，例如在春天适合饮用各类花茶帮助减肥还可以排毒养颜。
太平猴魁有哪些功效？有什么禁忌？
太平猴魁茶叶性味甘，苦，微寒，是中国传统的天然保健饮料。茶叶中所含的化学成分达500多种，其中主要成分有咖啡碱、茶多酚、蛋白质、氨基酸、糖类、维生素、脂质、有机酸等有机化合物，还含有钾、钠、镁、铜等28种无机营养元素，各种化学成分之间的组合比例十分协调。
功效
1.兴奋作用：茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
2.利尿作用：茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。
3.强心解痉作用：咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。
4.抑制动脉硬化作用：茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中，高血压和冠心病的发病率较低。
5.抗菌、抑菌作用：茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用茶叶来治疗，也有一定疗效。
6.减肥作用：茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮茶能减肥。
7.防龋齿作用：茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。
8.抑制癌细胞作用：据报道，茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用，作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。
9.美容护肤：太平猴魁茶叶中所含的维生素C，具有防止皮肤老化，清除肌肤不洁物的功效。
副作用
1.兴奋难睡：茶中的咖啡碱有令人兴奋的作用，与喝咖啡同样的道理，适量的喝太平猴魁茶能起到提神醒脑，解疲倦的功效；睡前2小时，若喝了过多的茶水，就会导致兴奋得难以入睡，不想失眠的睡前还是节制点品茶。
2.牙黄难消：无论是什么茶都只能泡淡淡的，淡淡的太平猴魁茶能消炎杀菌、口气清新，预防蛀牙的功效；若长期饮用浓浓的茶水就会导致黄牙，并且很难刷掉。
3.便秘脸黄、累积脂肪、难以消化：放下碗筷就去喝茶，这是个坏习惯；饭后不到30分钟就喝茶容易令人更难消化肠胃中的食物，并累积脂肪致使出现便秘的症状，不能正常排毒时，就会脸色发黄。
4.痰多：常喝太平猴魁茶茶能预防感冒，止咳化痰；但若喝的是凉掉的茶水就会容易造成喉咙痰多不适，据表明中国80%的人都有或轻或重的喉咙不适痰多，那是因为不健康饮食和不良的生活规律而造成的；喝茶要喝温热的才健康。
绿茶品种之峨眉雪芽介绍
绿茶作为我国茶叶品种最多的一种茶，其知名度是非常高的。就拿那中国十大茶叶之首的西湖龙井来说吧，这就是一款正宗的绿茶。绿茶的种类十分的多，其中要数那四川峨眉山出产的绿茶品质最佳。不知道你们有没有听说过这峨眉雪芽呢?一看名字就知道是产于峨眉山的吧!
那这峨眉雪芽究竟算不算得上是好茶呢?有的人形容的是“一山一茶，峨眉雪芽”，说明这峨眉雪芽还是有点意思的哦!但是很多人可能在这之前并没有听说过峨眉雪芽，大家可能还不怎么了解这款茶。峨眉雪芽是绿茶，是一种产于峨眉山有机绿茶。正所谓高山出好茶嘛，这不是没有道理的哦，这峨眉雪芽长在海拔八百米以上山上，终年累月都和云雾作伴，所以它的茶韵有些仙风道骨的味道了。
峨眉雪芽里含有十分丰富的有机营养成分。这其实很大程度上都是因为它生长的自然生态环境，峨眉山有肥沃的土壤和奇特的气候。在经过了雨雪风霜的滋润之后，这峨眉雪芽不仅口感独特，还富含了很多营养。
现在大家应该对峨嵋雪芽有了一个初步的了解了，懂茶的人其实对峨眉雪芽一直都是给予另类极高的评价的。所以小编建议大家，有机会可以去峨眉山购买一些峨眉雪芽回去泡，自己去亲身体会一下这峨眉雪芽的风味以及口感，小编认为你们是肯定不会对此感到一丝一毫的失望的。
绿茶功效·喝绿茶能够预防子宫癌
上海市肿瘤研究所的科研人员将1997年1月至2002年12月期间确诊、年龄在30～69岁、具有上海常住户口的所有子宫内膜癌新发病例作为研究对象，同时在上海市区全人群中随机抽取各对应年龄组的健康女性为对照。调研结果显示，饮茶者特别是饮绿茶者比未饮用者，患子宫内膜癌的危险性降低。而且饮茶次数越多，患子宫内膜癌危险性降低得越明显。每周饮茶7次及7次以上者，患子宫内膜癌的危险性降低约20%。而饮绿茶者，又无饮酒、吸烟史，罹患子宫内膜癌的危险性降低约23%;其中每月饮绿茶>200克者，罹患子宫内膜癌的危险性降低约30%。
调研人员分析指出，子宫内膜癌是一种激素依赖型肿瘤，过量的雌激素是其主要病因。绿茶可能通过降低体内的雌激素水平而降低发生子宫内膜癌的风险。另外，茶多酚复合物可以使淋巴细胞增殖，增强机体免疫功能。
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