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柠檬绿茶的功效及禁忌

2019-07-31 访问量: 12 茶礼仪网

柠檬绿茶是很多人在夏天喜欢喝的一种健康饮品,它有淡淡的清香,而且能清热解暑,也能美白减肥,对人类身体有多种好处,但是柠檬绿茶虽好,平时饮用时也有一些禁忌存在,今天小编就重点为大家说说柠檬绿茶的功效与禁忌有哪些。

柠檬绿茶的功效及禁忌

柠檬绿茶的功效

1、柠檬绿茶能减肥瘦身

柠檬绿茶中含有一些茶碱和咖啡因,还有一些维生素c,这些物质被人体吸收以后,都能直接作用于人体内的洪荒蛋白酶,可以促进人体对蛋白质的吸收与利用,同时也能减少脂肪细胞在人体内的堆积,能让身体内积存的脂肪转化成水排出体外,从而也就起到了减肥瘦身的重要功效。

2、柠檬绿茶能保护牙齿去除口臭

柠檬绿茶中含有一些微量元素氟,它是保护牙齿的重要物质,柠檬绿茶中还含有一些儿茶素,这是一种天然的抗菌物质,它能减少人体口腔的牙斑菌和牙周炎的发生,另外柠檬绿茶中还含有适量的丹宁酸,这种物质也具有一定的杀菌作用,它能抑制人类口腔中细菌的繁殖,可以有效去除口臭。

3、柠檬绿茶能美白

柠檬绿茶还具有出色的美白作用,它含有的维生素c和单宁酸都能直接作用于人类的皮肤细胞,可以促进皮肤细胞再生与代谢,也能减少色素在皮肤表层的成绩,能让人们皮肤表面的色斑淡化与消失,更能抑制色斑的生成,因此平时多喝柠檬绿茶,能起到良好的美白作用。

柠檬绿茶的禁忌

柠檬绿茶中含有一定数量的酸性物质,那些胃酸过多的人群不能饮用,不然会引发胃部不适,另外柠檬绿茶性质寒凉,那些脾胃虚弱的人群也不适合饮用,不然会引发腹泻或者腹痛,对身体健康十分不利。

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制茶工艺:为什么说绿茶是最天然的茶品

绿茶、红茶、白茶、黑茶,在我国不同的茶叶工艺造就了不同的茶品,在六大茶系列中,最为独爱的就是关于绿茶。为什么呢?因为这是一道号称为大众养生茶品的茶叶,它是纯天然的,不经过任何发酵程序。

制茶工艺:为什么说绿茶是最天然的茶品

绿茶的制作方法简单来说分为了杀青、揉捻、干燥三个大步骤,其中决定绿茶品质就在于其中的杀青步骤。杀青——顾名思义将绿茶的鲜叶通过杀青、酶的活性钝化之后,用热力作用进行了物理的化学变化,这也就决定了绿茶天然健康的品质。
杀青的步骤如何完成呢?自然条件是非常重要的,一定要处于高温的环境中,通过高温去破坏绿茶鲜叶中的酶的特性,另外防止多酚类物质氧化,防止叶子变红,同时蒸发掉鲜叶内的部分水分,让叶子变得柔软,为下一步继续揉捻创造出更多的条件。随着水分蒸发,鲜叶中的青草气的低沸点芳香物质会挥发掉,那么茶叶香气就可以得到有效改善。
在绿茶制作工艺中,晒青是决定了绿茶品质很重要的一个步骤。简单来说绿茶工艺流程是一系列的互相制约的过程,包括了杀青温度、投叶量、杀青机种类、时间、杀青方式等。至于绿茶揉捻的步骤,则是一个塑形的过程,利用外力让叶片揉碎变轻,卷转成为条状,体积缩小,便于冲泡。不同茶叶类型,分为了热揉捻和冷揉捻两种不同,后者是需要摊凉后才能进行的。
综上,读完本文的介绍,大家也明白了关于绿茶的制作工艺吧。清汤绿底是绿茶的特质,也是绿茶最自然的一种表现形态。

教您喝杯午子绿茶

品名:午子绿茶(午子仙毫)

特点:绿色清香,天然锌硒。

包装:精美、绿色、保鲜、防伪、方便、专利包装、卫生。

生态:北方茶区,生长期长,海拔高,含锌硒,无污染,无农药,独具“雨洗青山四季春”宜茶环境。

作用:防治流感,抗御衰老,防癌抗癌,减肥养颜,解毒利尿,降压降脂,抗御计算机和手机辐射。

用量:4克左右。

用具:高透明度玻璃茶杯为上,300L(容量)

用水:纯净矿泉水。

用法:先冲入水1/3量,待2分钟再冲水至八成。

水温:80℃—90℃

储存:每500克包装绿茶以卫生袋两层封严不漏气,放入冰箱冷冻或冷藏,用时取出,可保常年绿嫩清香。

苹果绿茶减肥!


减肥风靡一时之即,大家都在追求一种健康又安全的减肥方法。现在本小编就为大家介绍一个即简单又安全健康的绿茶苹果减肥法:

方法:

1颗苹果打成汁,加进1小匙的绿茶粉,早晚各喝1次,要连苹果渣一起喝进,就能让你窈窕又美丽。

美味的苹果真是好处多多,减肥美肤还排毒……在这个季节里真是减肥的首选帮手。

成本:

你只要花……每次大约只要1元。

PS:绿茶粉在茶庄就可以买到,一般是20小包10块钱,折合每小包5毛,每小包的量大约是3,4匙左右。

专家解读:

适合对象:无法控制食欲,看到什么就想吃什么的人。

饮用期间:每餐饭前,可以天天饮用。

减肥原理:

苹果含有丰富的钾,而钾不仅可以缓和因摄取过量的钠而引起的水肿,钾也有利尿的作用,可以将体内多余水分排出。

PS:带渣的苹果汁含有丰富的果胶和纤维素,每一颗苹果的纤维质(约3克),就相当於半斤的芹菜,它们能够帮助肠胃消化、吸收,预防便秘的发生。饭前喝杯绿茶苹果汁(苹果渣不可滤掉)会让你先产生饱足感,这样就不会吃进过量的东西了。

贴心建议:

不过,营养师建议,为了让绿茶苹果汁的减重效果加乘,最好在饭前15-20分钟前喝1杯,等饱足的讯息传送到大脑后,再开始用餐,像这样,在用餐时至少可以减少摄取1/3左右(约240卡)的热量。