绿茶加蜂蜜的功效-茶礼仪网

绿茶是一种很不错的茶，很多人喜欢吃绿茶的，你知道绿茶加蜂蜜吃是什么顺道吗？现在我们就一起来了解一下绿茶加蜂蜜的功效吧。

绿茶加蜂蜜的功效

1.绿茶加蜂蜜茶的泡法

绿茶加蜂蜜的时候是不要把茶叶和蜂蜜一起冲的，而是要先把绿茶泡好了以后再把蜂蜜加进去，绿茶加蜂蜜是特别适合夏天吃的，这样吃起来也不上火。

2.绿茶加蜂蜜的功效

这样的绿茶是没有发酵的茶，可以用绿茶去漱口，有很好的烦腻顿去的作用，同时绿茶加蜂蜜也有很好的脾胃自清的作用，如果口干喝一杯绿茶加蜂蜜，就有很好的解渴作用，有生津蝗效果绿茶加蜂蜜不有很好的冶风疾的俄用，对于,感冒和咳嗽的治疗效果都特别好，同时绿茶加蜂蜜还有很好的,利尿明目的作用，还可以降火坚齿。绿茶加蜂蜜是特别适合在夏天喝的，喝上一杯就有很好的提神疗烦作用，也可以杀菌消炎也可以减肥健美，束家很好的和胃作用，同时也可以很好地减轻癌变还可以增强血管壁弹性，可以防止辐射的发生。

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常喝绿茶的好处

常喝绿茶的好处

绿茶是我国最大的茶类，也是历史上最早的茶类。在历史上，它一直深受人们的喜欢。因为它不仅好喝，而且可以保健身体。那么常喝绿茶有什么好处。

常喝绿茶有降血脂的好处。科学家在实验研究中发现，绿茶中的儿茶素能有效降低血液中的胆固醇、游离胆固醇以及三酸甘油酯的含量，同时可增加高密度脂蛋白胆固醇，可以降低动脉硬化发生率。绿茶中所含的黄酮醇类，有抗氧化作用，也可以防止血液凝结，降低心脑血管疾病。

常喝绿茶有抗衰老的好处。绿茶中所含的抗氧化剂有助于抵抗人体机能的老化。人体新陈代谢的过程，如果过氧化，就会产生大量的自由基，这样容易让细胞受伤和老化。超氧化物歧化物简称SOD，是自由基的清除剂，能有效清理过剩的自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中含有的儿茶素能显著提高SOD的活性，清理自由基。

常喝绿茶有防止心脑血管疾病的好处。绿茶中的主要有效单体成分——表没食子儿茶素没食子酸酯可有效抑制压力超负荷所致的心肌肥厚和氧化应激引起的心肌细胞凋亡。

除了以上说法，常喝绿茶还有什么好处? 经现代科学研究证实，绿茶含有机化合物450多种、无机物质15种以上，这些成分大部分都具有保健、防病的功效。绿茶中的这些天然物质成份，对防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果，为其他茶类所不及。以上就是对“常喝绿茶有什么好处”的解答。

绿茶的好处常喝这个茶可以瘦身减脂

绿茶可以说是很多人都非常爱喝的一种饮品，常喝绿茶对于瘦身和减脂的效果是很好的，除此之外，绿茶还有很多别的好处。绿茶的禁忌大家也应该了解一下，防止在喝的时候出现一些问题。绿茶的注意事项有哪些?带着疑问，让我们一起看文章!

绿茶的好处

瘦身减脂

喝绿茶对于我们的身体有很多的益处，其中一个大家比较感兴趣的，就是能帮助减肥。因为绿茶里面含有咖啡因和茶碱，这两种成分能防止脂肪在人体内堆积，人的体内脂肪少了，自然就瘦了。绿茶本身的热量也很低，和白开水差不多。

防龋齿、清口臭

喝茶对于我们的口腔也有不错的作用，因为绿茶中含有氟，这种成分能够让我们的牙齿更加坚固。另外绿茶本身就带有一种淡淡的清香，因此喝了之后，嘴巴里面的味道就会变得比较好闻。没事的时候就泡一杯绿茶，能有效缓解口臭。

绿茶抗衰老

喝绿茶对于抗衰老的作用也不错，因为绿茶里面有一些抗氧化的成分，所以说喝了之后能够延缓老化的速度。在我们慢慢变老的过程中，皮肤会变得越来越松弛，出现很多皱纹和斑，还可能会患上很多的老年病，所以抗衰老是很重要的。

降血脂

对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。

抗菌

研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。有研究表明茶多酚能清除机体内过多的有害自由基，能够再生人体内的α-VE、VC、GSH、SOD等高效抗氧化物质，从而保护和修复抗氧化系统，对增强机体免疫、对防癌、防衰老都有显著效果。长喝绿茶能降低血糖、血脂、血压，从而预防心脑血管疾病。

绿茶的禁忌

(1)胃不好不适合喝绿茶，对胃有刺激性。