绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶白茶的减肥功效是众所周知的，但是有的茶友刚开始喝白茶的时候没什么起色。那么，经常喝白茶有减肥效果吗?下面就和小编一起看看经常喝白茶有减肥效果吗。
白茶黄酮高：一杯绿茶含4杯橙汁，一杯白茶含12杯橙汁。白茶是在茶树尚未成熟时采摘的，再加上属于轻微发酵，所以保存了大量的抗氧化剂，其中含量丰富的儿茶素，抗氧化和促进脂肪燃烧的功效都非常明显。
白茶的减肥功效是很多人都知道的但是需要提醒的是，在减肥的过程中一般都是根据个人体质决定的，可能有些人在喝了白茶之后会有瘦身的效果但是有些人则正好的相反，不仅不会有减肥的效果只能养身护胃，所以患者还是要根据自己的实际身体状态决定减肥的方法。
通过上文的介绍，您现在知道经常喝白茶有减肥效果吗?其实，只要坚持长期喝白茶是可以减肥的。小编也在此提醒患者节食减肥的效果一般是不明显的反而对身体的伤害很大，建议患者采用科学的方法减肥哦!
哪种老白茶适合煮着喝
老白茶的功效比新白茶更强，而且煮着喝它的滋味会更好。但是老白茶品种比较多，选择合适的茶煮饮才好喝。那么，哪种老白茶适合煮着喝？下面我们来了解看看。白茶分为白毫银针、白牡丹、贡眉和寿眉，白毫银针是用最好最嫩的大白茶树的肥芽制成的，白牡丹是采用大白茶树一芽一二叶制成的，也是白茶中的上乘佳品，贡眉以一芽二三叶为主，寿眉以一芽三叶制成，茶梗较为粗老。
煮茶虽然比泡茶更出味，但能煮的茶不能太嫩，不然容易烂掉，就像煮面的时候，青菜通常是最后下锅的。
白毫银针由茶树的肥嫩芽制成，直接煮掉太浪费。煮老白茶通常选择寿眉或贡眉，寿眉、贡眉与白牡丹相比，有更粗大的叶子和梗，所含的内在物质更加丰富也更耐煮，煮的时候更容易出味道。
而同等年份的寿眉和贡眉相比较，陈年寿眉煮起来味道更浓厚，药香更显。寿眉之所以耐煮，主要还是因为它的茶梗。
茶梗其实也是极富营养的。根据茶学专家的研究，采摘的嫩茎（即我们所说的茶梗）其中含有大量的茶氨酸、蛋白质，其含量远大于茶叶中的含量。
煮茶的时候优先选择紧压茶，因其紧压的形态对于香气滋味更能锁住，煮出来更有茶味。
一般年份较长的茶叶比较适合用煮的方式品饮，存放三年以上的白茶可以煮着喝，5-7年以上的白茶煮来滋味更佳，10年以上的老白茶尤为适合。新茶没经过转化，煮出来汤不够滑润，没有陈香，不建议煮。
老白茶很适合以下人群饮用：
1、抵抗力差的人群适合喝老白茶，老白茶的抗菌力强，喝老白茶可以防止滤过性病毒引起的感冒，还能防止蛀牙。
2、肠胃不好的人群适合喝老白茶，老白茶可以帮助胃肠消化、促近食欲，能够养胃，还对治疗溃疡有一定效果。
3、老年人适合喝老白茶，中风和心脏病是老年人的高发病症，喝老白茶还能够减少中风，减少心脏病的发作。
4、喜欢吃油腻煎炸食物的人群适合喝老白茶，老白茶能去滞，去油腻，帮助消化，同时还具有生津止渴，清心提神的功能。
5、钙铁缺乏的人群也适合喝老白茶，喝老白茶不但能凉肝胆热手脚，除热消痰暖心肺，还能预防骨质疏松，降低皮肤癌的作用。
上述内容就介绍到这里，老白茶经过长时间的存放之后，滋味会变得非常醇和，此时的保健功效显著，具有很高的药用价值，常做药用。是十分不错的保健茶饮，日常生活中可以经常饮用来养生。
秋季煮饮白茶的3个小窍门
秋冬时节到了，天气渐凉，人体阳气减弱、抵抗力下降，容易感冒。而白茶甘温，含有丰富的蛋白质和糖，可养人体阳气、增强人体的抵抗力。煮一壶老白茶，细品慢饮，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。那么今天就跟着小编一起来看看白茶煮饮攻略吧。
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什么样的白茶可以煮着喝？
⒈ 煮茶的时候优先选择紧压茶，因其紧压的形态对于香气滋味更能锁住，煮出来更有茶味。
⒉ 等级比较低的白茶，比如寿眉与贡眉，因其叶子粗老，梗多，耐煮，煮的时候更容易出味道，比较建议煮。如若是陈化过后，比如老寿眉，就再好不过啦！
⒊ 等级比较高的白茶，比如白毫银针与白牡丹，建议至少陈化2年再煮才更有韵味。新茶没经过转化，煮出来汤不够滑润，没有陈香，不建议煮。
图｜来源于网络
煮白茶的三个小窍门
⒈ 冲泡后再煮
老白茶内质丰富，非常耐泡，大家可将老白茶用盖碗冲泡后，再将之煮饮。这样，既可最大程度的利用白茶的丰富物质，煮出来的茶汤口感饱满有层次感。
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⒉ 水开后再投茶
尽量避免直接把白茶投入到冷水中，一起煮开。老白茶在泡的时候，物质已经开始析出了，若投入到冷水里再泡、再煮，物质会收敛与氧化。所以，待煮茶器里的水开了，再投入冲泡过的老白茶。
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⒊ 注意温度调整
煮茶最容易出现的状况就是水开了，然后你来不及关掉，然后水溢出来。所以煮茶要注意温度调整。投茶之后，把温度稍微调整低一点，用小火或者文火慢慢煮茶，也有利于把物质尽量全部析出。
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掌握正确的白茶科学饮用方法保健又养生
你们知道科学的饮用白茶的方法是什么样子的吗?其实要是我们掌握了白茶的正确饮用方法的话，那么你们会发现白茶的保健养生功效被发挥到最大化了。关于白茶，你们知道多少呢?要是你们对此还不够很了解的话，那还是和小编一起去看看吧!
首先我们要知道的一点就是饮用白茶的时候不应该喝太浓的，一般情况下150亳升的水，只用5克的茶叶就够了哦，要是茶叶多了，泡出来的口感反而不好呢。第二点也就是水温要求是在95℃以上的，第一泡的时间一般都是在5分钟，在过滤后就将茶汤倒入茶盅里就可以饮用啦。第二泡要3分钟，要做到随饮随泡。一般情况一杯白茶可冲泡四五次。
白茶的科学饮用方法二：白茶的性寒凉，对于胃“热”的人来说，空腹时是可以适量饮用的。胃中性的人，随时饮用都无妨。胃“寒”的人，则要在饭后饮用。但白茶一般情况下是不会刺激胃壁的。
白茶的科学饮用方法三：白茶用量，一般每人每天只要5克白茶就足够，老年人更不宜太多。喝多了白茶就会“物极必反”，反而起不到保健的作用。俗话说：“饭后茶消食，午茶长精神。”饭前与临睡前这段时间，就不宜饮茶。
小编最后还想提醒你们一点，就是那些肾虚体弱的朋友和那些心动过快的心脏患者朋友们以及那些严重的高血压患者、严重的便秘者、严重的神经衰弱者都是不适合喝浓茶的，当然了空腹喝茶也是不好的哦!小编希望大家都能健康的饮茶呢!
白茶的种类介绍
白茶的起源
云南珍稀大白茶的产地及其品质特征
白茶有哪些种类呢？
白茶的种类详细介绍
