绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶柠檬茶是一种有柠檬片在加上茶叶及蜂蜜等材料调配而成的。柠檬茶不仅含有茶叶的营养元素，还富含了柠檬中丰富的维生素C、钙、磷等许多对人体有益的营养成分。所以柠檬茶也是一种比较受都市年轻人喜爱的饮品之一。柠檬茶那么多的营养成分有什么奇特的保健作用呢?
柠檬茶属于温性茶。当人口干舌燥时候饮用有润喉去干燥的作用让人感到一阵清爽。柠檬茶对于咽喉部位的改善有良好的辅佐治疗作用。柠檬茶最大的好处就是让人体内的铅、汞等有害物质排除体外。并且能够穿透细胞中清除有害的毒素。
和茶网提醒：柠檬茶要趁热饮用，否则冷了口味就会变苦掉。
柠檬茶的做法,如何制作柠檬茶
柠檬茶只不过是一种红茶或绿茶酒，加入了柠檬汁以赋予其独特的风味。柠檬茶只含有柠檬汁和糖的热茶。柠檬茶含有热茶，烤孜然籽粉，柠檬汁，黑盐和糖，使其味道浓郁，辛辣。添加柠檬汁不仅使其颜色更加明显，而且还改善了其口感。为了获得完美的口感，应加入适量的柠檬汁。
如果你添加适量的成分，柠檬茶的制做没什么大不了的。下面给出了制备柠檬茶配方的简单方法。
柠檬茶的简单制做方法
制做柠檬茶的配料：
- 1杯水
- 鲜榨柠檬汁
- 一茶匙。茶叶
- 糖或蜂蜜的味道
柠檬茶制做程序：
- 放一杯水加热。
- 随着水沸腾，熄灭火焰。
- 添加半茶匙或¾茶匙的茶叶，取决于您是否需要浓茶或更轻的茶。
- 或者，您可以使用相同比例的绿茶。
- 将其冲泡约2至3分钟。
- 现在在茶酒中加入四分之一的柠檬汁。
- 加入糖或蜂蜜调味。你的柠檬茶准备好了。
您可以通过添加新鲜生姜来使这种茶更加美味，或者您可以添加一些薄荷叶，以增强健康益处和茶的外观。如果你想要一个更令人兴奋的味道，你可以尝试添加一些岩盐或'kala namak'。柠檬草也是柠檬茶的好配料。
所以，这是关于柠檬茶的惊人好处和它易于准备。
柠檬茶的注意事项
尽管柠檬茶具有各种好处，但它并不适合某些人。食用柠檬茶需要采取一些预防措施。
柠檬茶一般不适合孩子。
在怀孕和哺乳期间最好避免使用柠檬茶。
高血压患者应避免经常食用柠檬茶。
在腹泻或肠易激综合症的情况下不应食用柠檬茶。你可以用普通的红茶代替。
如果您正在服用任何特定药物治疗任何疾病，建议您在饮用柠檬茶之前先咨询医生。
因此，如果您想要健康益处和清爽口感和香气的组合，柠檬茶是正确的选择。随着夏季的到来，您可以用清爽的冰柠檬茶舒适地取代苏打水和充气饮料！
柠檬茶的13大好处
柠檬汁和蜂蜜的综合效益使柠檬茶成为各种碳酸饮料和咖啡的健康替代品。各种柠檬茶的好处如下。
1.良好的洁面乳和排毒剂
柠檬茶的大部分健康益处归因于它通过从系统中清除毒素来清洁身体。这些毒素引起各种疾病和感染。一种优秀的解毒剂，柠檬茶有助于预防这些疾病和感染。
2.感冒和流感的治疗
柠檬茶有助于缓解感冒和流感症状。如果感冒和流感，你可以在茶中加入生姜，每天喝3至4次。它不仅可以缓解喉咙痛，还可以提高你的免疫系统，让你在冬天保持温暖。液体有助于减轻喉咙中的粘液。温热的液体，如肉汤，茶或柠檬汁和温水中的蜂蜜，可以舒缓你的喉咙。
3.心理上的好处
柠檬茶可以清除血液中的毒素，因此可以激活身体，恢复精神，提高头脑清晰度。压力导致血液中产生毒素，引发各种心理健康问题。柠檬茶是治疗头痛，虚弱，活力低下，嗜睡和疲劳的有效方法。它通过清洁血液使您保持活跃和健康。
4.心血管益处
根据分子营养和食品研究，茶可以预防心血管疾病。柠檬茶含有黄酮类化合物，可以减少脂质和炎症，并防止动脉血栓的形成。因此，喝柠檬茶是对抗心脏病的好方法。
5.天然防腐剂
众所周知，柠檬是大自然的防腐剂。柠檬茶具有抗菌和抗病毒特性，因此，经常食用有助于治疗和治愈感染和疾病。
6.消化系统健康
柠檬茶通过其镇静作用促进健康消化。这是因为它可以消除毒素和废物，并使您的身体能够吸收更多的有益物质。柠檬中的柠檬酸有助于消化，有助于溶解肾结石，而抗坏血酸是一种天然的抗氧化剂，可以防止水手的恐惧 - 坏血病。
7.手术肿胀的治疗
手术肿胀或水肿是一种常见的术后病症，由注射，脂肪死细胞和混合液体血液引起。液体积聚在身体组织之间，引起疼痛和不适。医生经常建议使用柠檬茶来减轻和缓解水肿的状况。除此之外，柠檬茶还可以消除麻醉的毒性作用，减少女性月经周期的疼痛。
8.改善胰岛素活性
我们的身体需要胰岛素来将葡萄糖或糖转化为能量。根据“农业和食品化学杂志”进行的一项研究，已经发现茶可以增加胰岛素活性，柠檬茶也提供了同样的好处。
9.促进铁吸收
一般来说，茶会干扰身体对非血红素铁的吸收。然而，在柠檬茶的情况下，维生素C可以促进非血红素铁的吸收。因此，向茶中加入柠檬汁可以抵消茶的这种不利影响。
10.皮肤的好处
我们都知道维生素C对皮肤的好处。柠檬具有收敛性，有助于减少内部痤疮和其他皮肤病。因此，食用柠檬茶可以帮助对抗粉刺和各种皮肤病。
11.抗癌特性
茶和柠檬都含有强大的抗氧化特性。这可归因于茶中存在多酚和柠檬中含有大量抗氧化维生素C. 抗氧化剂不仅可以防止对健康细胞的损害，还可以促进不健康细胞的死亡，防止癌细胞的生长。柠檬茶的抗癌特性有助于减少皮肤癌的几率。此外，柠檬含有丰富的柠檬苦素类化合物，有助于对抗口腔，肺部，乳房，胃部和结肠癌。
12.柠檬绿茶的好处
绿茶与柠檬汁一起服用可以提供一系列的健康益处。柠檬汁可增强绿茶抗氧化剂的功效和吸收。当我们的小肠和大肠变成碱性时，儿茶素在营养吸收过程中会在胃中降解。柠檬汁可以大大增加我们的身体从绿茶中提取的儿茶素的量。
13.其他好处
柠檬的好处很容易在柠檬茶中提供。作为天然利尿剂，摄入柠檬汁有助于促进尿液的产生。同样，它也是治疗牙龈炎或牙龈发炎的有效方法。柠檬中存在的精油含有抗菌特性。
养生七十三：柠檬茶、清热健胃三仙茶
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柠檬茶
【配方】
柠檬1个。
将柠檬煮熟去皮，晒干，放入瓷缸中，加适量食盐腌制。
【用法】
每次用1个柠檬，加一碗开水冲泡，加盖泡15分钟。
代茶饮。
【功效】
防暑生津，和胃止泻，治疗食滞呃逆，急性胃肠炎，腹泻呕吐，亦可作为夏季消暑保健饮料。
清热健胃三仙茶
【配方】
焦三仙（指焦山楂、焦神曲、焦麦芽）各4.5克，枳壳（炒焦）4.5克，广陈皮3克，酒黄连2.5克，细生地9克，甘菊9克，鲜芦根2克（切碎），竹叶2.5克。
【用法】
煎水。
代茶饮。
【功效】
清胃生津，解胃热烦渴，消食健胃，适用于酒宴之后，过食油腻，胃热食滞等。
柠檬茶的作用新鲜柠檬含有大量维生素C还能提神醒脑
柠檬是大伙儿很常见的水果了，网编也是十分的喜爱。柠檬，“绰号”有柠果、洋柠檬、益母果这些，谈起“益母果”这一绰号，是由于柠檬味儿极酸，肝虚的孕妈妈非常喜欢吃，因此得了那样的一个别称。在日常生活中最普遍的便是黄柠檬和青柠檬了，尽管说柠檬味儿非常酸，很多人乃至都“没法咽下”，可是在药用价值、服用及其人体调养层面，柠檬的功效挺大着呢，作出的柠檬茶也是及其好吃，实际的作用赶紧来和网编一起看看吧!
柠檬茶的功效与作用
1、养颜美容、缓解胃酸
柠檬还有一个美称之为“柠檬酸库房”，柠檬茶中的柠檬酸和维生素B1、维生素B2能够合理地避免和清除肌肤黑色素的沉着冷静，柠檬酸还可以减轻饮酒后的胃液状况。
2、防止坏血病
柠檬中带有丰富的维生素C，和柠檬茶能够止咳化痰，对食欲不佳、维生素欠缺等不适感病症常有非常好的减轻功效。另外，维生素C也被称作“坏血病”的克星，喝柠檬茶还可以防止坏血病。
3、保护毛细血管
柠檬中除开维生素C外也有维生素P，他们二种维生素能够让毛细血管更为有延展性和延展性，青柠檬中的一些成份还可以调节不标准的餐后血糖。所以说，多喝柠檬茶对心血管身心健康也是有非常好的维护功效。
4、提神醒脑
效应充分发挥较大的将会便是柠檬的味道和味儿了，据史籍记述，柠檬的味道还可以减轻孕妈妈在早晨的晨吐病症;在工作中学习之余来一杯柠檬茶，不但能够生津止渴健脾开胃，发酸口味还可以提神醒脑，使活力更为充足。
柠檬茶中另一关键成份为茶，茶在人们國家被称作“国饮”，在美国被称作“身心健康之液，生命之饮”。中华文化博大精深的上千年历史时间中，“茶艺”也是一个經典。茶的关键作用有养颜美容、抗癌防癌、护肤美容、提神醒脑、维护毛细血管、及其促进消化等很多作用，当之为“宝”!因此柠檬茶就是“两宝”的融合，便具备更合理的提神醒脑、缓解疲劳、养颜美容的作用了。
看过上边网编对柠檬茶的功效和功效详尽的解释，朋友们毫无疑问早已很掌握柠檬茶的功效了吧，那么就能够自身刚开始亲手做为自己和亲人喝啦!作法其实不是很难：在水杯中提早用沸水冲调上绿茶及其老冰糖，再说提前准备柠檬，将柠檬切割成四小块，将四小块柠檬的汁液所有压到另一个新的水杯里，假如想清香更浓厚，还可以添加柠檬皮，还记得切割成一小块哦，以后将泡好的老冰糖茶叶茶与柠檬汁混和，再淋上一些纯蜂蜜，一杯美味可口的柠檬茶就搞好啦，夏天时还可以冷冻后是品味哦!
熏衣草柠檬茶
