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桑叶茶的功效有哪些

2019-08-03 访问量: 12 茶礼仪网

桑叶茶的功效有哪些

桑叶茶就是桑叶泡水而成的茶,茶内含有脱氧野霉素及丰富的γ氨基丁酸和植物淳,使得桑叶茶有着显著的功效,那么桑叶茶的功效有哪些呢?

桑叶茶的功效之一治粮尿病。现代药理研究认为桑叶的主要功能成分为生物碱--DNJ,能将葡萄糖从血液中转移到末稍组织中促进糖的利用与转化,使血液胰岛素增加,血糖含量下降。桑叶所含脱皮固酮能促进葡萄糖转化为糖元,可降血糖。桑椹甘寒,滋肝肾,补阴血,润肠道,《本草经疏》云:“甘除热,为凉血补阴之药”,唐以前即用它治疗消渴。桑白皮性寒凉,有清泻肺火之功,《别录》说它能疗“热渴”,宋人方书中常用以之治疗消渴。桑寄生苦而甘平,除了可祛风湿、补肝肾、降血压、抗病毒外,还有活血化瘀的作用。

桑叶茶的功效之二消疮祛斑。近年来的研究证明,桑叶还有良好的皮肤美容作用,特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效。痤疮,俗称粉刺,是常见于青年人的一种炎症性皮肤病。中医认为,过食油腻辛辣食物,脾胃积热生湿,外邪侵犯皮肤则生痤疮。由于桑叶有清热解毒的功效,有人试用桑叶煎剂治疗痤疮258例,其收效达到89%以上。具体办法是,每日取桑叶 15克,泡茶分三次喝,一般15天见效。取泡茶用桑叶适量,捣烂,敷痤疮处每日30分钟,也取得了满意的效果。用桑叶来治疗面部褐色斑,具体方法是:用桑叶茶500克,每日15克,沸水浸泡后作茶饮用,连服30天为一个疗程。一般服用30天后即有明显疗效,斑块消退或色素变浅。治疗期间应多吃些豆制品,如豆腐、豆芽等,可有事半功倍之效。

桑叶茶的功效之三减肥。桑叶茶可以减肥,就是与桑叶“消肿”、“清血”的作用有关。桑叶茶之所以能够消肿,是因为桑叶有利水的作用。利水作用与利尿作用不同,不光可以促进排尿,还可以使积在细胞中的多余水分排走。所以桑叶茶能够改善所谓的水肿现象。清血是指将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清。血液中的中性脂肪或胆固醇增加过多就是高脂血症。所以胖人多为高脂血症患者。桑叶有改善这种高血脂的作用。

桑叶茶的功效有哪些? 由此看来,桑叶茶含有丰富的营养元素,有治粮尿病、消疮祛斑和减肥等作用。

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喝桑叶茶有什么好处?桑叶茶的储存方法

桑叶茶是一种以优质的桑叶作为主要原料经过切叶揉搓烘干等多种工序制作而成的,是一种健康的养生饮品。桑叶茶的口味甘甜,香气很清爽,长期饮用不仅可以养身保健还能延年益寿,有很好的药用作用。那么喝桑叶茶有什么好处呢?又要怎么储存桑叶茶呢?接下去我们就一起来看看。

喝桑叶茶有什么好处?桑叶茶的储存方法
桑叶茶

喝桑叶茶的好处:

1、消疮祛斑

研究证明,桑叶还有良好的皮肤美容作用,特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效。桑叶富含黄酮化合物、酚类、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素及多种人体必需的微量元素,这对改善和调节皮肤组织的新陈代谢,特别虽抑制色素沉着的发生和发展均有积极作用。另外,坚持常饮还有减少皮肤或内脏中脂褐质(即老年斑)的积滞。

2、降低血粘

高脂血症病人的血液粘度高,在毛细血管中的流动特别不畅通。毛细血管只有我们头发的1/100那么粗,所以容易堵塞。心肌梗塞和脑溢血都是毛细血管堵塞的结果。桑叶中含有强化毛细血管、降低血液粘度的黄酮类成分,所以在减肥、改善高脂血症的同时,又有预防心肌梗塞和脑溢血的作用。

3、营养丰富

含有多种维生素及矿物质、氨基酸、碳水化合物和植物纤维。1993年国家卫生部确认:桑叶“药食同源”。桑叶是上好的功能食品,它能降压、降脂、抗衰老增加耐力、降低胆固醇、抑制脂肪积累、抑制血栓生成,抑制肠内有害细菌繁殖,抑制有害的氧化物生成,最突出的功能是防治糖尿病。有止咳、去热,治疗头晕眼花、消除眼部疲劳、消肿、清血,治疗痢疾、浮肿、补肝、祛斑、养颜、抗衰老等功能。

喝桑叶茶有什么好处?桑叶茶的储存方法
桑叶茶

4、减肥清脂

桑叶茶可以减肥,就是与桑叶“消肿”、“清血”的作用有关。桑叶茶之所以能够消肿,是因为桑叶有利水的作用。利水作用与利尿作用不同,不光可以促进排尿,还可以使积在细胞中的多余水分排走。所以桑叶茶能够改善所谓的水肿现象。清血是将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清。血液中的中性脂肪或胆固醇增加过多就是高血脂症。所以胖人多为高脂血症患者。桑叶有改善这种高血脂的作用。

5、降低血糖

桑叶中含有N-糖化合物,具有抑制血糖上升的药理作用,可用于防治和治疗糖尿病。桑叶原物具有抑制血糖上升的功能,其主要功能成份是桑叶中的“生物碱”,这是一种具有特殊功能的成份,它是其它动、植物所没有的。日本医学界称这种特殊组成为“DNJ”物质。其主要作用是抑制蔗糖酶、麦芽糖酶、a-葡萄糖甘糖、a-淀粉酶的分解,能刺激胰岛素分泌,降低胰岛素分解速度。

桑叶茶的储存方法:

密封储存。最佳保留温度为0℃~5℃,其怕湿、怕阳光而且容易吸附异味。保存时要把茶叶装进茶罐里封上口,再用塑料袋套好放进冰箱冷藏,袋口一定封牢,否则会回潮或者串味,有损茶叶的品质。

喝桑叶茶有什么好处?桑叶茶的储存方法
桑叶茶

以上就是有关桑叶茶的知识介绍。桑叶茶泡水喝的好处虽然很多,但是桑叶茶有点偏寒性,小编建议脾胃不好或者比较虚弱的人应当适量饮用,否则会对自己的身体健康造成危害。女性在月经期间更是不宜饮用。

养生茶疗方五十四:桑叶茶、茶汤

广东茶叶 养生茶疗方五十四:桑叶茶、茶汤

桑叶茶

【配方】

桑叶、杏仁、沙参、象贝母、豆豉各9克,山栀6克,梨皮30克。

【用法】

煎水。

代茶饮。

【功效】

轻宣燥热,润肺止咳。

治疗秋天干燥气候所引起的干咳无痰,头痛发热的秋燥症。

茶汤

【配方】

小米500克,白糖500克,桂圆肉50克,糖玫瑰50克。

(可制10碗)小米洗净,放在冷水盆中浸泡7小时,捞出沥净水分,放在石碾上碾碎,磨成细面粉;桂圆肉切成小块。

取细面粉50克左右,放入碗中,兑入白糖,用少许温水调成糊(夏天用冷开水、冬天用温开水),然后用开水冲成稀稠适度的浓汁,将桂圆肉、糖玫瑰撒在上面即成。

【用法】

趁热食之,每次食1~2碗。

【功效】

滋阴润燥,生津止渴,阴虚体质者食之甚宜,年老、病后体虚、营养不良者均宜服食。

桑叶茶降肝火防糖尿病桑叶的功效和作用

桑叶的营养成分

桑叶最广为人所知的用途就是作为养蚕宝宝的食物,而其实中国神农本草经中就记载着桑叶的疗效,日本镰仓时代开始也作为药草来使用,现今有许多研究发现,桑叶有许多健康疗效,桑叶含有维生素A、维生素B1、B2、维生素C、锌、镁、钙、膳食纤维、多种类黄酮,胡萝卜素、4-胺基丁酸等等营养成分,透过桑叶茶可轻鬆地摄取这些对人体有益的营养。

现代人容易缺乏的钙质是小松菜的1.5倍,铁是小松菜的15倍,而胡萝卜素是菠菜的10倍。日本健康网站表示,桑叶有着和牛蒡相匹敌的膳食纤维含量,从茶水中溶解的膳食纤维,能给予粪便水分,帮助容易排出宿便,也能作为肠内善益菌的饵食,有研究报告指出,桑叶茶能在不减少益菌的情况下,只抑制坏菌的繁殖。

桑叶的作用

将桑叶揉碎可发现白色的物质,这种白色汁液是一种名为DNJ的生物硷,由于与糖构造类似,会阻碍分解糖分的酵素活性。能够阻碍糖分的吸收,将糖分从小肠直接送到大肠,既能减少糖分吸收,又可避免饭后血糖急速飙升,有助于预防并改善糖尿病。

桑叶对糖分抑制吸收的作用,与作为医药品贩卖的糖分吸收抑制药品有同等疗效。而一项桑叶的瘦身效果实验,让有肥胖问题的人每餐随着正餐摄取2公克桑叶,实验开始一个月后腰围减少了2.1%,2个月后腰围减少了3.9%。

而桑叶中富含丰富的类黄酮,类黄酮是抗氧化物质多酚的一种,具有强化肝机能的作用,而丰富的维生素、矿物质也能帮助新陈代谢,让肝脏恢復元气。

桑叶茶这样做

市面上有许多现成的桑叶茶商品,如果想自製桑叶茶的话,将桑叶干燥之后,将叶子细细切碎,干煎10分鐘等香气散发出来即可。以3公克的茶叶注入热水饮用。

想作为瘦身的茶饮,抑制血糖飙升、脂肪吸收,饮食时一同饮用桑叶茶效果最佳。不是一次大量饮用,而是与叁餐一同少量多次饮用,长期下来就具有促进健康的效果。