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柠檬茶的减肥功效与作用

2019-08-04 访问量: 12 茶礼仪网
养生导读:柠檬茶,饮料的一种,是指以柠檬果片或加茶叶、蜂蜜、糖等配料冲制而成的饮料。柠檬茶可以帮助排除体内垃圾,减少毒素,巩固瘦身效果。将柠檬在热水中稍微浸泡一下,然后切片泡水,如果口感不好,可以添加一些蜂蜜,晚上在做操前喝,早晨在做操后喝,如果搭配可以加速燃烧体内脂肪的lóng荷山茶一同饮用,减肥的效果事半功倍!

一、柠檬茶的功效与作用。1、柠檬茶特别有镇定的作用。

常喝富含维生素C的柠檬茶可以预防感冒。饮热柠檬茶有助抗皮肤癌。有延缓皮肤老化的作用。柠檬茶不仅瘦身,而且富含维生素C,对保持皮肤张力和弹性十分有效。柠檬片可以去身体浮肿,美白,增加抵抗力。

柠檬茶的减肥功效与作用
柠檬茶
2、柠檬可渗透细胞。

将细胞内因新陈代谢产生之毒素及废物予以清除并将体内积聚之杂质毒素如:铅、汞、重金属、辐射物、铜酸、农药、尿酸、酒精等对人体有害之物质排出体外。使血液纯净,让人体必须之营养氧气能完全有效到脑部及全身各组织器官。可使头脑清晰,思路敏捷,消除头昏及怠倦感,日常饮用,获益良多,是饮料之圣品。中和胃酸,清肠作用等。能排除脂肪转化过程中的代谢放废物--"酮",以及洗涤并排除体内过量的盐油、糖、味精、重金属抗生素、酒精、农药残留等人体不需要的物质。柠檬茶调成糊状外敷,妇女病可用柠檬茶洗涤,效果快且显着。

3、越来越多的人喜欢喝柠檬茶。

不仅因为柠檬茶酸甜可口,还因为柠檬茶的功效与作用很独特,柠檬茶是由优质香柠檬和其他花草搭配而成,柠檬茶带有柠檬清香,其甜味可以调。柠檬茶不仅可以瘦身,使肠胃通畅。而且还富含维生素c,对保持皮肤弹性起到重要作用。中医药学认为,柠檬茶性平,味甘酸,能起到化痰止咳的功效。柠檬茶有生津止渴、清热解毒的功效,可谓是色香具佳的上等饮品。在寒冷的冬天泡饮一杯香甜的柠檬茶为生活增添几分乐趣,热柠檬茶加蜂蜜还有治疗鼻炎的功效。

有用+10
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DIY柠檬茶便秘去无踪

茶具有清热解毒、消炎利便、解酒功能,对咽喉肿痛、口腔炎、牙龈炎、便秘等疾病效果显著。常饮苦丁茶,无任何副作用,还能明显降低人体氧自由基、甘油三脂及低密度脂蛋白含量,洁净体液水分,使体细胞有健康清新的生存环境。对强致癌物质,如亚硝氨及毒、污、臭等有抑制作用。能从根本上防止癌变,改变血液粘稠度,扩张微血管,改善人体生态平衡,增强免疫、活血舒筋、健脾消胃、健脑、明目、抗衰老、抗癌防癌,对高血脂、高血压、脂肪肝、肥胖症、冠心病、动脉硬化等富贵病有显著疗效。

“吃药怕影响肠胃,做运动又不容易掌握要领,没想到自制的蜂蜜柠檬茶倒起了作用!”近日,51岁的胡舒华向记者介绍她的便秘治疗妙招。

胡舒华家住汉口常青花园,3年前出现严重的便秘。那时,只要2天没排便,她就吃牛黄解毒丸,可一来刺激肠胃,二来停药后便秘又发作。听说柠檬对缓解便秘有一定作用,她尝试泡柠檬茶,但效果不明显。

经朋友提醒,两年前,胡女士开始自制蜂蜜柠檬茶。

先将一个新鲜柠檬洗净切成薄片,放入干净的玻璃瓶里,倒入蜂蜜后密封腌制。两天后将柠檬片取出,将瓶里剩下的汁水摇匀,用温水冲服。

胡女士说,这两年,她每天坚持喝这种自制蜂蜜柠檬茶,平时也很少吃辛辣食物,便秘问题再也没有了。

专家点评:

武汉市第十一医院内科主任医师周文秀说,蜂蜜具有润肠通便的作用,柠檬维生素含量丰富,不仅能促进胃液分泌,还能助消化。两者结合可治疗便秘,还可预防感冒、美容护肤。不过,糖尿病患者不宜采用此法。

解毒止痢痢疾是夏秋季节肠道传染病,其治疗药物、方法甚多,用之对症也可获良效。然而其中以饮食疗法最为简便,患者也乐于接受。有人可能对饮茶疗痢的效果有疑虑,其实对轻型痢疾初起用之确有良效。《日用本草》说:茶“炒煎饮,治热毒赤白痢。”杨士瀛认为,茶不但可以治急性痢疾(热痢),也可以治疗慢性痢疾(冷痢),他指出:“姜、茶治痢,姜助阳,茶助阴,并能消暑解酒食毒。且一寒一热,调平阴阳,不问赤白冷热(痢),用之皆良。”《随息居饮食谱》在此基础上又扩大了应用范围,指出:“凡暑秽痧气腹痛、霍乱、痢疾等证初起,(茶)饮之辄愈。”这里所说的痧气、霍乱,类似夏季急性肠炎,而并非真霍乱,二者与痢疾同属肠道病,故一并以茶治之。

此外,茶还有清心除烦、祛风解毒、护齿坚齿、醒酒功能。

柠檬茶具有预防癌症的功效科学家:常喝可减少皮肤癌的几率

柠檬茶竟然具有预防癌症的功效,这是美国科研人员最新得到的结论,美国科学研究人员发现,饮用热的柠檬茶有助防止皮肤癌。科学家是在研究过450个接受调查的人的个案后作出以上结论的。在这450人中有一半患有一种特别的皮肤癌。科学家在调查过程中研究过这400多人的饮茶习惯。
科学家发现,有皮肤癌的人所饮的热茶比较其他接受调查的人为少。研究人员发现,如果在泡茶时加上柑橘类水果的果皮,饮用者患上皮肤鳞状细胞(skinsquamouscellcarcinoma)癌的机会减少约70%。不过,调查发现,饮用没有加上果皮的红茶的人患上皮肤癌的机会只减少40%左右。
美国亚利桑那州大学的研究人员希望,上述发现可以用来发展出一些食物附加剂,减少用者患上皮肤癌的机会。
防癌慈善机构对这项发现表示欢迎。不过,这些机构的负责人员认为,仍然需要作进一步的研究。这些慈善机构的负责人说,除非有进一步的证据证明热茶的防癌功效,否则人们还是须要采取充足的防范措施。
英国一些研究人员指出,到目前为止,在人体上所作的实验显示,在人体皮肤上抹上绿茶的提炼成分确实有保护皮肤免受太阳光损坏的功能。因此,研究人员认为,内服茶叶冲剂理论上也应该有防止皮肤癌的功效。上述研究工作是在美国亚利桑那州进行的。该地的人体皮肤癌发病率是美国全国最高的。
不过,研究人员发现,冷冻后的茶的防皮肤癌的功效不如热茶。

菊花柠檬茶

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柠檬菊花茶的原料:

柠檬片2片、决明子11粒、薄荷叶2片、杭白菊4、5朵、山楂片9片、冰糖适量。

柠檬菊花茶的做法:

1、锅中放水,将洗净的山楂片、决明子放入锅中用火煮沸后,改中火炖煮5、6分钟。

2、将洗净的菊花、薄荷叶、柠檬片、冰糖一同放入锅中。

3、大火煮沸后关火即可。

4、待冰糖完全溶解后,装入杯中即可。

柠檬菊花茶的功效:

1、柠檬:柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等,常食柠檬有消炎杀菌、美容的功效。

2、决明子:有降脂、降压的功效。

3、山楂片:有助于消化,化积消食、防治高血压的功效。

4、薄荷叶:有健胃、消炎、清新口气、提神醒脑的功效。

5、菊花:有解毒消炎、清肝明目的功效。

柠檬菊花茶的口感性状:

茶汤微黄,酸甜适口,有薄荷清香。

如此冲泡简单,有有实效的柠檬菊花茶,有兴趣的朋友快来试着做一做吧。