柠檬茶的功效与作用柠檬茶什么时候喝最好？-茶礼仪网

柠檬茶就是用柠檬和茶叶为主要原料制成的饮品，非常的好喝，夏天的时候喝清热解暑，还可以美容养颜，是很多人夏天必选的饮品之一，下面小编为大家介绍柠檬茶的功效与作用，柠檬茶什么时候喝最好？

柠檬茶的功效与作用

柠檬茶的功效与作用柠檬茶什么时候喝最好？

柠檬果含柠檬酸、苹果酸等有机酸和橙皮甙、柚皮甙、圣草次甙等黄酮甙，还含有维生素c、b1、b2和烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分，以及香豆精类、谷甾醇类、挥发油等物质。所含的成分除提供营养素外，还可促进胃中蛋白质分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，有助消化吸收。汁有很强的杀菌作用和抑制子宫收缩的功能，并能降低血脂。柠檬不仅有软化肘部皮肤、保养皮肤、美发的功效，而且还有以下几个用处:

明目:每天早晨喝一杯热柠水的习惯，份量以半只为宜。眼睛会更有神、皮肤会更红润。在水中多加一些汁，还会起到清除体内垃圾的作用。

润喉:将柠檬汁和一汤匙蜂蜜加入热水中，每天随时喝上几口，能起到润喉的作用。

提神:在微凉的水中加入几滴柠檬油，把敷布浸在水中，然后将其敷在前额上。凉爽和清香的味道马上就会起到提神的作用。注意在直接日晒前，不要将其直接涂在皮肤上，否则会提高皮肤的敏感度。

稳定情绪:在一碗热水中滴入三滴柠檬油，让香味在空气中弥漫，芬芳有利于集中精力，在沈思时也很有益。

帮助记忆:在手帕上滴几滴柠檬汁，在记忆时闻它的味道。在回忆所背的东西时，也闻一闻味道――大脑就会把这种令人愉快的味道和要背的资讯联系在一起。

柠檬茶什么时候喝最好？

柠檬茶的功效与作用柠檬茶什么时候喝最好？

夏天喝柠檬茶的效果最好，柠檬茶宜在饭后1小时后喝，如果是晚上喝的话，可以配上少许的蜂蜜，但是不宜过晚饮用。如果是有胃病，或者是胃不舒服的话，建议早上尽量不要喝柠檬茶，因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃，可能引起胃酸分泌过多，进而反胃恶心。所以胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝，如果一定要喝的话，那么应该冲泡得淡一些。

还应该注意，不宜空腹喝柠檬茶，并且每天喝柠檬水要适量，不宜超过1000毫升。

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和维他柠檬茶一起，要来就来真的！

在这个崇尚个性的时代，喝维他柠檬茶也能代表一种生活态度。在维他柠檬茶看来，幽默率真是真实生活的一部分，“要来就来真的”营销传播所要传达的是一种年轻的生活态度。

从未有过任何一个品牌像维他柠檬茶那样把“真”字贯穿到底。在维他柠檬茶推广团队的眼里，他们卖的不仅是产品，更是一种生活态度。当“要来就来真的”成为了一种风潮，维他柠檬茶的销量也随之节节攀升，“真营销”变成了实实在在的“真赢销”！

热柠檬茶可防皮肤癌

大家都知道茶可以防辐射，但很少有人知道，加热的柠檬茶还可以预防皮肤癌。

柠檬中所含的柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，所以有“美白水果”的美称。而美国研究人员还发现，饮用热的柠檬茶还有助于预防皮肤癌。研究人员发现，如果在泡茶时加上柠檬或柑橘类水果的果皮，饮用者患上皮肤鳞状细胞癌的机会减少约70%。（据39健康网）

柠檬茶的做法与功效各种柠檬茶详细做法步骤及原料

【前言】柠檬茶是一款难能可贵的健脾开胃茶，有着甜酸、芳香的口感，逐渐遭受愈来愈多的人的钟爱，那么你又并不知道，柠檬茶实际上拥有较强的作用呢？柠檬茶不但能够瘦身减肥，还能够维持胃肠的通畅，乃至也有美容护肤的作用。柠檬茶的作法也各种各样，配搭不一样的原材料，能冲调出口味与众不同、有利心身的茶叶。

玫瑰花柠檬蜂蜜茶

抓一把玫瑰花，冲到开水的水，待玫瑰花释放出香味，切上一片柠檬，晾凉至能够饮用的溫度后，再加一勺子蜂蜜，一杯玫瑰花柠檬蜂蜜茶就华丽地公布啦。下边一起来详尽掌握一下。

原材料：玫瑰6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、清水550ml

作法：

1、将水倒进锅中烧开后放入茶包，冲调约六分钟；

2、将玫瑰花分朵放入绿茶液内拌一拌，再次用文火烧开；

3、关火拼添加柠檬片，放到周围，在它的温度降至你能接纳的溫度时，（提议五十度上下，若温度太过高毁坏蜂蜜的营养成分成分）添加蜂蜜就可以。

金橘柠檬蜂蜜茶

金橘柠檬蜂蜜茶是许多奶茶店的金牌，也备受顾客亲睐。可是，奶茶店里市场销售的金橘柠檬蜂蜜茶带有食用添加剂、香料等，缺乏了金橘、柠檬的纯天然味道，也导致健康饮品中的营养元素外流。而自做的金橘柠檬蜜茶，口感甜酸带凉，喝得安心，也喝得舒心。

原材料：小个柠檬1颗、青金桔5颗、蜂蜜一茶匙、薄荷草多个、中等尺寸冰格板一块

作法：

1、将薄荷草清洗，放入广口小盘子中加温侵泡。待薄荷水晾凉后倒进中等尺寸冰格中，快速放入电冰箱冷冻。

2、把柠檬和青金桔清洗凉干。将柠檬连皮切成残片，留两三片圆块状的柠檬片做装饰就可以。青金桔横纵切割成四块，可是不必把根处断开。

3、在玻璃茶壶中放入800-1000ml的水，添加一茶匙蜂蜜后搅拌均匀。

4、相继放入柠檬残片、青金桔侵泡15分钟上下就可以。若要想减少侵泡時间，能够将金橘和柠檬汁先压榨好一部分，立即放入水里。

5、想喝的情况下，倒出适当入杯子中，添加冷冻好的香薄荷冰块儿。饮用起來沁凉爽口，清新又美容护肤。

柠檬茶减肥吗

很多人挑选柠檬茶实际上也大多数是以便柠檬茶的减肥瘦身作用而成的，那麼，柠檬茶能减肥吗？回答是毫无疑问的，仅仅在追求完美漂亮的另外，人们也要留意自身的身心健康，适当地喝柠檬茶，而不必盲目跟风地饮用。

每天最少喝下三公升的柠檬水，不需非常节食减肥或禁止零食，但务必时刻填补柠檬水。务必配搭每天15分钟健身运动，无须不断开展，但要健身运动到流汗，因流汗有利于大量出汗，目地是以便清除身体有害物。

早晨喝一杯柠檬水既能够清肠排毒又可以减肥瘦身，可是不想吃饭是不利身心健康的。人每日都必须摄入充裕的蛋白、维他命、各种各样营养元素及其适度人体脂肪和别的化学物质，因此假如只靠柠檬水为彻底考虑身体基础营养成分和发热量的必须的。假如真要做到减肥瘦身并始终保持得话，那么就应当慢慢塑造一个合理、健康的生活方法。

接下去，网编就来为大伙儿专家教授几类柠檬茶减肥瘦身的作法给大伙儿，协助大伙儿达到得偿所愿哦。

饮食减肥方式一向遭受追求美丽MM的热烈欢迎，谁不愿吃点就能瘦。这么多饮食减肥方式中水果减肥最多的人应用，由于绝大多数新鲜水果全是认可的减肥食物。柠檬便是在其中一种火爆的减肥的水果。

1、柠檬香蕉减肥茶

原材料：新鮮香蕉苹果一片，鲜柠檬一片，黄菊花9朵。

制作方法：先把水杯湿热，随后资金投入黄菊花和柠檬，引入沸水，盖上外盖侵泡五分钟；把柠檬黄菊花茶去渣，放香蕉苹果入茶中稍稍侵泡即成。

它是一道加快新陈代谢进而减肥瘦身的柠檬茶。柠檬的酸和香蕉苹果的涩一旦混和，便会造成氧化作用，能够操纵饿感，减少胃口。

除此之外，香蕉苹果味甘，带有丰富的维他命，能清热解毒、润肠、醒酒;柠檬味酸，能理气健胃消食、止咳化痰、止疼、除菌、软化血管等;黄菊花则有醒神的功效。

柠檬是一种含有维他命C的营养成分新鲜水果，一般人都将之做为美容食品。实际上，柠檬中常含的化学物质，历经有效的配制，還是十分合理的减肥瘦身化学物质。能够使你一直在享有柠檬的美味可口的另外，给你变成一个容貌与身型俱备的出色女性。

2、柠檬海带丝瘦身茶

取100克鲜海带丝，清洗后用刀刮痕，放到不锈钢杯中的冷水里，再添加100克鲜柠檬汁烧开，放冷后可适度加少量老冰糖饮用。

海带丝碘，可推动甲状腺素代谢，提升基础代谢，柠檬汁能左室清理血管垃圾，加快血液循环系统，还可提高肠胃消化吸收作用。那样就可以清除食滞的人体脂肪，做到减肥瘦身目地，饮用量可自主定，但不适合常服用。

柠檬蜂蜜茶的作用