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蜂蜜柠檬茶的功效与作用蜂蜜柠檬茶的制作方法

2019-08-05 访问量: 12 茶礼仪网

一、蜂蜜柠檬茶的功效

新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生,促进消化,提高免疫力,促进长寿,改善睡眠,保肝作用等作用。 柠檬是一种富含维生素的水果,含维生素C、维生素B1、B2等。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满,所以是一种理想的美颜美容食品。法国人有句俗语:“女人的幸福,是用新鲜的柠檬购买来的。”这足以说明柠檬对女性美肤的作用。

柠檬中含有较多的柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌,帮助消化,而且能中和碱性,可防止色素沉着,对皮肤具有漂白作用。用柠檬榨汁,用汁液洗脸可使皮肤保持滑润健美。 因为柠檬汁中含有大量的维生素A原,能使皮肤吸收,从而使皮肤润泽。用柠檬汁洗头,可促进头发的生长发育。柠檬皮中含有胶质成分,将柠檬连皮切开后泡在水中,用其淋浴,可使皮肤光润、滑腻,柠檬具有生津、止渴、祛暑作用。闻柠檬气味,可使人心胸舒展,精神愉快。柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时,不妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

蜂蜜柠檬茶的功效与作用蜂蜜柠檬茶的制作方法

二、制作方法

1、美白排毒防辐射做法

材料:

柠檬一个,蜂蜜500ML.

做法:

1、柠檬用水打湿,表面抹上一层食盐,轻轻摩擦片刻,用水冲洗干净,并切去柠檬两头。

2、柠檬切成两半,再切成薄片,以一层柠檬,一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。

3、拧紧瓶盖,放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。(早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好)

Tips:

1、用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。切柠檬的时候捏住两边,这样就切出来的柠檬片比较完整,柠檬汁也不会溅出来。

2、因为柠檬的酸性很强,所以蜂蜜不要放的太少了,不然泡出来的蜂蜜水会很酸的。

3、冲调柠檬蜜的时候不要用热水,因为蜂蜜中含有酵素,遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸,使蜂蜜中的营养成份被破坏。

2、减肥做法

减肥:蜂蜜能清理肠道,每天早上来一杯,非常有利于减肥哦!

所需材料:蜂蜜,柠檬,还有干净的空瓶子。空瓶子最好口径和柠檬一样大,比如咖啡的小瓶子。这样腌制时柠檬可以摆放的比较整齐,而且节省蜂蜜哦!柠檬要先在碱水里泡半个小时,去去农药,然后洗干净。早晚一杯,每次1-2片柠檬。坚持一周就会发现通便顺。需要提醒的是——不要用开水冲,60度左右就好。如果柠檬暴露于蜂蜜之外,就要再多倒一些蜂蜜,否则暴露于空气中的容易变质。

3、蜂蜜柠檬茶

原料:

柠檬半个、蜂蜜两勺、矿泉水1瓶。

做法:

1、柠檬用水清洗后,拿盐将表皮仔细地蹭一遍,去除上面的腊,切薄片。

2、取一个杯子,放入两勺蜂蜜,放入柠檬片,倒入一瓶矿泉水,搅拌均匀即可。

4、其它做法

1、将一瓶蜂蜜分成两份;

2、用手动或电动榨汁机将柠檬汁挤出。怕柠檬皮上有蜡洗不干净的,建议去皮后再榨;如果实在没有条件,可以将柠檬去皮切成小丁;

3、将柠檬汁(或者小丁)等分倒入两个蜂蜜瓶中,充分搅拌,并放入冰箱中保鲜。

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薰衣草柠檬茶制作方法

  薰衣草是不错的花茶饮品,而柠檬含有丰富的柠檬酸,维生素C等,果实汁多肉脆,有浓郁的芳香气,能化痰止咳,生津健胃,泡饮的益处很多。如果和薰衣草一起泡饮的话,其气味香郁,口感清凉微甜,养生效果也会更好。那么,薰衣草柠檬茶怎么制作呢?下面,就给大家介绍下薰衣草柠檬茶的制作方法。

  薰衣草柠檬茶制作方法

 

  (1)准备好所用食材。

 

  (2)将柠檬洗净切成片。

 

  (3)把柠檬和薰衣草放入养生壶中。

 

  (4)加入1000ml清水,放入底座上。

 

  (5)接通电源,养生壶设置花草茶程序。

 

  (6)程序完成,倒入杯中,加入适量的蜂蜜即可。

  熏衣草有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用。而柠檬具有利尿、促进消化与血液循环,缓解头痛的作用,并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。薰衣草香味奇特。很多人也会因为这种味道而接受不了。可以放一些柠檬或者是蜂蜜,口感会更好,而且也会掩盖薰衣草的特殊的味道,两者一起饮用的好处较多。

 

  喝薰衣草茶的禁忌

 

  1、工作时间不适合服用薰衣草

 

  由于薰衣草泡水服用之后可以放松精神,同时还可以促进睡眠。所以,建议正在工作的人群最好不要使用薰衣草,避免精神过于放松,影响工作质量。

  2、孕妇不能够大量服用薰衣草

 

  孕妇可以适量的服用一些薰衣草,但是不能够大量服用,避免对身体健康造成严重后果。薰衣草泡水喝的方法有比较多,平时使用的量控制在八颗薰衣草酒足够了。不过,如果你比较喜欢花茶的味道花香浓郁,也可以适量的增加薰衣草的量。

 

  3、薰衣草泡水喝的用量需要注意

 

  薰衣草泡水喝虽然对身体具有一定的好处,但每次的用量都需要注意。一般情况下,薰衣草泡水喝的量不能太大,用量控制在3~5g左右就足够了,如果大量服用容易导致身体不舒服的情况,甚至还有可能神经麻痹。很多人喜欢将薰衣草和其他的茶等以及搭配冲泡服用,这个时候选择的用量就应该减少。若是薰衣草单独使用,那就应该增加用量。

  4、不能够长期服用薰衣草茶

 

  薰衣草泡水千万不能够长时间服用,否则容易损害身体健康。另外,由于长时间服用薰衣草茶会增加孕妇胎儿畸形的可能性,除此之外也有可能腹痛腹泻。

 

  对于“薰衣草柠檬茶制作方法”的相关内容就介绍到这里。喝薰衣草柠檬茶也要注意用量,不可过量的饮用。另外,肝硬化患者、乙肝病人、胃寒、容易腹泻者等人群不能喝薰衣草柠檬茶。而孕妇饮用应注意用量,不可连续饮用。

花式红枣柠檬茶

柠檬茶是我们常喝的一种饮品之一,市面上有着很多罐装的柠檬茶,除了不太健康外,还口味太多单调。那么我们如何使我们的柠檬茶喝起来既不太单一,又能够健康呢?特别是在一些店里,如果你的柠檬茶健康有益,而且有着淡淡的花香,我想一定能吸引不少顾客吧,下面这款花式柠檬茶适合你么?

1.原料:干玫瑰花、干贡菊各10朵左右、红枣去核10颗左右、柠檬果酱一勺、清水800ML。

2.特色:秋冬补水祛斑养颜茶。

3.操作:

1将锅中倒入清水,下入洗净的红枣,大火煮至沸腾后改小火,煮15-20分钟,关火,晾凉至65度左右。

2将干花放入壶中。

3然后将晾至稍凉的红枣水倒入壶中。

4加入一勺柠檬果酱,柠檬果酱的做法请参考这里,搅拌均匀,静置3-5分钟,待花朵充分泡开,茶水变色,即可饮用。

4.贴士:

1)没有柠檬果酱的可用柠檬蜜、新鲜柠檬汁加糖来代替,效果是一样的哦。

2)此款饮品是女士们钟爱的花果茶,有花朵的美丽和水果的清香。玫瑰、贡菊、红枣和柠檬的组合,是秋冬美容养生的不二佳品。

3)玫瑰是美白补水的圣品,玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K,以及单宁酸,能改善内分泌失绸,对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。同时能调气血,调理女性生理问题,促进血液循环,美容,调经,利尿,缓和肠胃神经,防皱纹,防冻伤,养颜美容。

4)贡菊是一种名贵的中药材,具有疏散风热,平肝明目,清热解毒能功效。常饮菊花茶或菊花酒,能“清净五脏,排毒健身”,起到延寿美容的作用。它的美容功效在于:利气血、润肌肤、清头目、“益颜色”,能养护头发。明代着名医学家张景岳就用菊花、白芷等药擦面治雀斑,颇有功效。

上面介绍的是我们新颖的花式红枣柠檬茶,是不是觉得很新颖别致呢?这种特别新颖的搭配,不只给你带来健康的享受,口感更是十分的好哦。如果你在家没事的话,也可以尝试下呢。配上个透明的玻璃壶,在有着阳光的下午,配上一本好书,多么的闲情逸致。

柠檬茶的作用新鲜柠檬含有大量维生素C还能提神醒脑

柠檬是大伙儿很常见的水果了,网编也是十分的喜爱。柠檬,“绰号”有柠果、洋柠檬、益母果这些,谈起“益母果”这一绰号,是由于柠檬味儿极酸,肝虚的孕妈妈非常喜欢吃,因此得了那样的一个别称。在日常生活中最普遍的便是黄柠檬和青柠檬了,尽管说柠檬味儿非常酸,很多人乃至都“没法咽下”,可是在药用价值、服用及其人体调养层面,柠檬的功效挺大着呢,作出的柠檬茶也是及其好吃,实际的作用赶紧来和网编一起看看吧!

柠檬茶的功效与作用

1、养颜美容、缓解胃酸

柠檬还有一个美称之为“柠檬酸库房”,柠檬茶中的柠檬酸和维生素B1、维生素B2能够合理地避免和清除肌肤黑色素的沉着冷静,柠檬酸还可以减轻饮酒后的胃液状况。

2、防止坏血病

柠檬中带有丰富的维生素C,和柠檬茶能够止咳化痰,对食欲不佳、维生素欠缺等不适感病症常有非常好的减轻功效。另外,维生素C也被称作“坏血病”的克星,喝柠檬茶还可以防止坏血病。

3、保护毛细血管

柠檬中除开维生素C外也有维生素P,他们二种维生素能够让毛细血管更为有延展性和延展性,青柠檬中的一些成份还可以调节不标准的餐后血糖。所以说,多喝柠檬茶对心血管身心健康也是有非常好的维护功效。

4、提神醒脑

效应充分发挥较大的将会便是柠檬的味道和味儿了,据史籍记述,柠檬的味道还可以减轻孕妈妈在早晨的晨吐病症;在工作中学习之余来一杯柠檬茶,不但能够生津止渴健脾开胃,发酸口味还可以提神醒脑,使活力更为充足。

柠檬茶中另一关键成份为茶,茶在人们國家被称作“国饮”,在美国被称作“身心健康之液,生命之饮”。中华文化博大精深的上千年历史时间中,“茶艺”也是一个經典。茶的关键作用有养颜美容、抗癌防癌、护肤美容、提神醒脑、维护毛细血管、及其促进消化等很多作用,当之为“宝”!因此柠檬茶就是“两宝”的融合,便具备更合理的提神醒脑、缓解疲劳、养颜美容的作用了。

看过上边网编对柠檬茶的功效和功效详尽的解释,朋友们毫无疑问早已很掌握柠檬茶的功效了吧,那么就能够自身刚开始亲手做为自己和亲人喝啦!作法其实不是很难:在水杯中提早用沸水冲调上绿茶及其老冰糖,再说提前准备柠檬,将柠檬切割成四小块,将四小块柠檬的汁液所有压到另一个新的水杯里,假如想清香更浓厚,还可以添加柠檬皮,还记得切割成一小块哦,以后将泡好的老冰糖茶叶茶与柠檬汁混和,再淋上一些纯蜂蜜,一杯美味可口的柠檬茶就搞好啦,夏天时还可以冷冻后是品味哦!