如今,许多懂得保养,或者爱美的女性都喜欢在家自制蜂蜜柚子茶,蜂蜜柚子茶富含丰厚的维生素,口感甘醇,具有十分好的养生功效,下面小编为你介绍蜂蜜柚子茶的功效。
蜂蜜柚子茶的功效
1、弥补维生素、美容养颜
蜜柚富含维生素C、天然枸橼酸、钙等营养物质,合作天然蜂蜜,有助于弥补人体所需的维生素和微量元素,具有极好的美容养颜功效。
2、清热去火、润喉止咳
蜜柚富含丰厚的营养成分,蜂蜜性凉,关于上火、咽喉胀痛、咳嗽等表现,有极好的防治效果。
3、推进消化
蜂蜜柚子茶中富含的蜜柚酸成分,具有推进消化的功效,同时还能够预防感冒。
4、舒缓疲惫
蜂蜜柚子茶味道清甜,口感共同,既有蜂蜜的甜美,有也袖子的幽香,有助于舒缓严重的情绪,舒缓疲惫。
5、排毒、美白
蜂蜜柚子茶中富含的L-半胱氨酸和维生素C,具有极好的排毒功效,能够缓解暗疮、粉刺等肌肤问题,还具有必定的美白效果。
经过以上的知道,咱们能够了解到,蜂蜜柚子茶的功效对人体有极好的保健作用,是十分天然、健康的养生佳品。
养生佳品蜂蜜柚子茶的功效
蜂蜜柚子茶含有丰富的维生素,口感独特,具有非常好的养生功效,下面小编为你介绍蜂蜜柚子茶的功效。
蜂蜜柚子茶的功效
1、补充维生素、美容养颜
柚子富含维生素C、天然枸橼酸、钙等营养物质,配合天然蜂蜜,有助于补充人体所需的维生素和微量元素,具有很好的美容养颜功效。
2、清热去火、润喉止咳
柚子含有丰富的营养成分,蜂蜜性凉,对于上火、咽喉肿痛、咳嗽等症状,有很好的防治疗效。
3、促进消化
蜂蜜柚子茶中含有的柚子酸成分,具有促进消化的功效,同时还可以预防感冒。
4、舒缓疲劳
蜂蜜柚子茶滋味清甜,口感独特,既有蜂蜜的甘甜,有也袖子的清香,有助于舒缓紧张的情绪,舒缓疲劳。
5、排毒、美白
蜂蜜柚子茶中含有的L-半胱氨酸和维生素C,具有很好的排毒功效,能够缓解暗疮、粉刺等皮肤问题,还具有一定的美白效果。
通过以上的认识,我们可以了解到,蜂蜜柚子茶具有非常多的保健功效,是非常天然、健康的养生佳品。
不一样的自制柚子茶方法
【 茶学院】冬天到了,也是柚子大量上市的季节~ 天气干燥人容易上火,每天喝一杯柚子茶对身体可是相当好的保养呢!
超市里的柚子茶价格一般在30~50元之间,喝不到1个月就没有了,而且味道偏甜又是机械制作的,好像去火的效过并不明显呢~~
而咱们自己做的柚子茶整个成本算下来也不过是几元钱,算一下简直就是太经济实惠了!
下面就向大家介绍一下制作过程
首先是挑选柚子,五个窍门
1、选尖不选圆(越尖越好)
2、选大不选小(大个头成熟的会更好)
3、选黄不选青(黄色的比青色的成熟更早)
4、选重不选轻(重的果实比较饱满)
5、挑选柚子时用手指按住底端,按不动的最好!!
五种方法挑选出的柚子那是相当好吃啊~~~
做法:
1、柚子在热水中浸泡约10分钟左右,柚子为了看上去美观通常都会在表皮封一层蜡,所以我们要用食用盐在柚子上轻轻搓揉,这样做是为了使表皮更加干净!柚子皮在制作过程中也是非常重要的。
2、将柚子皮剥开刮去里面的白瓤,最好用刀子慢慢的刮,越薄越好。这样做是为了减轻苦味。
3、刮成薄片的柚子皮改刀切成细丝,越细越好!!这样是为了保证成品的口感。
4、柚子瓤去掉外层薄膜和籽,然后剥成碎块!不用剥的太碎,因为在煮的过程中柚子瓤会自然散开。
5、做好准备工作就可以上锅煮了,首先放入适量冰糖,熬化后放入切好的柚子皮煮大约10分钟,让它充分吸收冰糖水的甜味。
6、待柚子皮煮到半透明就可以放入柚子瓤了
7、熬阿熬~~慢慢由大火转至小火。咕嘟咕嘟~
8、约半小时后,柚子茶的颜色就会由白色变为黄色,这都是冰糖的作用啊~~
9、继续继续~~待水分耗干即可关火,这时的柚子茶已经变为深黄色了!
10、放凉之后柚子茶的颜色又会出现变化,然后加入适量蜂蜜,装瓶完成制作
值得注意的一点是,当制作完成加入蜂蜜前,一定要把柚子茶放凉。否则会破坏蜂蜜的营养价值。
一杯蜂蜜柚子茶化痰又止咳
在大冬天,一罐蜂蜜柚子茶在解馋的同时,还可以在雾霾天里止咳化痰。因而我们最终选定福建的琯溪“卢记”蜜柚和长麟农林科技有限公司出品的生态洋槐蜜来进行制作。
食材:卢记蜜柚一个、长麟槐花蜜一瓶(500克)
做法:
1、准备工作:柚子首先需要仔细的清洗,用刀将最外层黄绿色的皮薄薄的刮下来,然后将它细细的切成丝,浸泡在水里整整一夜。
2、煮:要等到第二天才将整整浸泡了一夜的柚子皮取出,合着剥好捣碎的果肉(比例是5份果皮2份果肉),加入少量水和少许冰糖煮到开锅,再用小火细心的熬煮成金黄色的黏稠状,并且不断搅拌,大约一个小时即可。
3、晾:煮好的柚子要等待其完全冷却,再加入槐花蜜搅拌均匀,槐花蜜味道清淡,因而才不会掩盖住柚子本身的味道。放置一晚,等待柚子和槐花蜜的味道充分融合,即可。
食用:每次挖取两三勺,温水冲泡,水温在40至60度之间,才不会破坏其营养成分。
薛勤嘉