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其他茶端庄秀丽的荷叶不但能供人观赏，还能在采收以后晒干，制成荷叶茶供人们饮用，用它制成的荷叶茶，色泽碧绿，味道清香，营养丰富，人们饮用以后有多种好处。荷叶茶能利水消肿也能降脂减肥但它在饮用时也有一定的副作用，建议大家在喝荷叶茶以后对它的作用与副作用能多做了解。
荷叶茶的功效与作用
1、预防高血脂
平时人们多喝一些荷叶茶，能有效预防高血脂发生，因为荷叶茶中含有大量的荷叶碱，这种物质进入人体以后，会在人类肠道的内壁上形成一层隔离膜可以阻止肠道对脂肪和胆固醇的吸收，能让人们的血脂保持稳定正常的状态。
2、利水消肿
利水消肿也是荷叶茶的重要功效之一，因为荷叶茶中含有大量芳香类物质和一些挥发油，这些物质能加快身体内脂肪的溶解，而且能提高肾功能加快人体内多余水分的代谢，平时人们出现身体水肿或者虚胖时，都能多喝些荷叶茶，它能让症状尽快减轻。
3、清肠排毒
荷叶茶是一种性质寒凉的保健养生茶，它对人类的肠道有温和刺激作用，而且能滋阴润燥清热解毒，它不但能促进肠道蠕动，还能缓解肠燥便秘，能加快人体代谢，平时人们多喝些荷叶茶既能清肠排毒也能减肥瘦身，坚持饮用可以让人们拥有苗条的身材。
荷叶茶的副作用
荷叶茶没有什么明显副作用，但它性质寒凉生活中那些脾胃虚寒的人在喝了荷叶茶以后就会出现腹痛或者腹泻，这些也是人们喝荷叶茶以后可能会出现的副作用。你老婆也常有超强的太阳呀，所以如果本身患有低血压的人群在喝荷叶茶可能会导致血压近一步降低，会让人体出现多种不适症状。
怎样自制荷叶茶荷叶茶的制作方法
现代人减肥都追求绿色、健康、无公害的，今天小编给大家带来的是对减肥有显著功效的荷叶茶，那么怎样自制荷叶茶呢？下面小编就教大家荷叶茶的制作方法吧！
荷叶茶的制作方法：
1、将新鲜采集的荷叶洗净，切丝或者方状都可以，晾干。
2、冲泡荷叶茶不宜过大片，把适量的荷叶放杯子里。
3、倒一半热水至杯中，浸泡荷叶约5秒，即把水倒掉。
4、再次用热水冲泡满杯，焖5－6分钟，这样荷叶味会更浓。
5、如果喜欢口味香甜点的，可以适量放些红枣’枸杞或者冰糖，口味更佳。
极品荷叶茶 礼盒
荷叶茶饮用小贴士：荷叶茶最好是在饭前空腹饮用；荷叶第一次冲水是最浓的，还可以再冲1-2次的，当然后面几次的效果没有这么明显，但也不必冲一次就倒掉，造成浪费。
以上就是荷叶茶的制作方法了，朋友们，你们学会了吗？一起去尝试做一杯荷叶茶吧！
自制减肥茶：车前草荷叶茶做法
车前草荷叶减肥茶
本料：荷叶、车前草各等份。
用法：以上药物共研终，15~30克为一袋。每天傍晚起床后及每早临睡前空肚各与1袋，用开水250ml浸泡10~15分钟，一次服完。30天为一疗程，一疗程后，停药两个礼拜。再绝服现位疗程。
功效：炎利水，降脂减肥。
车前草的功效
清热利尿、凉血、解毒。主热结膀胱、小便不利、淋浊带下、暑湿泻痢、衄血、尿血、肝热目赤、咽喉肿痛、痈肿疮毒。
车前草的选购
1.车前
须根丛生。叶在基部密生，具长柄;叶片皱缩，展平后为卵形或宽卵形，长4-12cm，宽2-5cm，先端钝或短尖，基部宽楔形，边缘近全缘，波状或有疏钝齿，具明显基出脉7条，表面灰绿色或污绿色。穗状花序数条，花在花茎上排列疏离，长5-15cm。蒴果椭圆形，周裂，萼宿存。
2.大车前
具短而肥的根状茎，并有须根。叶片卵形或宽卵形，长6-10cm，宽3-6cm，先端圆钝，基部圆或宽楔形，基出脉5-7条。穗状花序排列紧密。余同车前。
3.平车前
主根圆锥状，直而长。叶片长椭圆形或椭圆状披针形，长5-10cm，宽1-3cm，边缘有小齿或不整齐锯齿，基部狭窄，基出脉5-7条。穗状花序顶端花密生，下部花较稀疏。余同上。
均以叶片完整、色灰绿者为佳。
荷叶的功效：
荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。
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荷叶茶怎么喝减肥快荷叶减肥的具体方法
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荷叶减肥法
基本知识
荷叶，为睡莲科多年生水生草本植物莲的叶片。
适宜范围
性味归经：荷叶性味苦涩，平，入心、肝、脾经。
功效主治：荷叶有清暑利湿、升发清阳、止渴止血、散瘀除烦等功效。主治暑湿烦渴、头痛眩晕、脾虚腹胀、大便泄泻等病证。
古书摘要：在医书典籍中，有许多论述与减肥相关，《证治要诀》记载：“荷叶服之令人瘦劣”。唐代食疗学家孟诜就说过，荷叶可“破血”，指的是可使血瘀化解。明代李时珍在《本草纲目》中说，荷叶可“生发元气，裨助脾胃，涩精浊，散瘀血，消水肿……”。《滇南本草》认为，荷叶“上清头目之风热，止眩晕，清痰，泄气，止呕，头闷疼”。
现代视角
化学成分：荷叶含莲碱、荷叶碱、原荷叶碱、亚美罂粟碱、前荷叶碱、N-去甲基荷叶碱、D-N-甲基乌药碱、番荔枝碱、鹅掌楸碱、槲皮素、异槲皮甙、莲甙、酒石酸、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸、鞣质，荷叶还含有抗有丝分裂作用的酸性成分。
药理作用：荷叶所含成分中，槲皮素可扩张冠状血管，改善心肌循环，并能短时间地降压。据有关资料报告，荷叶的浸剂和煎剂在动物实验中能直接扩张血管，起到中等程度降血压的作用。荷叶中富含的黄酮类物质，是大多数氧自由基的清除剂，可以提高超氧化物歧化酶的活力，减少脂质过氧化物丙二醛及氧化低密度脂蛋白的生成，可以增加冠脉流量，对实验性心肌梗塞有对抗作用，对急性心肌缺血有保护作用，治疗冠心病、高血压等有显著效果。因此，荷叶黄酮是一类极有价值和待开发的物质，既可作为心血管疾病的原料药，还可广泛应用于功能食品、保健食品和饮料中。此外，荷叶中另一大类活性物质——生物碱，生理活性显著，具有明显的降血脂、抗病毒等功效。
用法简介
应用荷叶茶、荷叶山楂饮、荷叶粥，以及荷叶煎剂防治肥胖症，均有较好的效果。
趣闻轶事
我国已故著名老中医邹云翔在论述老年性疾病的防治时，谈到他运用荷叶减肥降脂的经验：“高血压心脏病患者若血脂过高，体质丰腴肥胖，体重一百七八十斤左右的，来我处就诊时，我经常于方剂中加用荷叶三钱，冬令可用干的，服数十剂后，体重可减轻十多斤，甚至血脂高达600毫克以上的，也能逐步恢复正常。在夏令，可用鲜荷叶煮粥食之，或用鲜荷叶代茶，皆有效。”这一经验的宝贵之处有三点：其一，荷叶可降血脂、可减肥，且效果明显，这便是当今众多瘦身减肥保健品均含有荷叶的原因所在。其二，运用荷叶防治血脂异常、肥胖症等“富裕病”是可取的；其三，运用荷叶降脂保健应长期坚持，持之以恒。
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