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其他茶最近有不少朋友在问怎么泡菊花茶对身体有好处?经常饮用菊花茶对我们的身体有很多益处，而且菊花茶的每一种泡法其功效都不一样。那怎么泡菊花茶对身体有好处呢?下面就和小编一起看看怎么泡菊花茶对身体有好处吧。
1、取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压。
2、取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。
3、甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。
4、菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。
5、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂，清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
以上便是小编为您介绍的关于怎么泡菊花茶对身体有好处的方法，现在您知道怎么泡菊花茶对身体有好处了吗?希望本文对你了解菊花茶的泡法有所帮助!
阳虚体质不宜喝菊花茶
天气酷热，不少人爱饮茶解暑，一般人认为花茶比红茶、绿茶、乌龙茶等平和，而一些爱美女士则认为喝各种花茶还有美容功效。但医生提醒，不少花茶有副作用，饮用不当会造成不良后果。
蒋女士今年28岁，在广州一外企工作。一个月前，蒋女士自觉面色暗黄，并有斑点，在朋友的介绍下，她开始煎服玫瑰花、红花、菊花等花的花瓣，每天当日常饮料大量饮用。近日天气酷热，她喝得更多。结果她发现，不仅没达到美容的效果，还出现了全身乏力、下腹疼痛、月经失调、经量多又不止等症状。蒋女士到医院就诊，医生认为她是服用了大量红花所致。
医生介绍说，不少花可以入药，但都有一定副作用，切不可随意将其作为保健品来饮用。如红花可活血化淤，但若用法不当，会造成经血不止或心脑血管疾病，孕妇可导致流产；双花具清热解毒、消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用；菊花茶虽然具清热解毒作用，但对中医所指的阳虚体质就不太适用。花茶都不宜长期大量随意饮用，应在医生的指导下根据各人的具体情况科学合理选择。
低血压者喝菊花茶别超三朵
劳累上火时，喝一杯菊花茶总让人感觉很舒服。一般来说，菊花茶最适合头昏脑涨、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。但如果没上火也没有高血压，只是单纯喜欢菊花茶的味道，就要注意菊花的用量了。
菊花有降血压的功效，血压偏低的老人和血压正常的老人，不宜每天喝菊花茶，可以隔三差五地喝，每天不要超过三朵。体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞，而脾胃虚寒的人只在苦夏难耐时适量饮用。血糖异常的人喝菊花茶时不要加冰糖。体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者，最好不要常饮菊花茶。
另外，泡茶的菊花主要有杭白菊和贡菊两种，贡菊相对稍苦，清热败火的能力更强些。由于杭白菊带有糖分，所以建议糖尿病人最好选贡菊更安全。
菊花茶副作用
脾胃虚寒最佳少喝
中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有涣散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的成效。现代研讨认为，菊花富含多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜长时间连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人无妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最佳少喝。
阳虚体质的人，假如一味地喝具有清热泻火成效的菊花茶，简单损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还简单引起胃部不适，致使反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有挑选的，不能千人一方。
茶里加冰糖也要留意
喝菊花茶时，有人喜爱加上几颗冰糖以添加口感。菊花茶加冰糖是能够的，可是关于患有糖尿病或血糖偏高的人，最佳别加糖，单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，由于过甜的茶会致使这类人员黏或口发酸、唾液增多，感到不适。所以，不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。冲泡菊花茶时直接以热水冲泡即可。
应选小且色彩泛黄的菊花
菊花简单发霉、长虫，市场上菊花质量良莠不齐，不明白门路的人会挑选花朵白且大朵的菊花。本来又小又丑且色彩泛黄的菊花反而是上选。
此外，选菊花最佳选花萼偏绿色的菊花，这表明刚开的时分就摘下来了。选购时，先用手摸一摸，松软的、顺滑的菊花质量比较好。
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