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其他茶冬瓜皮荷叶茶你们喝过吗？知道它的功效与作用是什么吗？冬瓜皮荷叶茶是用冬瓜皮和荷叶晒干以后得到的一种茶品，平时可以直接用开水冲泡后饮用，有很出色的保健功效，适合中老年和肥胖人群饮用。想了解冬瓜皮荷叶茶的作用有哪些，可以看?a href='https://z.xiziwang.net/cong/'>葱”喽源俗龅木咛褰樯堋?/p>
冬瓜皮荷叶茶的作用
1、冬瓜皮荷叶茶可以减肥
减肥是冬瓜皮荷叶茶的重要作用，因为冬瓜皮和荷叶都是寒性物质，有很强的排毒功效，另外它们还可以清除人体内的多余油脂，减少人体对糖份和脂肪的吸收，从而也就控制了脂肪在人体内的积存，能取得不错的减肥效果。
2、冬瓜皮荷叶茶能降血压
冬瓜皮荷叶茶的降压功效特别出色，人们饮用这种茶品以后能抑制人体中胆固醇的生成，同时也能增加血管弹性，增加血液流速度，让升高的血压降下来，经常饮用还能调节血脂，对保护心脑血管，预防血栓和心脏的发生都有很不错的作用。
3、冬瓜皮荷叶茶能利尿消肿
冬瓜皮皮荷叶茶有出色的利尿消肿功效，冬瓜皮本身是一种中药材，它最重要的功效就是利尿消肿提高肾功能，在与荷叶搭配成茶品以后，会让它的这些功效得到更好的发挥。冬瓜皮荷叶茶虽好，但是这两种物质都是寒性物质，对脾胃虚弱的人类身体有一些不利的影响，因此他们平量应该尽量少喝冬瓜皮荷叶茶。
荷叶茶减肥的原理和饮用技巧
荷叶茶在古代的应用
《本草纲目》、《随息居饮食谱》、《中国药茶配方大全》等古今药（食）学典籍认为：莲芯及荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。“荷叶减肥，令人瘦劣”，中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。
荷叶茶的减肥原理
荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。所以具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。归结起来为荷叶茶促进肠道蠕动，排出毒素；排水利尿，健康消脂；富含茶瘦素，提升代谢。
荷叶茶减肥特点
荷叶在减肥的功效当中具有几大特点：
（1）荷叶的减肥疗效较快，一个月可以减下10斤左右。另外，荷叶比较便宜。荷叶茶可以药食两用，很平和的一个药，不会对身体造成很大的不良影响。
（2）一般喝荷叶茶身体不会产生任何不良反应。荷叶最好的特点就是在服用的同时不需要进行节食且不容易反弹。
（3）服用久后，胃口自动会远离油腻的食物，喜欢上清淡的食物，改变我们的生活习惯。
荷叶茶减肥这样喝
市面上有很多荷叶茶产品，每天喝2袋荷叶茶，每袋可以重复冲泡3遍。每次加热水150ml左右，冲泡10min以上即可饮用。
荷叶茶减肥注意事项
饭前半小时和饭后1小时先不能喝荷叶茶，怕引起消化不良。另外因为荷叶具有收涩止血的作用，女性经期应暂停饮用，不适合经期饮用。
薄荷叶茶怎么选购
薄荷叶除了配菜食用以外，还可以用来泡茶饮用，制作成薄荷叶茶。薄荷叶可以入药，具有药用的价值，做茶饮用的益处很多。那么，薄荷叶茶怎么选购呢？下面一起来了解看看。薄荷叶茶怎么选购？
薄荷茶香气清香宜人、滋味鲜爽清凉，是夏季最适宜饮用的一款茶饮。
在购买薄荷茶时，首先要仔细观察其外形。薄荷茶的叶片较厚，多呈椭圆形，而且叶片比其他茶叶要稍微大些。如果是嫩芽叶制成的茶，则外形粗壮、卷曲、基本上不会有茸毛。薄荷茶光泽性好，多呈墨绿色、灰黑色，色泽自然。
观察完这些后，还可以试一试茶叶的手感，抓一把茶叶，感觉手中没有颗粒、粉末或者其他碎杂物，中段茶叶多，切条均匀的为好茶叶。如果明显感觉手中茶叶扬起有粉尘，或者异物感不断则可能含有其他杂质，这类茶叶不宜购买。
薄荷叶茶怎么泡了喝？
薄荷2克、茶叶5克，沸水冲泡饮用，治疗风热外感，头痛目赤、食滞腹胀。用一杯开水即可冲泡出薄荷茶，冷热皆宜。冲泡薄荷茶，可掺进其它的花草，茶味道更为特别，最简单的方法是以一包红茶包冲出滋味十足的薄荷红茶，别忘了加点儿蜂蜜。
用薄荷泡茶喝，泡法同普通茶叶一样，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。
注意：薄荷叶偏凉性，孕期的女性和婴儿都不适合饮用，而且临床实验表明，薄荷叶有抗早孕和抗受精卵着床的作用，因此准备怀孕或已怀孕的准妈妈们最好不要喝。
薄荷茶能长期喝吗？
薄荷除了不能够大量服用之外，也最好不要长期服用。这是因为如果我们长期服用了薄荷，身体就会出现虚冷的情况，具体的症状表现为身体发热，并且出现咳嗽还有大量流汗的症状。日常在服用薄荷时一定要适量，每人每天服用量最好不要超过2mg/kg体重，这样才对身体是最好的。
不可错过的冬瓜荷叶茶减肥瘦身就这么简单
提及科学健康减肥就不能不提到冬瓜荷叶茶。但是，现在却没有多少人了解冬瓜荷叶茶。用来减肥真的值得放心吗？接下来，小编就和……
提及科学健康减肥就不能不提到冬瓜荷叶茶。但是，现在却没有多少人了解冬瓜荷叶茶。用来减肥真的值得放心吗？接下来，小编就和大家详细分析一下啦。
首先，我们来了解一下冬瓜荷叶茶的减肥原理。冬瓜不仅清热解毒，而且冬瓜减肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明显的利水作用，将冬瓜皮熬水喝，有助于消除水肿，还能防止皮肤色素沉着，美容养颜。冬瓜籽的主要功效是排脓，对治疗肺脓疡、咳嗽脓痰、肠痈(阑尾炎)、便秘等有很好的疗效。
《本草备要》中说：冬瓜“寒泻热，甘益脾，利二便，消水肿，止消渴，散热毒痛肿”。冬瓜全身都是药，冬瓜皮、肉、仁可入药。因为冬瓜含钠低而含钾高，多吃冬瓜，对高血压、肾脏病、浮肿病等有治疗作用;冬瓜对矽肺病有防治作用;冬瓜对产妇有催乳作用。但肾虚者应尽量少吃冬瓜。
中医学认为，荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症，1个疗程20日，降胆固醇总有效率达91.3%，其中显效37.8%。有资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。那么，冬瓜荷叶茶该怎么样喝呢？
1、必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。
2、荷叶茶一小包可冲一茶杯。
3、基本上一天可冲3—4包，分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。
4、最好是空腹时饮用。在饭前喝下。
不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用。
对于上文所提及的冬瓜荷叶减肥茶，荷叶和冬瓜皮都是清热解毒的，对身体有一定的作用，有利于减肥，但由于两者都是寒凉之物，体质虚寒的人不建议吃。另外，小编特别提醒：孕妇、女性经期请勿饮用荷叶减肥茶。
冬瓜荷叶茶的功效作用和喝法
教你如何通过喝荷叶茶健康减肥
