冬瓜荷叶茶的功效与作用冬瓜荷叶茶有副作用吗-茶礼仪网

冬瓜荷叶茶的功效与作用冬瓜荷叶茶有副作用吗

2019-08-07 访问量: 12 茶礼仪网

冬瓜荷叶茶是生活中最常见的保健养生茶，它能降脂减肥，也能利水消肿，冬瓜荷叶茶的功效还有很多，想具体了解，可以看看下面对她做的详细介绍，同时也会让大家了解冬瓜荷叶茶有没有副作用。

冬瓜荷叶茶的功效与作用冬瓜荷叶茶有副作用吗

冬瓜荷叶茶的功效与作用

1、利尿消肿

冬瓜荷叶茶中含有多种对人体有益的微量元素，特别是微量元素钾的含量比较高，而它的钠含量又特别低，人们冲泡饮用它以后，可以促进身体内那一元素的代谢，能防止水分在身体内滞留，可以起到利尿消肿的重要作用。

2、预防高血压

人体内钠盐含量过高是导致人类高血压的重要原因，而平时人们喝冬瓜荷叶茶，可以吸收丰富的微量元素钾，能加快身体利纳盐代谢，可以从根本上防止血压升高。冬瓜荷叶茶中含有的一些活性成分，还能净化血液，清理血液中的胆固醇，他对中老年高发的高血脂和动脉硬化也有一定预防作用。

3、减肥瘦身

冬瓜荷叶茶不单能利水消肿，还能加快人体脂肪分解和代谢，并能促进肠胃蠕动，可以防止毒素在身体内淤积，人们经常冲泡饮用冬瓜，荷叶茶能减肥瘦身，它在日常生活中，特别适合那些身体肥胖的人群饮用。

冬瓜荷叶茶的功效与作用冬瓜荷叶茶有副作用吗

冬瓜荷叶茶有副作用吗

1、冬瓜荷叶茶对人类身体虽然有诸多好处，保健功效也很出色，但它在冲泡饮用以后，也有一定的副作用存在，因为冬瓜荷叶茶性质寒凉，人们过量饮用以后容易出现脾胃虚寒，而且容易导致腹泻，这些都是人们冲泡饮用冬瓜荷叶茶时不可忽略的副作用。

2、导致女性月经不调和，经期腹痛，也是冬瓜荷叶茶的副作用，因为它性质寒凉会加重女性经期体寒导致身体不适。所以平时女性在来月经期间尽量不要喝冬瓜荷叶茶，以免它们对身体产生伤害。

有用+10

赏

荷叶茶材料及做法介绍

荷叶茶

材料：干荷叶50克，白糖适量。

做法：干荷叶洗净，撕碎，与适量清水一起放入锅中，小火慢煮20分钟。去渣取汁，加入白糖搅匀，放入冰箱冰镇后即可饮用。

玫瑰花荷叶茶减肥好吗

减肥已成为当今的一股潮流，不仅身姿肥胖的人要减，就是身体不太好的人也需要减。这是因为肥胖会引发许多的疾病，让大家避之不及。不过减肥药对人体的伤害很大，所以可以弃之不用。自古以来荷叶在我国的中药中就被认为是减肥的良药，特别是你现在去医院，医生也会建议你平时多喝一点荷叶茶。以前在大学的时候，跟着师姐她们和玫瑰花荷叶茶感觉效果还是很好的，那么玫瑰花荷叶茶减肥效果好吗？

荷叶：《本草纲目》认为荷叶能解毒敛疮，是降脂、清热、静心益色、驻颜轻身的良药。

玫瑰花：其香气具浓，美容养颜，通经活络，调和肝脾，理气和胃。

玫瑰荷叶茶能够加强脂肪代谢，使你肠胃畅通，将毒素排出体外，可以使你轻松保持曼妙曲线，身形轻盈自然。

充分利用玫瑰花荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门：

①必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。

②荷叶茶一小包可冲一茶杯。

③基本上一天可冲3—4包，分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。

④最好是空腹时饮用。在饭前喝下。

不用运动不用节食，每天按照我们介绍的哪些知识喝着玫瑰花荷叶茶就能达到很好的减肥效果。特别是玫瑰花和荷叶的味道都比较的独特，经常喝这个茶的人，会对油腻的大鱼大肉产生出厌烦的情绪。玫瑰花荷叶茶炮制很简单，只要烧开的水就可以了，如果在夏日你喜欢爽快的话，那就把它放进冰箱一会儿会变得更好哦。