什么茶对人体健康身体有利-茶礼仪网

什么茶对人体健康身体有利

2019-08-10 访问量: 12 茶礼仪网

以下文章由长坑茶农网收集整顿来源于网络

什么茶对人体健康身体有利

什么茶对人体健康更有利？
茶叶中的营养成分和药用成分，一样平常地说是细的名优茶比粗老的茶高，绿茶比红茶高。
从营养保健的角度考虑，喝高级绿茶和细嫩名优茶更有利于人体健康。
茶叶中的营养和药用成分虽有差异，但因为各人生活风俗、身体条件、职业、居住地区等方面的差别，对茶的兴趣也不同，因而应从现实出发，选该适合本身的茶叶。
比如身体比较衰弱的人，喝点红茶，在茶叶中添加点糖，既可增长能量，又能增补营养。
青年人正处发育茂盛期，必要更多的营养，以喝绿茶为好。
妇女经期前后以及更年期，性情烦躁，饮用花茶有疏肝解郁、理气调经的功效。身
体肥胖、盼望减肥的人，可以多喝些沱茶、乌龙茶等。
兄弟民族地区，常年食用牛羊肉较多的人，为了增长脂肪食物的消化，可以多喝些经过发酵的紧压茶，如砖茶和饼茶等。
经常接触有毒物质的人员，可以选择绿茶作为劳动珍爱饮料。
脑力劳动者、武士、驾驶员、活动员、讴歌家、广播员、演员等，为了进步脑子的迅速程度，保持头脑清醒，精神饱满，加强思维能力、判断能力和记忆力，可以饮用各种名优绿茶。