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四款下火润肺的中药保健茶

2019-08-13 11:39:40 茶礼仪网

饮茶健康11月2日:我们知道保健茶对于人体具有不错的保健功效,下面我们来看看下面四款下火润肺的中药保健茶

青果绿茶

青果3枚,绿茶2克,冰糖适量。将青果洗净后捣破,放入绿茶和冰糖,冲入开水晾凉后即可。在口中含1~2分钟后慢慢咽下,不拘时饮。此茶有清热利咽、净口明目的效果,可缓解口腔溃疡。

桑菊薄荷茶

桑叶、菊花、薄荷各10克。取清水适量煮沸,将桑叶、菊花、薄荷一起投入水中煮10~15分钟即成。不拘时饮。具有疏风散热、清肝明目效果,可缓解风热感冒导致的咳嗽。

姜苏茶

生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上午、下午各温服1剂。有疏风散寒、理气和胃之功,适用于风寒胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶,味少而精,实用简便。

荷叶甘草茶

鲜荷叶100克,甘草5克,配水1000毫升。按此比例,先将荷叶洗净切碎,把水烧开,然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟,滤去荷叶渣,加白糖适量饮服。此茶有利尿止渴之保健功能。

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