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电脑族必备的保健茶——牛蒡茶

2019-08-13 11:40:03 茶礼仪网

如今的电脑族可不少,每天对着电脑,辐射损害了人体的健康,对于电脑族来说,他们必备一种保健茶,牛蒡茶就是最佳的选择。

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1、早上起床一杯牛蒡茶

早上刚起床的时候,空腹喝一杯牛蒡茶,有很好的清理肠胃效果,还能将血液中的杂质排出来,也可以让电脑族们减少辐射对身体的伤害。

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2、上午办公时一杯牛蒡茶

上午在办公的时候,喝一杯牛蒡茶可以减缓食品释放出来的能量,这也让电脑族减弱了脂肪在体内聚集,加快了分解脂肪酸的速度。

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牛蒡茶的泡法与功效喝牛蒡茶的好处

牛蒡是一种中药材,平时也可以当野菜食用,另外牛蒂晒干以后还能制成牛蒡茶供人们饮用。但是牛蒡茶应该怎么冲泡呢?它又有哪些具体的功效呢?下面小编就专门为大家说说这些问题。

牛蒡茶的泡法与功效喝牛蒡茶的好处

牛蒡茶的泡法与功效

1、牛蒡茶的泡法

牛蒡茶的泡法很简单,在泡制以前准备好茶杯和五到八克干燥以后的牛蒡,把它放入到茶杯中,加入沸水冲泡,第一泡先倒掉,再接着冲入沸水,焖泡五分钟左右,打开,降温以后直接饮用就可以。

2、牛蒡茶能降血糖

降血糖是牛蒡茶的重要功效之一,这种茶中含有大量的纤维素,可以让过高的血糖降下来,另外牛蒡在中医中还有一定的消渴做用,因此平时人们饮用牛蒡茶能降血糖,也能预防糖尿病的发生。牛蒡茶中的水溶性纤维还能清于是血液中的胆固醇,对人类的高血压和高血脂也有一定的预防作用。

3、牛蒡茶能预防癌症

牛蒡茶是一种能防癌抗癌的健康茶品,这种茶中含有大量的牛蒡甙和一些木脂素,它们都是天然的抗癌成分,能抑制病毒对人体细胞的伤害,防止细胞癌变,另外牛蒡茶中还有一些叶酸存在,这些叶酸能预防细胞发生癌变,因此平时多喝牛蒡茶能起到防癌抗癌的重要功效。

小孩喝牛蒡茶的好处

小孩喝牛蒡茶有下火、排除身体毒素、滋补调理身体的好处。牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品,虽然小孩喝牛蒡茶有一定的好处,但是“是药三分毒”,小孩喝牛蒡茶还是要谨慎。

小孩喝牛蒡茶弊大于利

牛蒡茶是天然植物根茎加工而成的中药,古话“是药三分毒”。很多父母会考虑到小孩子在儿童时期的健康问题,自己喜欢喝牛蒡茶但担忧儿童或小孩喝牛蒡茶会危害身体,毕竟中药也是药,听起来怪吓人的。

在小孩子上火的时候,是可以喝一些牛蒡茶来下火的,效果还不错,但不要喝浓或喝太多,虽然牛蒡本身就是食物,但小孩的抵抗能力弱,而喝牛蒡茶可能会影响其它养分的吸收。

表面上牛蒡茶具有一面排除人体毒素,一面以营养成分进行滋补和调理的特点,符合中医“一消,必有一补”的理论。

虽然牛蒡茶中含有丰富的各种人体必须的营养物质,因为婴幼儿或小孩属于成长发育较快阶段,身体各项机能尚在发育阶段。所需各种营养物质尽量由普通的食物提供已经足够,不需要借助功能性食品补充。

同时,牛蒡茶有多种功效,比如降压,降糖,瘦身,美容等方面更突出,而小孩子正常情况下也不需要服用,这些功能可能会影响小孩子的正常吸收和发育生长。

而且在2岁之前不建议喝,因为毕竟小孩子胃肠不健全,喝牛蒡茶可能出现未知的情况就不好了,有人说儿童长期喝牛蒡茶可以提高免疫力,这一点信阳茶网不赞成,因为儿童或小孩正在发育生长,自身免疫力也逐步提高,如果靠其它外在的一些补品来增加的免疫力,对长大后的免疫力来说并不可取。

牛蒡茶含有大量的膳食纤维素,纤维素虽然可以让儿童心脏的健康但同时对胃的刺激比较大,不以消化而让小孩子厌食,这也是不好的作用。牛蒡茶含有各种钙质类的元素,特别是胡萝卜素是普通胡萝卜的150倍,虽促进儿童增长骨骼,但同时因为其它营养没跟上,会导致骨骼有些拔苗助长的效果,也是不值当的。

儿童或小孩子能喝牛蒡茶,但不能常喝,这个主要是从未来成年后的一些遗留作用来考虑,所以小孩子还是正常养大,而不要给一些不可预知的仅仅靠一两方面对身体有帮助就当成宝的食物来操作。

牛蒡茶的作用

一、补充所需营养:

牛蒡茶含有丰富的蛋白质、钙、维生素,其中胡萝卜素的含量是胡萝卜的150倍。这些营养成分可促进新陈代谢,蛋白质可提高人体免疫力,促进新生细胞生长,具有驻颜抗衰老的功能。牛蒡茶所含营养成分有助维持人体平衡、调节人体功能、对防癌起着重要的作用。

二、排出体内毒素:

牛蒡茶含丰富的膳食纤维,可以减缓食品释放出的能量,从而减弱脂肪在体内聚集,加快分解脂肪酸的速度,它不仅降低胆固醇,促进心脏健康,而且帮助通便、排泄,快速消除并预防体内堆积的有害代谢物,因此对排毒、通便(3小时——3天)、降脂、减肥(20天——40天)十分有效。

三、调节人体平衡:

中医认为:疾病的发生无非是阴阳失衡所至,气血循环不畅必然导致阴阳失衡,是百病产生的根源。在《本草纲目》有“通十二经脉”之论,也就是说连接各脏腑而环绕人体的主要经络为十二正经和任脉与督脉,它们是气血流通全身的道路。筋脉畅通、气血畅通,人体平衡,也就是健康。

花茶牛蒡茶

牛蒡茶有什么副作用

牛蒡茶,具有清热、解毒、利尿、利便等功效,是一款纯天然的健康保健茶饮,很受人们的青睐。那它有没有什么副作用呢?

  牛蒡茶可防癌、可清心、可减肥,因为它是纯天然的食补营养品,它一面排除毒素,一面以营养成分进行滋补和调理,使您的身体恢复自然平衡的健康状态,达到排补调合一体的功效,且效果显著、香味奇特,被世界各国誉为新世纪最具营养价值的健康食补品。
  牛蒡茶的副作用:因牛蒡茶本身就是一种蔬菜,而牛蒡茶则是牛蒡通过烘烤等程序制造出来的。所以牛蒡茶是一种绿色健康的食品。不会有任何副作用。牛蒡生的可以做菜,同样含有丰富的营养价值。所以说牛蒡是一种蔬菜。而不是什么加工出来的产品。故不要有任何顾虑。但是喝牛蒡茶却有些注意事项。
  1、初饮者可能出现排便功能增强(不是水泻)现象。
  2、专家建议在饮用牛蒡茶的时候不要吃辛辣的食物,不要熬夜,以防出现上火。
  3、不与其它茶混饮,泡发的茶片最后食掉最佳。
  4、孕妇和幼儿为特殊人群,建议间歇饮用或不饮用。
  牛蒡茶的副作用:
  1、牛蒡茶的副作用之一的就是上火了,因为滋补效果好,营养过剩就容易上火,因为牛蒡茶是干制牛蒡制作而成的,所以泡牛蒡茶喝浓度过高会产生上火的现象,可以加一些绿茶、蜂蜜之类调节一下就不会出现上火的现象了。
  2、临床实验证实,牛蒡对脾胃虚寒的症状,还是不适宜的,如经常大便稀薄的,就不是很适宜的,它有解毒散热等功效,另外在在月经期还是不要喝。
  以上是对牛蒡茶的副作用介绍,希望上述讲解可以给大家带来健康

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