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哪些保健茶不能天天喝为什么保健茶不能天天喝

2019-08-13 11:43:40 茶礼仪网

茶叶市场上有不少养生保健的茶叶,这些保健茶不像其他茶叶一样是供人们解渴或者品尝的,而是为了养生。既然涉及到养生层面,我们就不能不注意一些了,保健茶虽然好但也不是所有的保健茶都适合天天喝的,那哪些保健茶不能天天喝呢?为什么保健茶不能天天喝呢?

哪些保健茶不能天天喝呢?第一种是胖大海,胖大海可以缓解风热感冒导致的咽喉肿痛、声音嘶哑,常用来泡药茶。但长期喝胖大海茶会出现大便稀薄、胸闷等副作用,突然失音和脾虚的老年人更应慎用。

哪些保健茶不能天天喝呢?第二种是决明子,决明子可缓解上火和便秘等症状,还能降血脂,可以泡药茶。由于决明子性寒凉,服用过多会损伤正气,伤害脾胃功能,长期用会引起腹泻,平时肠胃不好的人应慎用。

哪些保健茶不能天天喝呢?第三种是甘草,甘草能补脾益气、清热解毒,改善心慌气短等症状,但饮用的量和时间必须根据病情轻重调整。由于甘草有类似肾上腺皮质激素的作用,服用过多时会引起血压升高,导致水肿和低血钾。

此外,干花泡茶也不是绝对安全,如饮用野菊花茶后,少数人会出现胃部不适、肠鸣、大便稀等症状。老人最好不要将干花、中草药当补品饮用,无论剂量过大还是服用时间过长,都可能发生毒副作用。

因此,明白了哪些保健茶不能天天喝后,如果大家真的想要喝茶养生的话,最好在医生的指导下科学的饮用,因为保健茶饮用不当的话,反而会成了危害身体的毒药,这就违背了喝茶养生保健的初衷了。

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