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哪些保健茶不能天天喝为什么保健茶不能天天喝

2019-08-13 11:43:40 茶礼仪网

茶叶市场上有不少养生保健的茶叶,这些保健茶不像其他茶叶一样是供人们解渴或者品尝的,而是为了养生。既然涉及到养生层面,我们就不能不注意一些了,保健茶虽然好但也不是所有的保健茶都适合天天喝的,那哪些保健茶不能天天喝呢?为什么保健茶不能天天喝呢?

哪些保健茶不能天天喝呢?第一种是胖大海,胖大海可以缓解风热感冒导致的咽喉肿痛、声音嘶哑,常用来泡药茶。但长期喝胖大海茶会出现大便稀薄、胸闷等副作用,突然失音和脾虚的老年人更应慎用。

哪些保健茶不能天天喝呢?第二种是决明子,决明子可缓解上火和便秘等症状,还能降血脂,可以泡药茶。由于决明子性寒凉,服用过多会损伤正气,伤害脾胃功能,长期用会引起腹泻,平时肠胃不好的人应慎用。

哪些保健茶不能天天喝呢?第三种是甘草,甘草能补脾益气、清热解毒,改善心慌气短等症状,但饮用的量和时间必须根据病情轻重调整。由于甘草有类似肾上腺皮质激素的作用,服用过多时会引起血压升高,导致水肿和低血钾。

此外,干花泡茶也不是绝对安全,如饮用野菊花茶后,少数人会出现胃部不适、肠鸣、大便稀等症状。老人最好不要将干花、中草药当补品饮用,无论剂量过大还是服用时间过长,都可能发生毒副作用。

因此,明白了哪些保健茶不能天天喝后,如果大家真的想要喝茶养生的话,最好在医生的指导下科学的饮用,因为保健茶饮用不当的话,反而会成了危害身体的毒药,这就违背了喝茶养生保健的初衷了。

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黄菊花茶 对人体的养生保健功效

绿茶对人体的保健功效

  研究发现,茶叶中确实含有许多对人体有益的物质,中国的茶文化非常的浓厚,其中绿茶是茶叶里边最庞大的一支,绿茶是没有经过发酵的茶,绿茶是中国产量最多,饮用最为广泛的一种茶,绿茶泡出来的茶汤都有着新鲜茶叶的绿色。常喝对人体健康有非常多的好处。

 

  一、能够延缓衰老。茶叶里边含有一种名叫茶多酚的物质,具有很强的生理活性和抗氧化性,所以它可以有效的抗衰老,茶叶可以算得上是人体自由基天然的清除剂。

  二、可以消炎止泻。茶多酚有着非常明显的杀灭,抑制病毒的作用,在医学上人们已经将它运用在了治疗流感,痢疾等病症,效果非常好。

  三、能够美容养颜。使用茶叶美容养颜,主要的方法是使用它来洗脸,这样可以起到控油和收缩毛孔的效果,可以防止皮肤老化,对于减少紫外线对皮肤的伤害也有很好的效果。

  四、提神醒脑。茶叶里边含有一定的咖啡碱,咖啡碱可以增强大脑皮层的兴奋,促进神经中枢处于兴奋的状态,达到清心,提神的效果。

  五、保护牙齿。茶叶属于碱性饮品,而且里边含有一定量的氟,可以减少人体对于钙质的吸收,所以它对于防止龋齿,保护牙齿都有很好的效果。

可以让自己放轻松的保健茶

  又以保健,还能让自己放轻松,有这样的茶吗?一起来看吧!

  花草茶――轻松健身茶

  材料组合:

  金盏花、香蜂草、野蔷薇果、玫瑰花、覆盆子。

  冲泡方法:

  温壶后,放入适量的茶叶,再冲入热水,放置约10分钟,即可饮用。

  简单的几种材料,却充满了蔷薇果的微酸与玫瑰、香蜂草的香味,可充分满足舌尖与嗅觉。

  “轻松健身茶”是一款健康养生的花草茶,可增强免疫力,即使在工作中也适合饮用。其中,蔷薇果含有丰富的维生素C;覆盆子、金盏花都具有消炎的功能;香蜂草对于神经紧张、肠胃不适与发烧都有助益;玫瑰则可以理气养生。若怕酸的人,可适量地添加蜂蜜,喝起来会更顺口些;也由于蜂蜜对肠胃道的消化很有帮助,因而更具有健身的效果。这样的茶是不是让自己既放轻松又可保健了。

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