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为大家推荐9款保健茶以及它们的制作方法

2019-08-13 11:45:03 茶礼仪网

在生活中我们可以通过饮用一些茶叶来进行身体保健,促进身体健康,下面就为大家介绍九款保健茶以及它们的制作方法。

为大家推荐9款保健茶以及它们的制作方法

一、香蕉蜂蜜茶——润肤养颜

配方:香蕉1根,绿茶3克,蜂蜜适量。

制法:香蕉去皮,切成丁粒入杯备用。另取杯子放入茶叶沸水冲泡,焖5分钟后取汁,并兑入放香蕉的杯中。10分钟后,调入蜂蜜即成。

功效:软化血管、滑肠通便、养颜润肤。

应用:适用于便秘、皮肤干燥者。

用法:每日1剂,代茶饮服,食用香蕉。

二、核桃茶——补肾养肾

配方:核桃仁5~15克,白糖25克,绿茶0.5~1克。

制法:核桃仁碾成粉,与绿茶、白糖一起,用沸水冲泡5分钟。

功效:补肾强腰、敛肺定喘。

应用:适用于腰肌劳损、虚弱、气喘、产后手脚软弱、慢性气管炎等。

用法:每日1剂,分2次代茶饮服。

三、红枣桂花茶——健脾养胃

配方:红枣100克,糖桂花3克,茶叶10克,白糖30克。

制法:先将红枣洗净,入锅后加水1 000毫升,煮至红枣熟烂,再加入茶叶、白糖、桂花,待沸后即成。

功效:养血顺气、健脾和胃。

应用:适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者。

用法:代茶饮用,并可食枣。

四、荔枝绿茶——补肾益气

配方:荔枝干6枚,绿茶3克。

制法:将荔枝干去壳后,与茶叶一起入杯,沸水冲泡,焖5分钟即成。

功效:益肾养颜、壮阳温中。

应用:适用于性欲减退、面色萎黄患者。

用法:每日1剂,分2~3次冲泡,代茶饮用,食荔枝肉。

五、芝麻润肤茶——补肾养肾

配方:芝麻500克,茶叶750克。

制法:将芝麻淘洗干净、晾干,用文火炒至熟香,研为细末,贮瓶备用。

功效:补肾养肺、润肤乌发。

应用:适用于皮肤干燥、毛发干枯者。

用法:每日2次,每次取芝麻2克,茶叶3克,冲饮嚼食。连续25天为1疗程。

六、牛奶红茶——美肤养颜

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