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简易保健法:男人喝什么茶可保肾又护肝

2019-08-13 11:46:45 茶礼仪网

  现如今,很多男人的生活里,有几样东西是必不可少的:烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手,但就是欲罢不能。让我们从中医理论出发,向那些整天被酒精、尼古丁、辐射笼罩下的男士们介绍一些简单易行的保健方法。

酒桌男:试试葛花

  每天少量的饮酒对身体有好处,但每次都喝高就会对身体产生很大的危害,特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重,长期如此,会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。

简易保健法:男人喝什么茶可保肾又护肝

  专家推荐:保护肝脏的最好办法就是戒酒。如果喝醉了,推荐拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花,它具有醒酒的功效,拿来泡茶可以解 酒。

  健康提醒:如果喝酒时适当吃些水果,就能稍微减轻酒精对身体的危害。

  想要在平时护肝,可以试试白菊花茶和枸杞茶,白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气,拿来泡茶喝也不错。

  此外,酒桌男平时一定要多吃维生素C含量高的水果,比如橙子、橘子等,维生素B能保护消化系统,也可以适量补充些。饮食要注意避免食用大鱼大肉,这些东西太油腻,容易伤肝。

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乌牛早茶功效与作用

  乌牛早茶具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用,还对现代疾病,如辐射病、心脑血管病等疾病,有一定的药理功效。

  乌牛早茶功效与作用

 

  1、降脂减肥,防止心脑血管疾病:饮乌牛早茶与减肥的关系是特别紧密亲密的,《神农本草》一书早在二千多年前已提及茶的减肥作用:“久服安心益气……轻身不老”。

 

  2、抗毒灭菌:把茶用作排毒的良药《老美科学院学报》上播出:“茶叶中名为‘茶氨酸’的化学物质可以使人体抵御感染的能力增强五倍”。

 

  3、肌肤红润:谁都知道肌肤要防氧化、防紫外线及防斑,就算是活泼可爱的年青女孩子也不例外。与其买那些贵得离谱的化妆品,不如领略一下乌牛早绿茶的奇妙红润去黄作用,它有丰硕的维生素C、咖啡因、茶氨酸,能抗氧化、中和游离子,匡助去除黑斑、皱纹和黑点还有提供一个小秘方:想要让你的皮肤容光焕发,仅仅喝乌牛早茶是不够的。将乌牛早茶茶叶渣滓当成面膜那样敷在身体的各个部位,比用化学方法制成的绿泥更有用。

  4、脑力健身:智慧的女孩才会喝乌牛早茶,一则可以增加娴静气质;另一方面,乌牛早茶所含的咖啡因会让你活力十足,工作起来头脑清醒、思维活跃。而且由于乌牛早茶中的咖啡因远比咖啡中所含的少,所以它可以刺激骨胳肌肉和加速骨胳肌肉的收缩。

 

  5、长寿:乌牛早茶对人体的抗朽迈作用主要体面前若干有效的化学成分和多种维生素的协调作用,人的生、老、病、死是不可抗拒的规律,所谓“永生不老”是假,“益寿延年”是真。饮茶长寿,古今中外的案例不可枚举。

 

  6、防蛀牙、清口臭:绿茶含有氟,这中间儿茶素可以按捺生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生。乌牛早茶所含的单宁酸,具有杀菌作用,能阻止食品渣屑繁殖细菌,故可以有效防止口臭。

  7、乌牛早茶可改善消化不良情况:这段时间的研究讲演显示,乌牛早茶能够匡助改善消化不良的情况,好比由细菌引起的急性腹泻,可喝一点乌牛早茶减轻病况。

 

  乌牛早茶什么时候喝最好

 

  早晨:因为经过一昼夜的新陈代谢,人体消耗大量的水分,血液的浓度大。吃完早餐休息半小时以上在喝一杯淡乌牛早茶,对健康有利,饮淡茶水是为了防止损伤胃粘膜。通常情况下,人体在中午时分会肝火旺盛,此时饮用乌牛早茶绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。其实饮用乌牛早茶我倒是觉得只要饭后半小时以上都是可以适量饮用一些乌牛早茶的,这样对身体绝对是有帮助的。从季节上来说,适合喝乌牛早茶的时间段是夏季,由于天气是比较炎热的,所以平时适当的喝些乌牛早茶,能够有效的缓解疲劳,在车上避免出现头晕的症状,而且起到生津止渴的效果。

时尚花草功能不同

  除了以上这些传统花茶,现在不少女性还喝上了玫瑰、薰衣草等时尚花茶。医生介绍说,花卉的花蕾和花瓣中含有多种维生素、矿物质元素等生物活性物质,这些物质对人体具有保健作用。不同的花卉也有不同的医疗功效。

  玫瑰花:主含玫瑰油,具有中医所指的“舒肝理气、活血调经”的效果。降火气,可调理血气、促进血液循环、养颜美容,且有消除疲劳,保护肝脏、胃肠的功能。玫瑰花虽具有活血化瘀之功效,中医所指的血瘀症不太适用。

  熏衣草:可松弛神经、缓解压力、帮助入眠,是治疗偏头痛的理想花茶。

  玉兰花:可与荆芥、紫苏配在一起服用,治疗感冒鼻塞,或与苍耳子、白术合用治疗急慢性鼻炎。出汗多、体制虚弱者不宜用。

  水仙花:具有清热解毒功效,如果你有淤肿或脓疮等,就适合服用,对于治疗腮腺炎、乳腺炎有一定的辅助疗效,此外还有一定的抗癌作用。有出血倾向或是脾胃虚寒体质的人慎用。

  金盏花:可以解毒,预防口臭,对消化道、肝脏有益,有助缓解经痛。此外芍药花、杜鹃花、玫瑰茄等,都具有利血调经、润肤养颜的功效。有心脑血管疾病的人慎用。

  茉莉:有提神功效,可安定情绪及舒解郁闷。有慢性支气管炎的人宜多饮用,此外它对于缓解便秘也有帮助。

  菩提花:可以减轻感冒,有助于治疗神经衰弱、降血压及防止动脉硬化。

  紫罗兰:有助于治疗呼吸系统疾病,也可以解决因蛀牙引起的口腔异味。

  另外,对不同器官的调养,还有一些相应的茶方:

  养肺茶方:紫罗兰、百里香、甘草根加上少量陈皮一起冲泡可止咳润肺;紫罗兰加桂花也有相同效果。

  减压茶方:茉莉、玫瑰、紫罗兰、金盏花、薰衣草、菩提等加以冲配饮用,能使疲累顿消。

  养颜茶方:任何花草茶冷饮,或加入水果粒,或加入冰糖,不但可强化花草茶的口感,还能补充肌肤所需维他命,起到养颜作用。

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