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简易保健养生茶制作配方介绍

2019-08-13 11:47:43 茶礼仪网

 所谓的保健养生茶,就是它的功效具有广谱性,不针对特殊人群,而且饮用量相对可以大,可当日常补水饮用。

 1、降压茶

组成:松萝3克、杭菊花10克、龙井茶叶3克。

制法:将松萝切碎,与菊花、茶叶同放入陶瓷茶杯中,用沸水泡饮。

功效:该茶味甘凉微苦、清香四溢,连续服用有清肝明目、散热降压等作用,适合高血压、头痛、眼结膜炎等慢性病的保健治疗。

 2、降糖茶

组成:枸杞10克、怀山药9克、天花粉9克。

制法:将怀山药、天花粉研碎,连同枸杞一起放入陶瓷器皿中,加水用文火煎煮10分钟左右。

功效:该茶茶汁橙红,入口甘甜爽口,其功效在于滋补肝肾、益气生津,有降低血糖、促进肝细胞新生的作用。适合糖尿病、肝肾功能欠佳等慢性病患者服用。

 3、强身健体茶

组成:黄耆五钱、枸杞五钱、红枣三颗。

制法:将材料全部放入锅中,倒入1500㏄的水,以大火煮至水滚後转小火续煮约15分钟即可。

功效:提升免疫力、明目益气。

花草茶 安心宁神茶 报价:35元

缓解精神紧张,安定情绪,舒缓头晕和紧张性头痛,能够有效的改善睡眠质量。

简易保健养生茶制作配方介绍

4、宁神茶

组成:合欢皮五钱、远志三钱、桂圆三钱、红五钱、茯神五钱、炒枣仁五钱。

制法:将材料全部放入锅中,以大火煮至水滚後转小火续煮约15分钟即可。

功效:安神助眠、消解郁气、轻松减压、清神理气。

5、减压茶

组成:柴胡三钱、乾百合五钱、枸杞五钱、洛神花三钱、炒决明子二两。

制法:将材料全部放入锅中,以大火煮至水滚後转小火续煮约15分钟即可。

功效:清肝解热、明目、降压。

降三高茶 降压茶 血糖 血脂 报价:75元

清热、解毒、凉血、降压、调脂、免疫调节、活血通脉、养生抗衰、消炎镇痛作用

简易保健养生茶制作配方介绍

以上5款就是笔者为大家介绍的,能日常长期饮用的保健茶,希望各位喜欢。

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狗脑贡茶作用

  在生活中喝茶是在正常不过的事情,很多人都把喝茶作为自己的兴趣爱好,对于很多爱喝绿茶的茶友,相信狗脑贡茶并不陌生吧!常喝狗脑贡茶对身体的好处很多,那你知道狗脑贡茶的作用有哪些呢?

  狗脑贡茶作用

 

  1、有助于延缓衰老:狗脑贡茶中的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。

 

  3、有助于美容护肤:狗脑贡茶中的茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

  3、有助于醒脑提神:狗脑贡茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思、清心的效果。

 

  4、有助于抑制心血管疾病:狗脑贡茶中有一种茶多酚对人体的新陈代谢有着很重要的作用。

 

  5、有助于抑制和抵抗病毒菌:狗脑贡茶中的茶多酚有较强的收敛作用,对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用,对消炎止泻有明显效果。

  6、有助于利尿解乏:狗脑贡茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳。

 

  适宜饮用狗脑贡茶的最佳人群

 

  1、容易上火的人

 

  狗脑贡茶属未经发酵的茶类,其性凉,可清热。如果您是体质偏热、胃火旺、容易上火的人,可以多喝狗脑贡茶以祛热降火,达到身体的平衡状态。

  2、长期使用电脑和手机的人

 

  这类人群因为长期使用电脑,手机,致使接受太多的辐射,对身体有一定的伤害。这时候需要喝点狗脑贡茶,狗脑贡茶中的茶多酚等,可帮助清除人体内过量的自由基,从而起到防辐射、增强机体免疫力的作用。此外狗脑贡茶中含有的维生素等成分,对护眼明目有积极的作用。

  3、经常抽烟的人

 

  狗脑贡茶中含有的有机酸,咖啡碱等多种内含物质,能有效减轻抽烟对肺部的危害,降低肺癌发生的几率。

 

  4、想减肥的人

 

  狗脑贡茶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量,可以帮助消化。另外,狗脑贡茶中含有丰富的儿茶素,也有助于减少腹部脂肪。

  5、湿气重的人

 

  狗脑贡茶有促进新陈代谢、利尿的作用,可以帮助身体排出一部分的湿气。

 

  狗脑贡茶的特性茶为天然健康饮料之首。唐朝陆羽在《茶经》中论述:“若热渴、凝闷、脑疼、目涩、四肢烦、百节不舒,聊四五啜,与醍醐甘露抗衡也。”明朝李时珍《本草纲目》也论述:“茶治风热、昏愦、多睡不醒。”可见,茶之于人体,具有兴奋提神、预防便秘、助消化、抗衰老、降血压、明目、醒酒、消炎灭菌、增强免疫等作用。狗脑贡茶含有丰富的茶多酚、氨基酸、咖啡碱、维生素和微量元素,是绿茶之珍品,自然之馈赠。”

用茶叶渣做成枕头有保健作用

茶叶枕头是一种最理想的保健用品。将茶叶渣收集起来做成的枕头对于头部保健有着许多的作用功效。每天睡觉闻着茶叶的清香,学生长久以来可以不仅具有清脑安神的作用还能保护视力祛除眼疾。而成年人经常使用茶叶渣枕头可以养颜明目的同时抵抗夜晚病毒的入侵。

茶叶枕头不仅制作方便而且还很经济实惠。制作茶叶枕头也有些小窍门,比如说选择茶叶的时候,最好选用绿茶或者白茶乌龙茶为最佳。而枕套最好是用棉布或桑蚕丝料。枕头长五十厘米,款三十厘米就好。一般制作茶叶枕头茶叶的用量均为三百克到五百克之间。

和茶提醒:茶叶渣在晒干过程中,不能暴晒在阳光地下。这样不仅会散失去茶叶的香气,还降低了其功效。

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