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三款养生保健茶配方介绍

2019-08-13 11:49:49 茶礼仪网

三款养生保健茶配方介绍

保健茶很多,也有的保健茶是自己调配的,有的没有调配好会有副作用,这是我们因该注意的,下面就介绍三款养生保健茶配方

■清热解毒:三花茶

配方:杭白菊、野菊花、金银花各3克,价格在4元左右。

做法:将三种材料用水清洗一遍,直接用沸水泡浸10分钟,即可饮用。

功效:该药茶有清热解毒、平肝明目的功效,多适宜女性饮用。

禁忌:脾胃虚寒的人不宜过多服用。

■清咽利喉:麦冬茶

配方:西青果、射干、麦冬、黄芩各3克,配置一服价格只需0.7元。

做法:以上材料水煎,取汁服用,热饮效果最佳。

功效:具有消炎止痛、利喉清咽的作用。

禁忌:贫血、气虚、女性经期时、怀孕、年老体弱的人群不宜饮用。

■治头晕目眩:杞菊药茶

配方:枸杞子、白菊花、绿茶各10克,价格在4-4.5元左右。

做法:将这些材料先用清水清洗一遍去渣,再用沸水泡浸10分钟。

功效:菊花味甘苦;枸杞甘平,滋阴润燥。

禁忌:手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。

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