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自制保健茶未必保健千万不能胡乱饮用

2019-08-13 11:50:39 茶礼仪网

近年来受一股西式餐饮风潮的影响,越来越多的年轻人钟情于自己兑调花果茶,玫瑰、百日红、柠檬、甘草,一应俱全什么新鲜东西都往茶里加。而中老年人出于保健的目的也喜欢在茶里加上点特别的作料,“胖大海护嗓子,百合去火,金银花利尿”。是不是茶里加了作料就变成保健茶了呢?茶学专家表示,不了解植物的特性就胡乱地饮用不但与健康无益,还会给身体添乱。

自制保健茶未必保健千万不能胡乱饮用

中草药不能乱加

有人喜欢把看到听到的一些知识信手拈来随意使用。银杏叶、胖大海、甘草、草决明等中草药当茶饮是很常见的事。但中草药是不宜长期饮用的,无论剂量过大还是服用时间过长,都可能发生不良作用。

胖大海:嗓子疼喝点胖大海本来居家一招鲜,“不过胖大海是药,而不是日常保健饮品,只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的嘶哑。”因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑,不但用胖大海无效,还会产生大便稀薄、胸闷等副作用,特别是老年人及脾虚者更应慎用。

银杏叶:银杏叶能敛肺、平喘、活血化淤、止痛,入药可用于肺虚咳喘、冠心病、心绞痛、高血脂。可银杏叶是药,不是日常保健饮品,它含有毒成分,用它泡茶会引起阵发性痉挛、神经麻痹、过敏、出血和其他副作用,过敏体质及高血压患者应慎用。

甘草:现代药理研究发现,甘草主要含甘草甜素,甘草甜素具有肾上腺皮质激素样作用,能够促进水、钠潴留和排钾增加,长期大量应用甘草,会出现水肿、血压增高、血钾降低、四肢无力等假醛固酮症,肾病患者必须慎用甘草。

草决明:很多中药减肥茶的主剂就是草决明,不少爱美的女士照方抓药,自己冲调。虽然草决明有抑制葡萄球菌生长及收缩子宫、降压、降血清胆固醇的功效,对防治血管硬化与高血压有显著效果,但长期饮用对身体不利。

喝鲜花留心过敏

茶里加花不但有扑鼻的花香,而且也使得茶的表情更丰富妩媚,再加上商家力捧鲜花入茶有美容瘦身的功效,追逐时尚的年轻人自然乐得尝试。其实不同的鲜花也有自己的药性,并非所有人都适用。

野菊花:野菊花性微寒,味甘苦,能够疏风明目,清热解毒。饮用野菊花茶后,少数人会出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣等消化道反应,脾胃虚寒者、孕妇不宜饮用。

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