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喝玫瑰花等保健茶预防甲状腺结节

2019-08-13 11:52:17 茶礼仪网

浙江中医药大学附属第三医院(浙江省中山医院)主任医师陶四青做客“浙江优秀医师奖”系列微访谈,与众多博友讲讲甲状腺结节高发该如何预防。她建议大家可以平时喝玫瑰花等保健茶疏肝理气预防甲状腺结节的发生。

“甲状腺结节虽然高发,但大部分还是良性的,所以也不要有太大的精神压力。”陶四青主任医师说,甲状腺结节在调养方面,应注意情绪的放松,时刻保持心情舒畅,出现负面情绪应及时交流释放。

陶四青建议,大家平时可以多喝一些疏肝理气的保健茶。“以玫瑰花、绿梅花或陈皮来泡茶,放几颗在杯中就可以;如果觉得味淡,还可以在茶中加入一些枸杞子,这对女性来说更有益处。保健茶可以起到疏肝解郁、补肝肾、明目等作用,通过这种调理方式,可预防甲状腺结节的发生或减慢小的甲状腺结节的发展。”陶四青说。

玫瑰花活血散淤 女性经期喝玫瑰花茶可除暴躁

喝玫瑰花等保健茶能预防甲状腺结节吗

赛山玉莲保健功效

  喝茶具有保健功效众所周知,因此很多人都有喝茶的习惯。赛山玉莲属于未发酵茶,茶中保留了鲜叶的大量营养物质,这些营养物质对身体具有显著的保健功效。下面我们一起来看一下吧!

  赛山玉莲作用保健功效

 

  保健功效1、利尿

 

  赛山玉莲作用茶叶中含有咖啡碱、茶碱成分,具有很强的利尿作用,适用于水肿、水滞瘤等症,尿路不畅等人群不妨适量喝点赛山玉莲作用,有助于增加尿量。

 

  保健功效2、抗菌

 

  赛山玉莲作用富含茶多酚和鞣酸,这些成分能够凝固细菌的蛋白质,杀死细菌。若外伤破皮,使用一些浓赛山玉莲作用水冲洗患处,能起到消炎、杀菌之效。对于口腔发炎、咽喉肿痛等症,也有一定的治疗功效哦。

  保健功效3、减肥

 

  赛山玉莲作用含有咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,对蛋白质、脂肪等有较好的分解作用,有利于促进脂肪代谢功能,常饮能起到较好的减肥作用。

 

  保健功效4、防龋齿

 

  赛山玉莲作用富含氟元素,能和牙齿的钙质结合成一种难溶于酸的氟磷灰石成分,给牙齿形成一层保护粘膜,大大提高了牙齿的防酸抗龋能力。每天饭后使用赛山玉莲作用茶水漱口,还可以防止口臭的现象呢。

 

  保健功效5、提神

 

  赛山玉莲作用含有大量的咖啡碱成分,咖啡碱能兴奋人体中枢神经系统,常喝赛山玉莲作用,有助于增进思维、振奋精神。每当感到困乏、疲倦的时候,喝上一杯赛山玉莲作用,还可以帮助消除疲劳呢。

  保健功效6、抗氧化

 

  有关衰老的自由基理论认为,在正常生理条件下,人体内的自由基不断产生,也不断被清除,处于平衡状态。赛山玉莲作用中不仅含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E、D一胡萝卜素等,而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌、锰、铜(SOD的构成元素)和硒(GSHPX的构成元素)等。赛山玉莲作用中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖,尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能,因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。

 

  赛山玉莲怎么喝更健康

 

  一般说来,绿茶类的冲泡水温不能过高,否则营养素易遭到破坏。冲泡温度大约在80度左右,所以将水烧开后,需让水温降到需要的温度,然后就可以用来泡茶了。通常第一泡约45秒就可倒出来,此时抗癌物质如多酚类及水溶性维生素B1,素B2和?等就已溶出。

 

  另外喝茶有益健康,但是喝的时间不对反而适得其反。以下提出几点不宜喝茶的时机:

 

  1、空腹

 

  空腹喝太多茶会伤胃,所以要搭配一些点心才有益健康。

  2、睡前

 

  茶叶含咖啡因会影响睡眠造成失眠,但有些人不受影响则不在此限。

 

  3、服药时

 

  由于药中成分可能会和茶叶中的物质彼此干扰吸收,所以吃药时,还是以开水配药较为适宜。

 

  4、贫血者

 

  由于茶叶中单宁会和铁结合成一种不溶的物质,造成人体无法吸收铁质。

黎平雀舌的功效与作用

  黎平雀舌是一种优质名茶,可以补充人体所需要的基本碳水化合物,蛋白质和脂肪等物质,雀舌中的矿物质和维生素齐全,对身体有诸多的保健功效。下面,我们就来了解下黎平雀舌的功效与作用。

  黎平雀舌的功效与作用

 

  1、清洗肠道

 

  雀舌茶在不影响我们肠内有益菌繁衍的前提下,可以迅速杀死其它有害细菌,对肠道有一定的清洗效果。平时适当喝一些雀舌茶,对我们的肠胃有一定的帮助。

 

  2、醒脑提神

 

  雀舌茶不只口感香正,并且还清脑提神。这是由于雀舌茶它富含很多的咖啡喊,能够暂时驱走睡意,还你一个清醒的大脑。并且雀舌茶中的锌元素含量很高,每天饮用,就完全能够满意人体对锌的吸收需求。

 

  3、美容养颜

 

  雀舌茶能够极好的按捺紫外线的侵入,尽管效果没有防晒霜那么显着,但仍是能够从内调度一下。并且雀舌茶能使人体内SOD的活性进步,然后推迟变老,有用的按捺皮肤老化。

  黎平雀舌饮用禁忌

 

  喝雀舌茶虽然有许多好处,但也并不是喝得越多越好,而且也不是所有的人都适合喝茶。“一般一日饮茶12克左右,分3-4次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人,尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人,一日饮茶20克左右也是适宜的。”

 

  此外,缺铁性贫血者、肠胃或肝功能不良者应尽量不喝或少喝雀舌;不要在空腹时饮茶,起床后便立即饮茶一杯的习惯对健康无益;不要睡前饮茶,茶叶中含有咖啡因、茶碱、可可碱等,具有较强的兴奋大脑的作用,睡前饮茶不仅影响睡眠,日久还会造成失眠。

  黎平雀舌泡法

 

  冲泡雀舌要选择纯净水,这样冲泡出来的茶品质会更好。还有要选择瓷质的器皿,这样冲泡出来的雀舌口感会更好。

 

  在泡茶之前,应该要把茶具清洗一遍,然后再往里面加水,大约过三十秒,让杯子发热,这样泡的茶会更优质。

 

  在倒水的时候,要注意把握好比例,水太少则茶浓,太多则茶稀,要掌握好度。如果是200ml左右的杯子,应该加入4g茶叶为宜。然后加盖轻晃。水的温度过高或者过低,对泡出的茶叶味道都是有很大影响的,建议注意控制在85℃最好。

  泡上一段时间后,预计差不多后,可以把茶分到不同的杯子中,观察茶的颜色,这时候茶会因为氧化而变黄,是正常现象,茶叶这时候就已经泡好了。

 

  以上内容就介绍到这里。黎平雀舌是绿茶,具有绿茶特殊的保健功效,其茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等物质比较丰富,合理的饮用可以起到保健养生的作用。

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