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八款补血保健茶让你气色红润更美丽

2019-08-13 11:53:56 茶礼仪网

很多爱美的女性都很注重补气补血,那么女性喝什么样的保健茶能让气色更加红润呢?今天就为您简单介绍一下。

八款补血保健茶让你气色红润更美丽

1、当归红茶

配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。

制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。

功效:补血养血,温暖肠胃。

应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。

2、桂圆红茶

配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。

制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。

功效;补益气血,温暖肠胃。

应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。

3、芝麻红枣茶

配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。

制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分钟即可。

功效:补血明目,润肠通使。

应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。

4、山杠决明子茶

配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。

制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。

功效:消食通使,活血明目。

应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。

5、甘乌甘草茶

配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。

制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。

功效:润肺止咳,朴益精血。

应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。

6、葡萄红枣茶

配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。

制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。

功效:益气补血,滋阴养血。

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所属标签:保健茶

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