绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶现在随着生活的不断提高，人们越来越关注身体的保健，各种保健产品层出不穷。大家知道茶具有很好的养身效果，因此也做出了许多保健茶，那么究竟保健茶是什么成分组成的呢?保健茶与茶之间有什么关系呢?带着这些疑问我们下面就来看看吧。
其实保健茶以茶为主，配有适量中药，既有茶味，又有轻微药味，并有保健治疗作用的饮料。大家都应该会知道茶叶主要是含有维生素A、B、C、E、K和微量元素，这是人体必需的营养物质。
目前，茶叶降脂减肥之功已为医学研究和实践所证实。一种叫苏丹宁(不会引起肠胃不舒的物质)的成分，可加速肉食在胃肠内的消化，使它不转化为脂肪在体内储存，而达到去脂减肥之目的，又可增强血管的弹性和韧性，预防和减轻动脉硬化。茶叶中起主要药理作用的生物碱是咖啡碱，其作用主要是兴奋中枢神经，利尿、松弛平滑肌、降低胆固醇和防止动脉粥样硬化等，为消除紧张、解除疲劳、提高工作效率带来裨益，对预防和治疗心血管以及呼吸系统疾病亦有好处，同时还有利尿消肿之功。
保健茶首先在西方流行。中国保健茶是以绿茶、红茶或乌龙茶为主要原料，配以确有疗效的单味或复方中药制成;也有用中药煎汁喷在茶叶上干燥而成;或者药液茶液浓缩喷专利权干燥而成。外形颗粒状，易于沸水速溶。中国保健与外国药茶不同，后者是以草药为原料，不含茶叶，只借用“茶”这个名称。中国保健茶有降低血脂、胆固醇的功效，对肥胖病、糖尿病、高血压、冠心病等患者，是一种辅助的保健饮料，多用袋包装，也有罐装或盒装。
这就是保健茶的相关知识了，大家还有什么疑问没有呢?下面给大家介绍几款不错的养生保健茶的制作方法大家不妨自己动手尝试制作下。
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