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适合养生保健的茶有哪些

2019-08-13 11:55:03 茶礼仪网

药茶是以药物与茶叶配用或以药物代茶的一种饮用方法。药茶疗法是祖国医学的宝贵遗产,具有经济、实用、简便、效果好、无副作用等优点,尤其年老体弱患有慢性病和服药有困难的病人,服用适当的药茶,会获得良效。

适合养生保健的茶有哪些

一、防暑茶:茶叶6克,藿香、佩兰各9克,水煎代茶饮。用于防治中暑;鲜藕250克,洗净切片,加适量姜、糖煎汤代茶饮。用于预防中暑;鲜荷叶1~2张,煎汤代茶饮。用于防暑,并有降血脂、降胆固醇的作用;枸杞子9克,醋炙五味子12克,薄荷、甘菊花各6克,开水冲泡,代茶饮。主治五脏邪热,并除中暑头痛、消渴。有补肝肾、聪耳目、坚筋骨、益精髓、强阳益智等功效。尤其对于暑季食欲不振、消瘦,患有“痊夏”(苦夏)症者更为适宜。

二、清眩茶:泽泻、白术各9克,荷叶蒂5枚,菊花6克,佩兰叶3克,泡煎代茶。有祛痰除湿的作用,用于头目眩晕、呕吐痰涎(痰湿中阻)、身重头重等。

三、降压茶:苦丁茶、甘菊花、霜桑叶、白茅根、钩藤各9克,煎汤代茶饮。具有清热平眩降血压的作用。可用于高血压、头痛、眩晕、口苦咽干等症;莲子心1.5克,草决明9克,用开水冲泡代茶饮。用于高血压头晕、心烦等症;西瓜皮(干品)15克,草决明9克,煎汤代茶饮。用于防治高血压。

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四、肾炎茶:玉米须、冬瓜皮(干品)、赤小豆各适量,煎汤代茶饮。用于水肿及急、慢性肾炎患者的辅助治疗。

五、橘红茶:化橘红一片,绿茶4.5克,开水冲泡,再入沸水锅中隔水蒸20分钟后代茶饮。本方有止咳化痰的作用。用于老年人咳嗽痰多、痰黏如胶、痰不易咯出者。

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