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四款神奇养颜保健茶助你告别秋冬干燥

2019-08-13 11:56:01 茶礼仪网

喝茶养生,自古流传。在干燥的秋季多喝茶,不仅可以抵抗秋燥,补充水分,还可以达到健脾消胃、美容养颜的功效。随着社会的发展,花茶的种类也越来越多,面对如此多的花名,你是不是也出现选择困难症了呢?不用为难,为你推荐最适合秋季食用的4款养颜保健茶。

四款神奇养颜保健茶助你告别秋冬干燥

茉莉花茶

茉莉花茶是带有芳香气味的茶饮,通常这一类型的花茶都会具有醒脾开胃的功效,可以促进食欲,帮助消化。如果出现了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛,或者伴随腹胀便秘等秋燥症状,可以多喝一些茉莉花茶,这样不仅可以生津止渴,而且有很好的保健作用。

不过要注意的是,由于茉莉花一般都是搭配绿茶来饮用的,但是绿茶茶性偏寒凉,因此,体质虚寒者不宜过多饮用。

苹果花茶

苹果花茶,气味清香,口味略苦,算是近年来比较新的花茶种类。多喝苹果花茶有助于补血、舒解神经痛、补血明目、祛痘美白。

大家可以试着将苹果花、玫瑰花和橙花混合搭配来泡茶,可以起到补血活血、调理血气,缓解郁闷,调节内分泌及滋养子宫的功效,对于女性有良好的保健功效。

迷迭香茶

迷迭香气味清香、芬芳,泡茶来喝,茶色淡绿,口感纯正。常喝迷迭香茶可以抵御电脑辐射、增强记忆力、消除胃胀、降低胆固醇、促进血液循环、抑制肥胖,并能改善脱发的现象,还具有祛痰、抗感染、杀菌的功效。

迷迭香可以搭配玫瑰花、马鞭草、柠檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉花等来冲泡。

洛神花茶

洛神花和玫瑰的模样相似,色泽鲜艳。气味微香,口感带酸,含有丰富的维生素C、接骨木三糖苷、柠檬酸等。用洛神花泡茶,可以起到醒脑安神、生津止渴、平肝降火、降压减脂、养血活血、美容养颜、消除宿醉、帮助消化、利尿消水肿的功效,并可促进新陈代谢、分解体内多余脂肪等。

冲泡时可以根据自己的口味加适量的蜜糖或冰糖,非常下火。不过,胃酸过多者就不适合多饮。

4款神奇养颜保健茶 助你告别秋冬干燥

五行茶对人体的作用

  君子爱茶,选之有道。五行茶,外观五色,相生相克而又相辅相承,内行于人体五脏六腑,调和阴阳,平衡代谢,改善微循环。所以王彬宇董事长就决定将五行茶纳入玉茶坊的五大茶类之一。五行茶具体分类如下:

  金系列以黄茶为君

  黄茶:宣肺,理大肠,性温,条金黄而蕊雪白,阔气管,镇咳,生津,消渴,通二便;

  添光:金走肺腑,润大肠;金生水,缺金则水浊,肤色无亮色,面色暗灰少弹性,行疺,气短。

  木系列以绿茶为君

  绿茶:种类繁多、易作,性各有千秋,多属性偏寒味苦涩而清香;

  润绿:走肝、胆明目。兴奋神经,醒脑降火等。晒青为普洱茶之最佳原料;既保持了绿茶的优点,又消除了寒性及苦涩的缺陷,且滤火毒而醒酒。

  水系列以白茶为君

  白茶:味苦涩回甜,化脂肪,减肥,通膀胱。

  柔白:既保持了白茶的优点,又消除了苦涩;水主行肾脏,调达膀胱,两者强则路路通,排毒利,消化强且溶脂肪,常饮可循序减肥无反弹,行感轻捷。

  火系列以红茶为君

  红茶:色红,味甘,养心活血,通筋络,理小肠。性微燥,单饮易上火,喉干,轻咳。

  滋红:既保持了红茶的优点,又消除红茶性微燥、易上火、喉干轻咳的缺陷。心络通则思静(安神),小肠利则味鲜(有食欲)。

  土系列以黑茶为君

  黑茶:制作较绿茶更精,揉捻后需渥堆,此工序非一般人能掌握,一错则变为异种发酵怪茶。作一次需绿茶五倍以上时间。

  增健:土内藏金,生万物,藏水,滤水各亦方,脾良津助胃,见食不生畏,脾胃良,则体健。

从营养和保健角度细究喝茶

  喝茶有营养,也有保健的效果,那就要细细了解一些饮茶知识了,当然,选用适合自己的茶类也是很重要的。

  比如说,喝茶的人有个人爱好,但是如果有胃病的话,一般来说最好不要喝绿茶。因为从中医的角度来说,喝绿茶容易产生寒气,实际上也就是因为茶多酚没氧化,它的刺激作用比较强。而红茶在加工当中有一部分茶多酚已经氧化,相对来说对胃刺激就小,比较暖胃。所以,有胃病的人最好是选用红茶。有的人喝茶时喜欢把茶泡得过浓,当然,他自己可以这样喝。但是,我们一般的人还是尽量避免喝太浓的茶为好。

  从时间上来看,吃完饭马上喝茶是一种不利于身体健康的习惯,尤其是在酒席上,大家吃的是鸡鸭鱼肉这类高蛋白质食物,而茶叶里含有一种叫做鞣酸的物质,它与蛋白质相遇后会使肠蠕动减慢,这样一来,被消化后的食物和食物残渣在肠道内滞留的时间就延长了,特别容易增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性。所以,吃完饭一小时再喝茶是比较科学的。

  对于女性来讲,喝茶的禁忌相对较多。

  首先,行经期不宜喝茶,为什么呢?因为经血中含有较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素,通常为了补充自己的失血,女性应该选择吃一些含铁的食物,但是茶叶中的鞣酸会与食物中的铁分子结合,形成不被人体所吸收的沉淀物,这就妨碍了肠道黏膜对铁分子的吸收,从而也就达不到补铁的作用了。

  其次,女性在怀孕期间也不宜喝茶。因为茶叶中含有大量的咖啡碱,喝茶后会使心率过速,增加孕妇的身心负担,更可怕的是可能会诱发妊娠中毒,不利于胎儿的发育。

  再次,正在哺乳期的母亲不能喝茶。因为鞣酸被身体吸收后会产生收敛作用,抑制女性的分泌,甚至造成女性分泌障碍。此外,因为咖啡碱的兴奋作用,母亲很容易得不到充分的睡眠,而乳汁中的咖啡碱会自然地被婴儿摄入体内,使婴儿兴奋,还可能产生婴儿肠痉挛,这个时候婴儿会出现无故哭闹的现象。

  最后,更年期的妇女最好不要喝浓茶。因为喝浓茶会导致情绪冲动,另外还会出现乏力、头晕、心悸、痛经和月经失调等现象,甚至还可能诱发其他的疾病。

  总之,茶的好处人们都很了解,因此也都想要通过喝茶来达到养生的目的,但是,要牢记喝茶注意事项,尤其是作为女人,在一些特殊情况下不可以喝茶哦。

 

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