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烟酒伤肺伤肝可饮茶保健

2019-08-13 11:58:06 茶礼仪网

在很多男人的生活里,有这么几样东西是必不可少的:烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手,但就是欲罢不能,急死了在一边担心的亲人。怎么劝也听不进去,让他们学做按摩和保健操又不太现实,那么,每天泡点茶水喝来保护健康,这样的闲功夫总有吧?

今天聚祥春茗茶就从中医理论出发,向那些整天被酒精、尼古丁、辐射笼罩下的男士们介绍一些非常简单的保健方法,身体还是要靠自己照顾的。

1、酒桌男可以试试葛花

每天少量的饮酒对身体有好处,但每次都喝高就会对身体产生很大的危害,特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重,长期如此,会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。

聚祥春茗茶推荐:保护肝脏的最好办法就是戒酒,不过,如果喝醉了,推荐拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花,它具有醒酒的功效,拿来泡茶可以解酒,医院、药店都有售。

想要在平时护肝,可以试试白菊花茶和枸杞茶,白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气,拿来泡茶喝也不错。此外,酒桌男平时一定要多吃维生素C含量高的水果,比如橙子、橘子等,维生素B能保护消化系统,也可以多补充些,饮食要注意避免食用大鱼大肉,这些东西太油腻,容易伤肝。

2、老烟枪除了伤肺还会引发心血管病

抽烟对肺造成伤害,这是众所周知的事实,但是大家可能不知道,香烟中的有害物质被血液吸收后,还会引发心血管疾病,如冠心病、高血压。当然,抽烟的人还会经常咳嗽,这是因为香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位。

所以,烟枪男们还是赶快戒烟吧。

聚祥春茗茶推荐:保护咽喉,很多人第一个联想到的一定是胖大海,其实胖大海只有润喉的作用,聚祥春茗茶向大家推荐的是罗汉果,将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎,分成八等份,每一份当作是一天的茶叶量,用水泡着喝,直到没有味道为止。罗汉果的味道又苦又甜,不太好喝,但它有很好的清咽利喉的功效,在一般的药店就能买到,大概三四元一颗。

百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰,是不错的养肺食物,不妨试试。

3、游戏狂人别忽视“久坐伤肝”

每天窝在电脑前疯狂通关的男人,和长时间开车的有车一族,都存在用眼过度、久坐不动的情况。别以为每天对着电脑,伤害得只是眼睛,中医有这么一个说法:“久视伤肝”,“久坐伤骨”,针对这样的男士,聚祥春茗茶建议:多运动,多锻炼。

聚祥春茗茶推荐:不论是看电脑还是开车都很费眼睛,所以,聚祥春茗茶建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。还可以多吃些胡萝卜和维生素A片,以保护视力,防止眼疾。

针对“久坐伤肝”这一点,游戏狂人和开车一族可以参照酒桌男的保健食谱,平时多吃些维生素C含量高的水果。此外,久坐的人特别会发胖,容易患高血脂症,这类人群需要服用一些具备降压调脂、有减肥功能的茶饮,试试苦丁茶、决明子茶吧,相信会有不错的效果。

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汉家刘氏茶功效

  汉家刘氏茶属于绿茶类。产于湖北省谷城县。谷城在历史上是绿贡茶的主产地。宋朝大书画家米芾曾题“汉家刘氏茶坊”匾牌,清光绪十八年湖广总督张之洞曾批示:“至茶叶之佳,尤以采摘趁早为第一要务,早则嫩,嫩则小,然叶愈小而价愈贵。谷城知县瞿元灿所陈汉家刘氏>很好,望鄂湘藩司地方多山各县仿照试行。”汉家刘氏茶主要代表人物刘运兴、刘麟郊,被清光绪帝赐封为奉政大夫,刘峻周被清政府和汉家刘氏茶坊派往俄罗斯种茶,所种茶称为“刘茶”,被誉为世界茶圣。

  汉家刘氏茶具有外形扁平匀直显露,色泽翠绿油润,香气高而持久,滋味鲜爽回甘,汤色清澈,叶底嫩绿明亮等特点。长期饮用对身体有很多的功效,下面我们一起来看一下吧!

 

  汉家刘氏茶功效

 

  1、功效抗衰老

 

  汉家刘氏茶中含有很多的微量元素,常喝的话可以起到抗衰老的功效。你看生活当中喝茶喝的比较多的一般是中老年人,然而这些中老年人中喝绿茶的比没喝汉家刘氏茶的药老的慢,这是因为汉家刘氏茶中微量元素起到的功效。

  2、功效抗菌

 

  汉家刘氏茶中的一些元素被开水给浸泡出来,喝到人的肚子里,能起到杀菌的功效。现在的环境和饮食迫使我们不得不注重自己的身体,杀菌是对身体最基本的保护。

 

  3、功效降血脂

 

  汉家刘氏茶中含有维生素K,这是很多食物当中没有的元素,主要能达到降血脂的作用。现在由于饮食的不规律,很多中老年人出现血压高的情况,这时候每天喝上一点汉家刘氏茶能帮助你降血脂。

  4、功效瘦身减脂

 

  汉家刘氏茶中含有的维生素C能促进膳食纤维的溶解,如果你吃了油腻的东西,又不想胖,可以饭后泡上一杯汉家刘氏茶帮助你瘦身减脂。

 

  5、功效防龋齿、清口臭

 

  汉家刘氏茶中含有氟,氟腐蚀性的作用,特别是牙齿泛黄、口腔有异味的时候,汉家刘氏茶可以帮助你防龋齿和清除口臭。

  7、功效提神醒脑

 

  除了咖啡有提神的功效之外,汉家刘氏茶也有提神醒脑的功效。在上班中难免会犯困,犯困会影响工作效率,这时候我们可以和汉家刘氏茶提神醒脑。

 

  喝汉家刘氏茶的最佳时间

 

  1、天当中什么时候喝最好?

 

  汉家刘氏茶属于比较寒凉的,所以不能一早起来就喝汉家刘氏茶,最好是在中午过后,一两点左右喝比较好。

  2、饭前喝好还是饭后喝好?

 

  空腹是不能喝茶的,所以最好是饭后一小时喝汉家刘氏茶最好,还能起到清肠胃的功效。

 

  3、什么季节喝最好?

 

  夏季喝汉家刘氏茶最好,因为夏季炎热,经常出汗,喝汉家刘氏茶有消暑的功效。

茶叶抗氧化能力大比拼,绿茶PK普洱,究竟谁的抗氧化能力更强

  茶叶是日常生活中常见的东西,对于茶叶也有很多说法,比如,茶叶可以抗辐射啦,茶叶可以抗雾霾清肺啦,茶叶还可以美容养颜等等,那么茶叶真的可以美容养颜么?茶艺师介绍,茶叶确实都具有抗氧化能力,但是不同的茶叶抗氧化能力的程度是不同的。

  之所以不同的茶叶拥有不同的抗氧化能力,原因就是因为,茶叶成分会在发酵的过程中进行转变,例如红茶,在制作红茶的过程中,茶多酚会氧化成为茶黄素和茶红素,维生素和氨基酸也会随之减少,一般发酵程度越高的茶叶,抗氧化能力也越低。

 

  绿茶:不发酵茶叶

  品种:龙井茶、碧螺春、绿茶等

 

  绿茶不属于发酵茶叶,例如龙井、还有日本的抹茶、碧螺春等等,这些都没有经过发酵,保存的维生素和氨基酸相对比较多,除了可以提神醒脑、生津止渴、清热解毒之外,茶叶中含有的维生素和氨基酸也可以被身体吸收,从而达到抗氧化和美容养颜的效果。不过,只有新鲜的绿茶才有比较高的抗氧化能力,否则,抗氧化能力也会大打折扣,保存期大概一年。另外,肠胃患者和胃寒的人士建议少喝绿茶,绿茶相对来说更容易刺激肠胃。

 

  白茶:轻微发酵

  品种:白牡丹寿眉白毫银针

 

  白茶又称美人茶,白茶的抗氧化能力和绿茶比较接近,可以强化肌肤的抵抗力,有效延缓衰老,相对来说又没有绿茶那样刺激肠胃。

 

  青茶:半发酵

  品种:大红袍铁观音

 

  半发酵的茶叶也叫乌龙茶,外观是绿褐色,因此也成为青茶。乌龙茶由于发酵程度不同,因此品种比较多,所以抗氧化能力要视茶叶而定

 

  红茶:全发酵

  品种:滇红茶正山小种

 

  全发酵茶叶由于茶叶已经全面发酵,颜色从绿色变成红色,所以被称为红茶,红茶虽然没有绿茶和白茶那样美颜,但是红茶属性温和,具有暖身的功效,适合寒底人士和在冬天饮用。

 

  黑茶:后发酵

  品种:普洱、六安等

 

  黑茶由于属于后发酵茶叶,因此摆放的时间越长,茶叶就越珍贵,比较适合收藏。黑茶具有降脂减肥的功效,茶性也比较温和,适合任何体质的人饮用。

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