冬天来了,身体虚怕冷的人不少,所谓遇寒则凝,寒是百病之源,只有祛寒保暖才是养生之道,这里小编推荐了一款有助祛寒防病养生茶——姜杏桃茶,有兴趣的街坊不妨一试。
姜杏桃茶的做法与功效:
材料:生姜10克,南杏仁15克,桃仁20克,冰糖适量。
做法:将生姜、杏仁、桃仁捣烂,再加入冰糖,放入杯中,冲入300ml沸水,加盖闷泡10~15分钟,趁热饮用。每日1次,尤其适合风寒感冒初期症状还不严重的人。
功效:有助于祛寒、暖身、润肺、开胃,适用于风寒感冒、咳嗽痰多色白、食欲不振等症。
温馨提醒:这款茶饮性质偏热,不适合体质偏热、阴虚火旺的人群饮用。