绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶俗话说：“冬病夏治”，意思就是夏季可以治疗冬天的一些病症，证明夏季是一个很适合养生的季节，而女性朋友更是要把握好这个季节哦。
养生保健茶推荐一：排毒养颜茶
选材：绿茶、桃花、甘柠檬、玫瑰茄、陈皮
做法：
1、把绿茶、桃花、甘柠檬、玫瑰茄用清水洗干净
2、然后再把热水把茶草过一次，方便出味
3、把材料全部放到泡壶里，放上适量陈皮
4、加入沸腾的开水，然后盖上壶子，浸泡大概5分钟左右即可饮用
功效：可以抗衰老，同时能平衡皮肤的自由基，抑制黑色素的生成，去除心火
养生保健茶推荐二：瘦身纤体茶
选材：菊花、荷叶、柠檬片、山楂
做法：
1、把菊花、荷叶用清水清干净后用热水过一次
2、把所做准备好的材料全部一起放到茶壶里
3、加入适量的热开水，盖上盖子，浸泡3分钟左右即可饮用
功效：柠檬和荷叶都是瘦身的好帮手，可以帮助清理肠胃，去除体内多余的堆积物
养生保健茶推荐三：枸杞菊花明目茶
选材：枸杞、菊花、适量冰糖
做法：
1、把枸杞、菊花用清水洗干净
2、把枸杞和菊花放到一起，加入冰糖，倒入热水
3、盖上壶盖，浸泡大概3分钟就可以饮用了
功效：菊花是很适合夏季用来养生的一款花茶，与枸杞配合一起饮用，具有清火解暑，明目之效。
有兴趣的朋友有空的时候可以在家尝试做一下哦。
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