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保健茶有哪些:保健茶的搭配你了解吗

2019-08-14 访问量: 12 茶礼仪网

自古以来我国就有用茶治病的记载,对茶的保健知识最早可追溯到史前期,早在公元前200年的西汉初期,已把茶叶作为药用。唐代以后,以茶配伍中药有所发展,宋代有药茶专著,近代保健茶更为普遍。对药茶的研究和应用,我国有着悠久的历史。保健茶有哪些呢?下面小编给大家介绍几种保健茶的常见搭配。

保健茶有哪些:保健茶的搭配你了解吗

保健茶有哪些--菊花陈皮茶把陈皮洗净后切成丝,与白菊花、绿茶一同放入杯中,加入沸水,加盖冲泡。待10分钟后加入适量的红糖调味即可。柑橘类水果及其果皮,其芳香成分能舒缓压力,放松身心,令你不会被紊乱的形成而造成精神紧张,是真正能让你松弛下来的食材哦!与消脂的菊花茶配合,更能发挥其强大的解毒抗辐射功效。

保健茶有哪些--玫瑰花荷叶茶玫瑰花茶香气十足,促进肠胃功能,加强脂肪代谢,让毒素排出体外。进食大量油腻食品后,饮一杯玫瑰荷叶茶会消化得更彻底,长期饮用还能促进新陈代谢。与荷叶茶搭配,口感清新味甘,缓解节日食品的油腻感。

保健茶有哪些--枸杞薄荷茶薄荷茶香气清新,味道微甜,可可清心宁神,加速新陈代谢,恢复精神,与同样香气十足的枸杞茶结合,能快速地回复肠胃,缓解饮食带来的负担。

保健茶有哪些--乌龙和花草茶绿茶和乌龙茶是由同一种茶树所生产出来的,最大的差别在于有没有经过发酵过程。茶叶中的儿茶素会随着发酵温度的升高而相互结合,致使茶的颜色变深,但因此茶的涩味也会减少。这种儿茶素相互结合所形成的成分,就是乌龙茶的多酚类。具有多酚类和具有抗氧化作用的儿茶素,都能够影响各种酶在我们体内的活性化,对消减体内脂肪,减肥和改善便秘的改善也有促进作用,不含咖啡因能缓解压力,帮助人体吸收矿物质,提高新陈代谢机能。与乌龙茶结合,能有效消水肿。

保健茶除了养颜减肥,还能缓解压力,特别适合上班一族。保健茶是一种生活方式,不要为了保健而特意去喝过多的保健茶。找到合适自己的保健茶,适时适量的品饮,才是科学的养生保健茶饮法。

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