绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶绿茶作为我国的主要茶类之一，其功效性是备受公认的。什么叫着绿茶，这是泛指采取茶树新叶，未经发酵，经杀青、揉拧、干燥等典型工艺，成品表现的特点为色泽、冲泡后的茶汤较多地保存了鲜茶叶的绿色主调。
绿茶具有健身、美容、减肥、抗癌等功效这是大家所熟悉的，但是随着秋季来临，梅雨季节开始增多，气候的变化也会导致不少人情绪发生转变。梅雨季节如何调节坏情绪呢?专家建议，可以多喝白开水和绿茶，这对于郁闷、烦躁不安等情绪具有良好的疏导作用。
喝绿茶能够赶走负面情绪吗?哪些人适合喝绿茶呢?遭遇了急性或慢性的生活事件，譬如失恋、家庭变故、失业、丧偶、高考失利等，而且当事人不愿意对外倾诉负面情绪; 2.离婚或独居人士，又性格较内向自闭者;3.有严重躯体疾病、卧床不起者;4.有过抑郁病史者或出现产前、产后抑郁症状的妇女。
当然调节坏情绪，除了利用绿茶的功效起到辅助的作用之外，也应当有时间外出走走，扩大自己的社交圈子，克服天气、季节等外界因素引发的情绪低落。
朋友们知道哪种绿茶减肥最好吗
现在大家都知道了绿茶可以减肥，绿茶的种类和品牌也是多种多样。那么问题又来了，哪种绿茶减肥最好呢?凡事绿茶种类的茶叶几乎都能达到减肥的目的，哪种绿茶减肥最好要看你喜欢喝哪个口味的茶了，毕竟绿茶品种不同，口味自然会有差别的。下面我们就来探讨一下哪种绿茶减肥最好?
绿茶是一种不发酵茶，绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
哪种绿茶减肥最好?绿茶的品种很多，人们最常喝得铁观音，黄山毛峰，信阳毛尖等都属于绿茶，有的人喜欢喝铁观音，有的人喜欢喝信阳毛尖，更有好多人会喝其他品牌的绿茶减肥。
由此可见，哪种绿茶减肥最好是一个比较笼统的问题。每个人自身体质不一样，每种茶的品质口味也不一样，想要达到减肥效果，就需要选择自己钟爱口味的绿茶，调理是一个过程，需要我们耐心等耐，长时间坚持。在此，小编建议大家要选择健康的减肥方式哦!
夏天饮用绿茶的注意事项有哪些
夏天饮用绿茶还可以达到减少脂肪堆积、减肥瘦身、防晒美白，以及振奋精神、提脑醒神的作用。
但是夏季喝绿茶有四个禁忌需要注意
喝绿茶注意事项一：忌饮浓茶茶水一般在人体内能滞留3小时左右，而浓茶滞留时间更长，这样茶碱在人体内积聚过多，致使神经功能失调。由于茶叶中鞣酸的作用，可使肠黏膜分泌黏液功能下降，发生便秘。茶量一般每天以5~10克，分2次泡饮为宜。
喝绿茶注意事项二：忌空腹饮茶
古人曾说“早时一杯茶，胜似强盗入穷家”，意即早晨空腹不宜饮茶。因为空腹饮茶，冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症。
喝绿茶注意事项三：忌饮隔夜茶
茶水放久了，不仅会失去维生素等营养成分，且易发馊变质，甚至茶水中的鞣酸还会成为刺激性很强的氧化物，易伤脾胃，尤其是夏天，会引起胃肠炎症。
喝绿茶注意事项四：忌睡前饮茶
睡前两小时最好不饮茶，否则会使精神过于兴奋而影响入睡，甚至引起失眠。老年人睡前饮茶，易致心慌不安、多尿，更会影响睡眠。如因饮茶引起失眠，即使用安眠药，也是无济于事的。
绿茶的前世今生
散装茶叶 绿茶的前世今生
作为茶叶六大类之首的绿茶类是中国历史最久的，历经不断的创新和发展形成现今以茶树新叶或芽，未经发酵，经杀青、或者整形、烘干等典型工艺制作而成的产品。
【绿茶的传说和历史】
传说是在公元前2737年，神农上山采药，那天我们的医药祖先边采边尝，不知不觉中已尝了近72种中草药。
草药中的毒性令他觉得口干舌燥，浑身非常的不舒服，于是便坐在树下休息，正在这时，几片树叶飘落在他面前，凭着往常的习惯，他又捡起树叶放入口中尝试，可是令他惊奇的是，过了一会儿神农开始觉得身体舒畅起来，口也不渴了，浑身好像一下子轻松了下来，而口中的树叶还留给他了一口的清香。
元朝末年，朱洪武率领农民起义，羊楼洞茶农从军奔赴新(疆)蒙(古)边城。
他们在军中见有人饭后腹痛，便将带去的蒲圻绿茶给病者服用。
服后，患者相继病愈。
这件事被朱洪武得知，他记在了心里。
当了皇帝后，朱洪武和宰相刘基到蒲圻找寻隐士刘天德，恰遇在此种茶的刘天德长子刘玄一。
刘玄一请朱皇帝赐名。
朱洪武见茶叶翠绿，形似松峰，香味俱佳，遂赐名松峰茶，又将长有茶叶的高山，命名为松峰山。
明洪武二十四年(1391)，太祖朱元璋因常饮羊楼松峰茶成习惯，遂诏告天下：罢造龙团，唯采茶芽以进。
因此，刘玄一成为天下第一个做绿茶的人，朱元璋成为天下第一个推广绿茶的人，羊楼洞成为天下最早做绿茶的地方。
【绿茶的制作工序】
绿茶是不发酵茶，由于其特性决定了它较多的保留了鲜叶内的天然物质。
其中茶多酚、咖啡碱保留了鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少，从而形成了绿茶清汤绿叶，滋味收敛性强的特点。
绿茶的加工工艺，简单分为杀青、揉捻和干燥三个步骤，具体到某个品类会有不同。
【绿茶的品种和功效】
绿茶是中国的主要茶类,在初制茶六大茶类里产量最高,年产40万吨左右,绿茶产区最广,分布在浙江、安徽、江西、江苏、四川、湖南、湖北、广西、福建、贵州等各个茶区。
山东：日照绿茶
江苏：
安徽：霍山黄芽，黄山毛峰，
河南：信阳毛尖
浙江：、安吉白茶
福建：石亭绿
江西：庐山云雾、、狗牯脑
广东：古劳茶
湖南：安化松针，官庄毛尖
广西：凌云白毫，西山茶
贵州：梵净翠峰，贵定云雾茶
四川：竹叶青
中国的茶叶品种太多，我这就不一一道来，未尽到之处，请各大名茶原谅。
绿茶我国被誉为国饮。
现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。
茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。
具体作用有：
1、抗衰老2、抑疾病3、抗致癌4、防辐射5、抗病毒菌6、美容护肤7、醒脑提神8、利尿解乏9、缓解疲劳9、护齿明目10、降脂
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