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养生美容之保健茶配方介绍

2019-08-14 访问量: 12 茶礼仪网

饮保健茶是中国传统养生保健法之一,只要根据个人体质,选择适当的药材和食材,在家随手冲泡,喝茶就能祛病养生,何乐而不为。今天,我们就为大家介绍几款养生保健茶,让你更清楚的了解茶里面的奥秘,然后为自己选择一款真正适合自身养生保健的茶饮料。

1、桂圆红枣茶

配方:红枣100克 桂圆50克

制作方法:将所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火焖10分钟。

简易制作过程:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖20分钟。

养心美颜食物之桂圆:有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。

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2、生姜黄芪红枣茶

配方:黄芪4钱 生姜适量 红枣2颗 红糖适量

制作方法:将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中,小火煮8分钟,可适量加些红糖。

简易制作过程:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖10分钟。

养心美颜食物之红糖:红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

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3、枸杞明目茶

  配方:枸杞2钱 菊花1钱

 制作方法:全部材料放入500克沸水中,小火煮5分钟。

 简易制作过程:将所有的材料放入保温杯中,冲入500克沸水焖10分钟。

养心美颜食物之枸杞:枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、 抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用。

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