绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶藏茶中纤维素的通便作用能促进体内毒素的排出。例如：现在引起广泛警惕的“二恶英”也可通过纤维素排出。肝脏中的二恶英，会随着胆汁排到十二指肠，被小肠重新吸收后再进入体内各部位，形成所谓“肠肝循环”，使二恶英始终难以排出体外。积存的二恶英与新从体外摄入的二恶英汇聚，对人体造成严重危害。纤维素解毒，是在二恶英由肝脏排出而被小肠吸收之前，将毒素吸附，并随粪便排出体外，减少了肠道的再吸收。
藏茶中也包含许多有美容功效的成份。因此，每天饮藏茶是非常有效的美容法。茶中的美容成份包括：
茶多酚类：具有抗氧化作用、延缓衰老;防止色素沉积，除色斑、美白;抑制脂肪吸收，抗肥胖作用;抗菌、抑制体癣、消除粉刺、湿疹，痱子等皮肤病;消除体臭，紧肤等作用。
类胡萝卜素：抗氧化作用，延缓衰老。
维生素C、E：抗氧化作用，防止色素沉积，除色斑，美白，延缓衰老(许多有美白效果的化妆品中添加有维生素C、E)
维生素B族：维持皮肤、毛发、指甲的健康生长(维生素B族也被作用润发因子，添加到洗发水，护发水中)
维生素F族：维持皮肤、毛发的健康生长。
锌：维持指甲、毛发的健康。
咖啡素：预防皮肤病，粉刺，有表面活性剂作用，有清洁皮肤作用。
所以经常饮用藏茶，或者用茶汁沐浴、洗发都是解毒和美容极好的选择。
有机锗：是机体能摄入到的青春不老素。延缓老化，提高机体，青春活力。
研究发现，食物链中有许多物质都含有有机锗。但吸收必须依靠葡萄糖酶的确参与，老藏茶中葡酶含量远远超过其他茶类。
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