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荷叶茶价格多少荷叶茶应该怎么喝才能减肥

2019-08-14 访问量: 12 茶礼仪网

在《本草纲目》、《中国药茶配方大全》、《随息居饮食谱》等古今药学典籍认为:莲心以及荷叶都具有清心火、平肝火、降肺火、泻脾火、清热养神、止血固精、敛液止汗等等功效。中国自古以来就将荷叶奉为是瘦身良药,现如今很多朋友也都是喝荷叶茶来减肥养生。选择荷叶茶的理由除了其很不错的功效,还有因为荷叶茶价格大家都承担得起。

受人喜爱的荷叶茶价格不高,那么是多少钱呢?淘宝上的荷叶茶一般一盒是几十元可以买到,要是到药店去买散装的,那就更便宜,一斤荷叶茶价格就在二三十元左右。所以说如此便宜的价格又功效多多的荷叶茶是你的不二选择了。

不过你知道荷叶茶应该怎么喝吗?实际上,不同的搭配方法,搭配出来的荷叶茶功效也是不同的。

山楂荷叶茶

做法:将15克山楂洗干净切片,将1张荷叶茶洗干净切丝,然后同15克决明子一起入锅,加水同煎,最后过滤去渣取汁饮用。

功效:山楂荷叶茶能够清热解暑、升发清阳以及散瘀止血。

茉莉荷叶茶

做法:将一张荷叶茶切成细碎状,然后同3克绿茶与3克茉莉花一起放进锅里,然后加入适量的清水一起煎煮大约五分钟后即可。

功效:茉莉荷叶茶能够有效消除暑气,驱走身体多余热气,也就可以改善夏季头晕胸闷的症状。

枸杞荷叶茶

做法:将15克荷叶与8克枸杞一起放进茶壶里,然后加入开水盖焖几分钟,最后加入适量冰糖即可。

功效:这就是一款瘦身减肥、去除疲劳,还能强身的枸杞荷叶茶。注意想减肥的朋友一天要喝上三次左右,每次用量15克左右,喝个十天一般就会开始见效。

由此你看,不仅是荷叶茶价格便宜,而且荷叶茶功效强大,需要的朋友不妨试一试荷叶茶。

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荷叶茶的功效荷叶茶的食用方法

荷叶茶是以荷叶为基础原料制作而成的保健茶。荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用,其主要的作用于功效我们可以从下面的文章中了解到。

荷叶茶的功效荷叶茶的食用方法

消暑利湿、生津止渴、散淤解热

荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效,荷叶的祛火功能让荷叶茶成为当之无愧的养心佳品。

利尿通便

常喝荷叶茶可以润肠通便,有利于排毒。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶,可以大便畅通,对减肥更有帮助。

荷叶茶有减肥作用

荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪,并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上,形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆积。荷叶碱还会改善油腻饮食习惯,其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。

荷叶茶有多种保健功效

荷叶茶对身体没有副作用,不仅无害反而益处多多,有降血压、降血脂、减肥等功效,可以长期喝,而且常喝荷叶茶对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有显著的功效。

荷叶茶的食用方法

1、荷叶茶除第一泡之外,其它的不可能有减肥效果。荷叶茶一小包可冲一茶杯基本上一天可冲3-4包,分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便畅通,对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用,在饭前喝下。

2、荷叶茶喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。此外,荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能焖5-6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳。

常喝荷叶茶能减肥吗喝荷叶茶的注意事项

荷叶茶是花茶中的一种,很多人都喜欢喝茶甚至靠花茶来减肥。接下来小编为大家介绍常喝荷叶茶能减肥吗这个问题。

【常喝荷叶茶能减肥吗】

1.荷叶茶是花茶的其中一种,荷叶这种纯植物是对人体无害且有益的,荷叶茶更是纯天然纯植物的茶所以大家都可以放心喝。荷叶茶不仅能调理人体的内分泌还能祛痘,对于便秘的朋友也有着极大的帮助,可以说天天喝都不用担心会对身体有害处。

常喝荷叶茶能减肥吗喝荷叶茶的注意事项

2.虽然荷叶茶是有着这么好的功效,并且还是纯植物的天然茶,但还是避免不了有不适合它的人。例如胃寒或者体质寒的朋友就不适合喝了,这样会加重你的体寒哦。

常喝荷叶茶能减肥吗

那么常喝荷叶茶能减肥吗?据了解,荷叶茶本来就是有着排毒的功效,其中还是有一定的减肥功效的,并且多喝对身体也没有害处。但想要通过喝荷叶茶来减肥就需要有毅力去坚持了,坚持每天喝喝对时间相信一段时间下来会有理想的效果。但减肥也不是容易的事情,想要减肥还是合理饮食加运动吧~

了解完常喝荷叶茶能减肥吗这个话题,接下来我们来看看荷叶茶的功效吧~

【荷叶茶的功效】

功效一:排毒

茶叶本身都有着一些排毒的功效,荷叶茶更是有着很好的排毒功效。因为荷叶茶中有着很多纤维物质,对肠胃蠕动非常有利从而达到排毒的效果。便秘的朋友们可以多喝荷叶茶,对减小肚腩也有很大的帮助哦。荷叶茶还能提高人体的新陈代谢,多喝荷叶茶能变成易瘦体质哦。

常喝荷叶茶能减肥吗喝荷叶茶的注意事项

功效二:消脂,利尿

荷叶茶中还有着一种能溶解脂肪的物质,特别是对于一些虚胖或者很难瘦下来的朋友来说,多喝荷叶茶能达到减肥瘦身的效果。另外荷叶茶还有着利尿排水的好处,对于一些少运动长期坐着的上班族来说,非常容易水中或者气虚,多喝荷叶茶能缓解不少哦。

看完荷叶茶的功效,接下来小编再为大家介绍喝荷叶茶的注意事项!

【喝荷叶茶的注意事项】

注意事项一:不干净的荷叶茶

荷叶都是开在荷塘里的,虽然荷叶有着出淤泥而不染的美称,但如果在采摘过程中荷叶不干净,加上后期的处理不到位容易导致不干净的荷叶茶流入到市场中。很多潮湿或者药店里卖的荷叶也不太干净,喝了这个茶以后容易让人恶心或反胃。

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注意事项二:可能含农药的荷叶茶

荷叶是南方地区的高产帝,很多荷叶茶都来自南方地区。很多种植荷叶的人都会为荷花荷叶喷上农药以防止虫害,这样的荷叶茶在采摘下来后很有可能会残留农药或者化肥,所以在购买回来后最好清洗干净。

看到这,相信你对常喝荷叶茶能减肥吗、荷叶茶的功效以及喝荷叶茶的注意事项等内容都有了一定的了解,也能为你带来一定的帮助。今天的内容就介绍到这里了,非常感谢您的阅读~

苦瓜荷叶茶的功效

许多的朋友们都知道关于荷叶是可以具有减肥的功效。经常用荷叶泡茶喝对于清肠排毒有非常好的功效那么接下来,为大家介绍的是,苦瓜荷叶茶不仅可以去火。还可以祛除体内的湿热是非常不错的选择,接下来大家一起来了解一下。

在燥热的夏天女性经常敷用上冰过的苦瓜片,可以立即解除肌肤的干燥问题,并且苦瓜还能滋润白皙皮肤,镇静和保湿肌肤苦瓜的营养价值是极为丰富的,具有的清热祛暑、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效在夏季对于广大的朋友来说是非常有利的。

促进肠道蠕动,排出毒素

荷叶茶里含有丰富的纤维素,可以促进我们大肠的蠕动,有助于排便,从而达到清除毒素,减少脂肪囤积的目的。但是也不是叫你直接就抱着荷叶啃啦,一般食用荷叶都是采用泡茶的方式来进行的,荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果,直接解决了便秘的烦恼,因此什么看起来肥胖的啤酒肚呀,孕妇肚呀都可以被逐渐的磨平哦。

排水利尿,健康消脂

荷叶茶中还含有丰富的芳香族化合物,能有效溶解脂肪,并将它们排出体外。荷叶中含有的维他命B1、C和咖啡因等能促进胃液分泌,也有助于消化与消脂,能起到双重瘦身效果。同时荷叶还有极佳的利水功效,久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚,为了保养我们的身体,就要多喝荷叶茶了,当我们体内多余的脂肪被排出后,人就自然而然的变瘦了哦。

富含茶瘦素,提升代谢

荷叶里还含有一种叫茶瘦素的物质,茶瘦素是一种天然的抑制食欲并且能调节能量代谢的一种蛋白质成分,茶瘦素的缺失会抑制新陈代谢,降低能量消耗效率,导致肥胖。而喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素,能提高身体新陈代谢,让你变成易瘦体质。所以想成为自然瘦的同学,更需要多喝荷叶茶哦。

以上是为各位朋友们介绍了,关于苦瓜荷叶茶的制作方法,和一定的功效,在日常生活中,夏天到来之际多喝一些。苦瓜荷叶茶对于体热,排毒有这一定的的功效