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15款花草茶减肥配方

2019-08-14 访问量: 12 茶礼仪网

这里一共有15款花草茶减肥配方,虽然都可以减肥,但是又各有侧重,包括5款混合瘦身花茶和10款单品种花茶减肥法,大家可以根据自己的情况来选择花草茶减肥配方。照片中是我最近在喝的三种花茶:干菊花、干玫瑰和柠檬切片,先介绍5道花草茶减肥配方:

①纤美瘦身茶。

成分:玫瑰花、决明子、山楂、陈皮、甘草、薄荷叶、菊花。

功效:保养调理身体,有效去除油脂,适合胆固醇过高者。

特点:不苦不涩,药性温和不伤胃。玫瑰花,消脂瘦身、娇嫩肌肤、消除疲劳、改善内分泌失调并调理血气;决明子,润肠通便、清肝明目、降血脂;山楂,消食消脂、促进胃液和胰液分泌;陈皮,健脾化痰、促进胃液分泌;甘草:补气解毒;薄荷叶,消除口臭、通便健胃、提神醒脑;菊花,纯天然植物代糖。

冲饮方法:冷热饮都可以。

②瘦身美腿茶。(孕妇不宜)

成分:柠檬叶、迷迭香、柠檬片。

功效:有效消除下半身肥胖,减少肌肉组织多余水份的滞溜,最适合虚胖水肿型的人饮用。

特点:柠檬叶,可减缓静脉曲张和腿部水肿,消脂瘦身,肠内净化,治疗神经衰弱,缓和皮肤病症,改善偏头痛;迷迭香,增强记忆力,提神,并可去斑,减少皱纹,消除口臭,治疗偏头痛,神经痛,强化肝、肾和心脏功能。柠檬片,可健胃、利尿、防止贫血并滋润肌肤,消除胀气,提神醒脑。

冲饮方法:平日当茶饮用。

③玫瑰蜜枣茶。

成分:蜜枣、玫瑰。

功效:有效清除肠胃宿便,再严重的便秘问题皆可获得改善。

特点:可消脂瘦身,有效去除体内油脂,清除肠胃宿便,改善内分泌失调,还能调理血气,娇嫩肌肤,消除疲劳,舒缓神经紧张。

冲饮方法:每天饮用500毫升。

④诗普塑身茶。

成分:小麦胚芽、青茶胆、陈皮、菊苣、决明子、山楂根、五叶参、罗布麻。

功效:减肥消脂效果显着,但是材料不好买,要去中药房才能买到。

冲饮方法:以500毫升热开水冲泡,5至10分钟后饮用,每日1至2次,最好空腹饮用。

⑤酸溜根茶。

成分:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。

功效:利尿降脂,适于肥胖者和高血压者。

特点:饭后喝一杯可以抑制脂肪的合成,达到减肥的目的。

冲饮方法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。

以上这5道混合瘦身花茶的效果都不错,但是因为成分中多少都含有一些中药成分,所以要去药材店才能买到。如果不想太麻烦的话,可以采用下面的这些普通花茶,都只需要一种花茶叶就可以冲饮了,在一般的茶叶店都可以买的。

以下是10道单品种花茶减肥法:

乌龙茶减肥法。

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