花草茶减肥法介绍
人们如此喜爱花草茶,除了希望它对身体有保健调养的功效之外,更因为它能传递纯真与优雅的浪漫情怀。久居烦嚣城市,任何人都会对悠闲的乡村气氛抱着渴望,喝多了伤胃的咖啡浓茶、甜腻的调味汽水,谁不想来点简单、轻松的花草茶,缓解一下生活的压力呢?若同时还可达到减肥的目的岂不妙哉!但花草茶减肥法也有多种哦。
花草茶减肥法之情调减肥茶
红茶 具有提神醒脑的,养胃的功效。在下午思维困顿的时候喝红茶能激发灵感。这是因为红茶中含有天然活性因子茶氨酸,有助于脑部产生一种减压的脑电波,令人达到精神放松并保持头脑灵活的状态。
做法 将玫瑰花,茉莉花与茶包加入700CC的热水中冲泡几分钟,再加入蜂蜜即可。调血理气,消除腹部赘肉。
花草茶减肥法之窈窕魔法纤腿茶
配搭花草:马鞭草、柠檬草、玫瑰花、迷迭香、洋甘菊
做法:将所有材料放入杯中以沸水冲泡,放入适量冰糖,5分钟后即可饮用。
马鞭草:可减缓静脉曲张、腿部水肿;
柠檬草:具有健胃、利尿的作用;
迷迭香:能紧实腿部曲线,增强人体活力。三者配合,让你拥有纤纤臀腿。
玫瑰花和洋甘菊搭配,不但增加了瘦腿功效,更使花草茶口味香甜,回味悠长。
其中马鞭草,柠檬草,迷迭香。这三种是最常用在一起搭配瘦下半身的。
花草茶减肥法是有多种,那么哪种花草茶减肥法适合则要根据个人体质而言。